Жашоодо көбүнчө адамдардын ортосунда байланыш пайда болот: достук, сүйүү, достук. Бирок, ошондой эле кандайдыр бир каалоо же кимдир бирөөдөн көз карандылык пайда болот. Адамдардын бири-бирине эмне үчүн тартыларын жана бул үчүн эмне кылуу керек экенин биздин макалада карап көрөлү.
Аныктоо жана функциялар
Адамга тартуу деген эмне? Бул абдан жөнөкөй суроо, анын жообу сөздүн өзүндө. Демек, кумар - бул башка адамга тартуу, же ал жөнүндө дайыма ойлор, жакын болуу каалоосу. Бул белгилердин баары тартылуу объектисинин жанында же жокпу, көз карандысыз болушу мүмкүн. Тартуу, мисалы, карама-каршы жыныстагы белгилүү бир адамга ашык болуп калгандыктан же жакын досуңузга, аны менен кызыктуу болгону үчүн болушу мүмкүн.
Себептер
Эмне үчүн бир адамга тартыласың? Психология илим катары бул маселе менен алектенет. Карап чыгуунун бир нече негизги себеби бар:
- Жыныстык кумар деп аталган нерсе бар. Бул, негизинен, белгилүү бир аялды сүйүп же каалаган эркектерге мүнөздүү.
- Адамдарды бири-бирине тартуунун маанилүү себеби да. Мисалы, көп жылдар бою чогуу жашап, бирок ажырашкандан кийин дагы эле сүйүү сезимин сезген мурунку күйөөлөр менен аялдар.
- Балдар жана ата-энелер, ошондой эле канга жакын адамдар да көп учурда бири-бирине жакын жана жакын сезишет.
- Маанилүү себептердин бири катары - жалгыздык. Жалгыз адамдарга жылуулук жана шериктик жетишпей калышы мүмкүн, ошондуктан алар мындай боштуктарды толтурган белгилүү бир адамды эңсеп сезиши мүмкүн.
- Сүйүү - бул көптөгөн адамдар үшкүрүнүп жаткан нерсеге тартыла башташы мүмкүн болгон сезим.
- Кээ бир психологдордун жана психоаналитиктердин айтымында, кумары кандайдыр бир деңгээлде "жүрөгүндө" терең из (ал тургай жарасын) калтырган адамды элестеткен адамга карата болушу мүмкүн. Бирок бул дайыма эле боло бербейт. Белгилүү бир адамга тартылса болот, ал жөн гана мурунку жан түгөйүнө окшош болсо да, бирок аны менен өз ара макулдашып, курмандыктарсыз жана сөзсүз эле азаптуу эмес ажырашуу болгон.
- Көптөгөн психологдордун айтымында, адамдар ата-энесине окшош адамдарга көбүрөөк тартылышат. Демек, кыз атасын аң-сезимсиз эске салган эркекке тартылышы мүмкүн. Же эркек апасына окшош аялга кайрылат.
Ошентип, адамдын бир адамга тартылышынын чексиз себептери болушу мүмкүн,бирок эң негизгилери жогоруда белгиленген. Белгилей кетчү нерсе, кээ бирибиз башкаларга караганда башка адамдарга көз каранды болуп калуу ыктымалдыгы жогору. Психологияда "курмандык" деп аталган инсандын бир түрү бар, ошондуктан аларда ушундай тенденция болушу мүмкүн. Абдан таң калыштуу жана кеңири таралган мисал – бул тиран күйөөсүнө көз каранды болуп калган аял. Жана ошондой эле кимдир бирөөнүн муктаждыгын ойлогон, жалгыздыкты көтөрө албаган адамдар көз каранды болушу мүмкүн.
Эмне үчүн мурунку сүйгөнүңүзгө жакынсыз?
Бул суроону көп адамдар жакын адамы менен ажырашып кеткенден кийин өздөрүнө беришет. Мурдагы көз карандылыктан арылуу бир аз кыйыныраак, эгерде үй-бүлө узакка созулса же көпкө чогуу жашаса.
