Адамдын жашоосунда эң чоң баалуулук – анын жашоо максаттары. Алардын болушу жана масштабы инсандын жетишкендиктеринин деңгээлин аныктайт, ал эми алардын жок болушу экзистенциалдык вакуумга алып келет. Мындай абалдын кесепеттери нооогендик невроздор деп аталышы мүмкүн, алар мааниси боюнча гана дарыланат.
Психологиядагы максат түшүнүгү
Психологияда максаттар деп адам ишке ашырган, анын аракеттери жетүү үчүн багытталган натыйжалар түшүнүлөт. Ошентип, максаттар адамды актуалдуу муктаждыктарын канааттандыруу үчүн иш-аракет кылууга түрткү берет. Аракет максаттары менен жашоо максаттарын айырмалаңыз.
Өмүр бою адам ар бири белгилүү бир максатты көздөгөн эбегейсиз сандагы ар кандай иш-аракеттерди жасайт. Алар инсандын инсандык багытынын айрым аспектилерин гана ачып берет.
Турмуш максаты – ишмердүүлүктүн айрым түрлөрүнүн бардык жеке максаттарынын жалпылоосу. Ошол эле учурда иш-аракеттин ар бир жеке максатын ишке ашыруу жалпы максатты жарым-жартылай ишке ашыруу болуп саналат.
Адамдын жашоо максаттарында «түшүнүкөз келечеги. Качан адам ошондой эле аны ишке ашыруунун реалдуулугун билгенде, жеке адамдын көз карашы жөнүндө сүйлөшөт. Демек, инсандын жетишкендик деңгээли турмуштук максаттар менен байланыштуу.
Адамдын эң бийик максаты
E. Белгилүү немец-америкалык философ жана психолог Фромм өзүнүн ички потенциалын ачып көрсөтүүнү жана эң толук ишке ашырууну адамдын эң жогорку турмуштук максаты деп эсептеген. Ал аны өзгөрүлбөйт жана башка делген жогорку максаттардан көз карандысыз деп эсептеди.
Гуманисттик этиканын эң жогорку баалуулуктарына ээ болгон Э. Фроммдун айтымында, адам өзүнүн жашоосунун борбору жана максаты экенин түшүнүшү керек. Өзүң болуу эң маанилүү нерсе. Буга жетүү үчүн сиз өзүңүздүн адамыңыз болушуңуз керек, бул өзүн өзүңдү четке кагуунун же өзүн-өзү сүйүүнүн чегине таштагандын ордуна, өзүңүздүн "мениңиздин" көрүнүшү жана ырастоосу эмес, өзүңүздү сүйүүнү билдирет. сиздин индивидуалдуулугунуздан. Башкача айтканда, өзүңүзгө табигый болууга жана ал кандай болсо, ошондой болууга мүмкүнчүлүк беришиңиз керек.
Э. Фромм адамдын жеке инсандыгын өнүктүрүүнү жашоо жолунун максаты катары караган. Ошону менен бирге ал инсандын өзү жемиштүү өмүр жолунда, табигый талантын ачууда бергенден башка жашоонун мааниси жок экенин баса белгиледи.
Жашооңуздун борбору болуу эмне үчүн маанилүү
Заманыбыздын негизги моралдык проблемасы, Э. Фроммдун ою боюнча, адамдын өзүнө болгон кайдыгерлиги. Моралдык көйгөйлөр жөнүндө айтып жатып, ал адамдын авторитардык абийири менен гуманисттик абийирдин ортосундагы айырмачылыктарга басым жасайт.абдан көп карама-каршылыктар бар.
Авторитардык абийир – бул ата-эненин, коомдун, мамлекеттин тышкы бийлик органдарынын ички түзүлүшүнүн натыйжасы. Бир жагынан жөнгө салуучу социалдык функцияны аткарса, экинчи жагынан адамды башка бирөөнүн пикирине көз каранды кылат.
Гуманисттик абийир сырткы сыйлыктарга жана санкцияларга көз каранды эмес. Ал адамдын өзүнүн ички үнүн билдирет, анын бүтүндүгүн, жеке кызыкчылыктарын жана ал кандай болсо, ошондой болууну талап кылат.
Моралдык мүнөздөгү карама-каршылыктарды жана инсандык конфликттерди Э. Фромм көпчүлүк невроздордун негизин көргөн. Ал аларды кандайдыр бир мамилеге же эрежелерге чексиз ички көз карандылык менен эркиндикке умтулуунун ортосундагы карама-каршылыктарды чечүүгө болгон ийгиликсиз аракетинин натыйжасы деп эсептеген. Бул өзүң менен тынчтыкта жана гармонияда болуу канчалык маанилүү экенин көрсөтүп турат.
