Кантип кайраттуу болуу боюнча психологдордон кеңеш

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Ар бир адам эр жүрөк, өзүнө ишенген адам, жетишкен адам жана кесипкөй болгусу келет. Кайраттуу болуунун пайдасы абдан чоң. Ошондуктан көптөр кантип кайраттуу болууну ойлонушууда жана бул

таң калыштуу эмес. Биринчиден, мындай адам чечим кабыл алуудан тартынбайт, демек ал баалуу убакытты текке кетирбейт. Макалада биз психологдордун кантип кайраттуу болуу боюнча негизги сунуштарын карап чыгабыз.

Биринчи сыр, эч кандай сыр эмес, психологиялык мамиле. Канчалык тайманбастык менен тайманбайлы деген суроого негизги жооп мына ушунда. Ийгиликтин 80%дан ашыгы көйгөйгө болгон мамиледен, ой жүгүртүүнүн өзгөчөлүктөрүнөн, ийгиликти кабыл алууга даярдыгынан көз каранды экени далилденген. Башкача айтканда, өзүнө болгон ишеним. Калган 10-15% талант, жөндөм жана жөндөм. Абдан так сөз бар - эртең менен эриндериңиздин бурчтары кандай пайда болсо, сиздин күнүңүз да ошондой болот. Ошондуктан, эртең менен ишенимдүү жылмаюу менен жылмайыңыз, ошентип кийинки 24 саатка туура тонду орнотуңуз. Мисалы, бул жагдайды карап көрөлү. Эки киши, аларды Саша жана деп атайлыПаша, алар айлыкты көтөрүүнү каалашат. Ошол эле учурда Саша өзүнө ишенген, чечкиндүү жана башкалар ойлогондой эр жүрөк адам. Чечкиндүү сүйлөшүү алдында, ал ийгиликке жетүү үчүн өзүн даярдайт, ал ийгиликке жетет, бирок башкасы, үчүнчү баласы төрөлгөндүктөн, ага азыр акча керек. Паша чечкиндүү жана шыктанган Сашага карап, дагы

айлыгын жогорулатууну да колдонсо болот деп ойлойт. Бирок жолдошунан айырмаланып, ал күмөн санайт жана өзүнө анча ишенбейт. Психикалык жактан ал кожоюну аны же орой өтүнүч үчүн жумуштан кетирген, же шылдыңдаган жагдайларды кайталайт. Кырдаал мындан ары кандай өнүгөт? Кыязы, Паша эч качан начальникке барбайт, ал эми Саша ага муктаж болгон айлык акыны жогорулатат. Мындай учурларда шаардын кайраты керек дешет.

Кантип тайманбас болуу керек деген суроого жооптун экинчи компоненти - бул өзүңө болгон ишеним. Бир эле мамиле жетишсиз. Жүз жолу ийгиликсиз болгондон кийин дагы, сен өзүңө ишене беришиң керек. Канчалык кыйын болсо да. Эр жүрөк адам шектенбейт, бирок иш кылат, ал кандай иш кылууну билет. Ыйман – бул адамдын өз жолунда, кылган иштеринде тууралыгына шектенбөө. Баа бербегендиктен өзүнө болгон ишеним бекемделет. Качан адам өзүн баалоону токтотуп, анын иш-аракетине башкалардын ар бир баасын угууну токтоткондо, ал жан дүйнөсү талап кылган нерсени тынчтандырып баштайт.

Кантип кайраттуу болом деп ойлонуп жаткандар үчүн үчүнчү сунуш - коркуу сезимин эмес, коркуу сезимин жеңүү.аларга көз жумуп кой. Коркууну бир нече жолу жолуктурсаңыз, жеңе аласыз.

Жеңилгенден коркпо, өзгөчө тагдыр эр жүрөккө жардам берет. Маанилүү эч нерседен мурун, жеңилүүнүн натыйжасында эмне болушу мүмкүн экенин талдап алыңыз. Эреже катары, катастрофалык кесепеттери абдан апыртылган. Эгер чындап эле эч нерсе коркутпаса, анда корко турган эч нерсе жок. Мисалы, көчөдөн бир адамды жолуктурсаң, ал сени кызыктай карап, шашып жатам деп айтуусу эң жаман нерсе. Андыктан, кантип кайраттуураак болуу жөнүндө ойлонуп жатып, өзүңүздүн иш-аракеттериңиздин кесепеттерин алдын ала айтууну үйрөнүңүз жана бир аз демилгени көрсөтсөңүз, эч кандай коркунучтуу эч нерсе болбой турганын так түшүнүңүз.