Тубаса мааниге болгон каалоо
Австриялык психолог, невропатолог жана психиатр В. Франклдын пикири боюнча, адамдын өз жашоосунун маанисин жана максаттарын табууга жана ишке ашырууга умтулуусу тубаса мотивациялык тенденция болуп саналат. Ал бардык адамдарга өзгөчө мүнөздүү жана инсандын жүрүм-турумун жана өнүгүүсүн аныктаган негизги кыймылдаткыч күч болуп саналат.
Өзүнүн бар болуусунун маанисин сезүү жана маанилүү максаттарды аныктоо ар бир адамдын жашына карабастан психикалык жана психологиялык ден соолугун сактоо үчүн өтө маанилүү. Алардын турмуштук байкоолорун жетекчиликке алып, клиникалык практиканын натыйжалары жанаАр түрдүү эмпирикалык маалыматтарды колдонуу менен В. Франкл төмөнкүдөй жыйынтыкка келген: активдүү жашоо жана иш-аракет кылуу үчүн адам өзүнүн иш-аракетинин мааниси бар экенине ишениши керек.
Экзистенциалдык боштук
Б. Франкл адамдын иш-аракетинде жана иштеринде маанинин жоктугу адамды экзистенциалдык вакуум деп аталган нерсеге батырарын ачкан. Бул абалды боштук сезиминен жана жашоо багытын жоготуудан жапа чеккен деп айтууга болот. Жашоо максаттарын жана баалуулуктарын жоготуу аны өзүнүн жашоосунун маанисиздиги жөнүндө ойлонууга мажбурлайт. Ошол эле учурда адам аткарган иш-аракетке гана эмес, жашоонун өзүнө да кызыгуусун жоготот.
Көптөгөн клиникалык изилдөөлөр тарабынан колдоого алынган В. Франклдын байкоолоруна ылайык, бүгүнкү күндө кеңири жайылган ноогендик невроздун себеби так экзистенциалдык вакуум болуп саналат. Мындай мамлекеттер менен иштөө үчүн илимпоз өзүнүн ыкмасын - логотерапияны иштеп чыккан, бул мааниси менен дарылоону билдирет. Мындай дартты жеңүү үчүн адам жеке жашоосундагы артыкчылыктарды кайра карап чыгып, курчап турган дүйнөгө болгон мамилесин өзгөртүп, өзүнүн кайталангыс маанилерин табышы керек.
Тандоо эркиндиги жана жоопкерчилик
В. Франклдын айтымында, жашоонун маанисин жана негизги максаттарын табуу – бул күрөштүн жарымы гана. Аларды турмушка ашыруу да маанилуу. Бул процесс жөнөкөй эмес, ал автоматтык түрдө аткарылбайт. Бир нерсени жоготуп алуудан коркуу көбүнчө каалаган максатка жылбай коюунун негизги себеби болуп саналат.
Адамда тандоо эркиндиги бар. Бул өз алдынча чечим кабыл алуу эркиндиги болуп саналат жана азыркы жанаКелечекте ички үнүңүздү угуп, ага ылайык иш кылыңыз. Бул ошондой эле кандайдыр бир калыптарга баш ийүү зарылдыгынан эркиндик, өзгөрүү жана башкача болуу эркиндиги. Бирок жоопкерчилик жок болсо, ал өзүм билемдикке айланат.
В. Франклдын логотерапиясынын негизги пункту – бул жоопкерчилик проблемасы. Окумуштуу инсанды тынымсыз келечекте кандай болоору жөнүндө чечим кабыл алып, ошону менен өзүн тынымсыз калыптандыруучу жандык деп эсептеген. Тандоо эркиндиги ар дайым жоопкерчилик менен келет. Адам ар дайым кайсы мүмкүнчүлүктөрдү, кызыкчылыктарды, жашоо максаттарын ишке ашырууга татыктуу, кайсынысы ишке ашпай турганын чечиши керек. Чынында, бул адамдын өзү үчүн, өзүнүн жашоосу, анын жеке кайталангыс маанисин ишке ашыруу үчүн жоопкерчилиги.
Адамдык мотивдердин жана максаттардын динамикасы
Америкалык психолог А. Маслоу адамды өзүн-өзү өнүктүрүүчү уникалдуу интегралдык система катары, ал эми анын бардык муктаждыктарын тубаса деп эсептеген. Ал акыркыны көп деңгээлдүү иерархиялык пирамидага байланыштырды жана муктаждыктардын төмөнкү топторун аныктады:
- физиологиялык;
- коопсуз;
- таануу жана сүйүү;
- урматтоо;
- өзүн өзү ишке ашырууда.
Бир деңгээлдеги муктаждыктар канааттандырылган сайын, кийинки деңгээлдин керектөөлөрү жаңыланат. Ошого жараша пирамиданын төмөнкү кабаттарынан өйдө көтөрүлгөн сайын адамдын приоритеттери, максаттары жана мотивдери өзгөрөт. өнүгүүнүн белгилүү бир этабында, абдан маанилүү болуп саналатөзүн актуалдаштыруу муктаждыгы.
Адамдын өзүн өзү актуалдаштыруу
А. Маслоу боюнча өзүн-өзү актуалдаштыруу – бул адамдын өзүн-өзү ишке ашырууга, өзүнүн дараметин ачыкка чыгарууга жана талантын, жөндөмүн жана мүмкүнчүлүктөрүн толук пайдаланууга умтулуусу.
Анын концепциясы боюнча адамдар акылдуу, аң-сезимдүү жандыктар. Алар табиятынан жакшы жана өзүн-өзү өркүндөтүүгө жөндөмдүү. Маңызынын өзү аларды дайыма жеке өсүү, чыгармачылык жана өзүн-өзү камсыз кылуу багытында жылдырат.
Өзүн-өзү актуалдуу адам – бул өзүнө бир нерсе кошулган жөнөкөй адам эмес, эч нерсеси алынбаган карапайым адам. Ал орточо инсанды толук адам деп эсептеген, ал басылган жана аң-сезимсиз жөндөмдүүлүктөргө жана жөндөмдүүлүктөргө ээ.
А. Маслоу өзүн актуалдаштыруу тенденциясын инсандын өзөгү деп эсептеген. Адам өзүн, жөндөмдүүлүктөрүн жана таланттарын тынымсыз чагылдырууга, объективдүүлөөгө умтулат. Бирок ал өзүн ишмердүүлүктө гана ишке ашыра алат. Ошентип, өзүн-өзү ишке ашыруу муктаждыгы жана жигердүүлүк муктаждыгы инсан үчүн бөлүнгүс.
Стратегиялык максаттарыңызды кантип аныктоо керек
Адамдын жашоо максаттары анын бардык жеке максаттарынын жалпылоосу болгондуктан, алар жөнүндө масштабдуу түрдө ойлонуш керек. Ошол эле учурда көңүлдү каалаган келечекке буруу керек. Адам өзүнүн өнүгүүсүнүн кандай перспективаларын көрөт? Кандай жетишкендиктерди кыялданасыз? Алардын мааниси эмнеде? Ал жашоонун максатын кандай көрөт?
Көп учурда адамдардын аң-сезимдүү максаттары жок, алар жөн ганаанткени алар автопилотто жашашат жана келечекти ойлошпойт, алдыдагы бир нече жылдарга стратегиялык пландаштыруу менен алектенишпейт. Ал эми максаттары бар, бирок алардын эмес. Мисалы, эне, ата, күйөө, бала. Мындай учурда адамдын өзүн аңдоо жана түшүнүү деңгээлин жогорулатуу, өзүнүн максаттарын аныктоо жана башкалардыкынан ажыратуу үчүн адам төмөнкүдөй суроолорго абийирдүүлүк менен жооп берүүгө чакырылат:
- Жашоодогу максаттарым кандай?
- Кийинки 3 жылды кандай өткөргүм келет?
- 10 жылдан кийин кайда болгум келет?
- 3 ай жашоом болсо, кантип жашайт элем?
- Түбөлүк жашасам, жашоом кандай болмок, эмне кылмакмын?
- Эгер мен укмуштай бай болсом жана эч качан иштей албасам, эмне кылат элем?
Максат коюунун катуу жана конкреттүү эрежелери жок. Бул процесс терең жеке жана чыгармачылык. Бирок, жашоо максаттарын аныктоо үчүн, кандайдыр бир илимий моделге, техникага, системага таянуу жакшы. Мисалы, Р. Дилтстин неврологиялык деңгээлдеринин модели абдан ылайыктуу. Жана сиз нумерология, астрология боюнча кеңештерди, көрсөткүчтөрдү, коддорду ала аласыз.
Логикалык деңгээлдердин пирамидасы
Нейролингвистикалык программалоонун бир бөлүгү катары Р. Дилтс неврологиялык деңгээлдердин моделин иштеп чыккан. Ал инсандын семантикалык деңгээлдеринин иерархиясына негизделген, алардын ар биринин өзүнүн конкреттүү суроолору бар. Автор аны пирамида түрүндө көрсөтүп, төмөнкү деңгээлдерди белгилеген:
- Миссия - Эмне үчүн? Дагы ким үчүн?
- Идентификация - Кимменби?
- Баалуулуктар жана ишенимдер - Эмне маанилүү? Мен эмнеге ишенем?
- Жөндөмдүүлүктөр - Эмне кылсам болот? Кантип?
- Жүрүм-турум - Эмне кылуу керек?
- Айлана-чөйрө - Кайда? Ким менен? Качан?
Р. Дилтстин неврологиялык деңгээлдеринин пирамидасы белгилүү бир максатты терең изилдөөгө мүмкүндүк берет. Пирамиданын бир кабатынан экинчи кабатына өтүү менен, өтө жөнөкөй суроолорго жооп берүү менен адам кадимки курчап турган реалдуулуктун төмөнкү деңгээлинен өзүнүн миссиясын түшүнүү деңгээлине көтөрүлүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болот.
Жаңы маанилерге, чоңураак жана бирдиктүү көз карашка толуп, пирамида маселелерин кайра карап чыгуу керек, азыр гана карама-каршы багытта. Бул пайдаланылбаган мүмкүнчүлүктөрдү, бөгөт коюучу факторлорду көрүүгө жана пирамиданын ар бир деңгээлинде кандай түзөтүүлөрдү киргизүү керектигин түшүнүүгө мүмкүндүк берет. Бул моделди Р. Дилтс адамдын негизги жашоо максаттарын аныктоо үчүн колдонуусу да анын жеке максаттарын алар менен чындап шайкеш келтирет.
Баары болушу мүмкүн, бирок адам өзүнө эмнеге уруксат берсе, ошого болот
Көптөгөн адамдар кээ бир нерселерди жетишсиз деп эсептешет, ошондуктан алдына амбициялуу максаттарды коюшпайт. Алар принциптен чыгышат: эгерде мунун баары эртерээк ишке ашпаса, анда аракет кылуунун кереги жок. Ошого карабастан, кээ бир инсандар жашооңузду түп-тамырынан бери өзгөртүүгө, аны маңызга толтурууга жана аны бай, жемиштүү жана бактылуу кылууга эч качан кеч эмес экенин өз үлгүсү менен далилдеген мисалдар менен толтура.
Ник Вуйчич – бардык нерселерди чогулткан түрткү берүүчү жана шыктандыруучу спикерстадиондор, жазуучу, ошондой эле күйөөсү, атасынын колу да, буту да жок. Бирок, ал жашоосундагы оор кырдаалды жеңип, маанисин таба алды, эми башка адамдарга аларды табууга жардам берет.
Жазуучу Нил Уолш, "Сыр" даректүү тасмасынын катышуучусу, ийгиликке жол баштаганга чейин, тиричиликтин да, жашай турган жеринин да түбүндө болгон. Бул аны Кудай менен сүйлөшүүгө түрткөн айласы болду. Бул анын биринчи китебинин аталышы жана анын негизинде тасма кийинчерээк тартылган.
Джо Витале - ийгиликке жетүү жөнүндөгү китептердин популярдуу автору, өз компаниясынын ээси, миллионер, "Сыр" тасмасынын катышуучусу, анын өмүр баянында үй-жайсыз жүргөнү көп убакытты өткөрөт. Балким, дал ушул жагдай инсандын терең өзгөрүшүнө старт катары кызмат кылып, жаңы жашоого, өзүн-өзү ишке ашырууга жана гүлдөп-өнүгүүгө жол ачкандыр.
Өзүнө болгон ишенимге, жашоонун маанисине жана максатына ээ болуу ар бир инсанга жеткиликтүү жана алар менен бирге аны жакшы жакка өзгөртүү мүмкүнчүлүгү бар. Жашоо максаттарына жетүү өзүн-өзү ишке ашыруу үчүн жаңы мүмкүнчүлүктөрдү үзгүлтүксүз издөөдөн көз каранды. Бул үчүн өзүн-өзү таануу, горизонтторду кеңейтүү, жаңы кызыгуулар жана хоббилер эң сонун.