Себептер, албетте, жогорудагы факторлордун бардыгы болушу мүмкүн. Бирок эң негизгиси, эмне үчүн аны мурункуга тартууга болот, бул мүмкүн болгон басынтуу сезими, баарын кайтарып берүү каалоосу. Анткени, адамдар көп учурда узактыгын күтүү менен мамиле курат, "көзгө чейин сүйүү". Бир ай, бир жыл, эки-жыйырма жыл өтөт, тыныгуу болот деп башында эч ким ойлой да албайт. Эреже катары, эки адам тең ажырымдан "азап тартышат" жана бири-бирине кол сунышат.
Бирок башка жагдайды карап көрөлү. Эгер мамилеңиз көпкө созулбаса, анда сиз сүйгөн адамыңызга тартылып калганыңыздын башка себептери болушу мүмкүн. Көбүнчө, эгерде кимдир бирөө ажырашууну жалгыз демилгелеп, экинчи жарымы эмне болорун шектенбесе, анда ал мүмкүн"Жарык жүрөк" деп аталган нерсени сезүү. Кумар, бар болууну, баарын кайтарууну, башынан баштоону каалоо бар, бирок, тилекке каршы, кээде депрессияга түшкөндөн көрө коё берген жакшы. Төмөндө муну кантип жасоону карап көрөлү.
Эгер сизди бир адамга тартып алса, эмне кылуу керек?
Ошентип, бир адамга жакын болуп, бирок эмне кылууну билбей жатасызбы? Бул өз ара, жана башка адам да сунуп жатса, анда баары абдан жөнөкөй болушу мүмкүн. Эң негизгиси бири-бириңерге кайдыгер эмес экениңерди билдиргиле. Сиз муну кыла аласыз, бул адамга көңүл буруп, аны менен көп сүйлөшүңүз, бирок эч кандай учурда мындай каалоого каршы туруңуз, эгерде бул, албетте, акыл-эстин чегинен чыкпаса. Ошондой эле, эгер ал эч кандай көңүл бурбай же сизди байкабай жатса, сизди байкаганга аракет кылсаңыз болот. Балким, бул күчтүү мамиленин башталышы болот.
Бирок көз карандылык өз ара эмес, жада калса жакындашуу аракети да майнапсыз болуп калат. Алар айткандай, адамдын эркине каршы кандайдыр бир сезимдерди башынан өткөрүүгө мажбурлай албайсың. Мындай кырдаалда эмне кылуу керек, биз төмөндө карап чыгабыз.
Адам өз алдынча көз карандылыктан кантип арылууга болот?
Адамга болгон тартылуу дайыма эле өз ара боло бербейт. Көбүнчө мындай учурларда меланхолияга жана азаптуу көз карандылыкка түшүп калбоо үчүн мындай кумарлардан арылуу жакшы. Муну кантип кылса болот?
- Үшкүрүп жаткан нерсе жөнүндө азыраак ойлонууга аракет кылыңыз. Сиз аракет кылышыңыз керек болушу мүмкүн, анткени муну жасоо оңой эмес, ага бир күндөн ашык убакыт талап кылынат.
- Башкажол - адамды кумардан алаксыта турган нерсе менен алек болуу. Тоого чыгуу, саякаттоо, китеп окуу, кино көрүү ж.б. сыяктуу күнүмдүк эмес ишти тандоо сунушталат.
- Радикалдуураак жолу - сизди жактырган адам менен баарлашууну чектөө. Ошондой эле социалдык тармактарда ага жазылууну токтотуп, азыраак жолугуп, кесилишпөө керек.
Психологдор
Кээ бир учурларда көз карандылык менен күрөшүү өз алдынча кыйын болушу мүмкүн. Анда психологдордун жардамы, тренингдер чоң жардам берет, анткени башка бирөө менен өз тажрыйбаңды бөлүшүп, жан дүйнөңдү ачып, ачык сүйлөсөң, жеңилирээк болот. Мындан тышкары психологдор эң сонун кеңештерди берип, депрессиянын алдын алат. Бирок эң негизгиси – компетенттүү адисти тандап, бул маселеге компетенттүү мамиле жасап, сессияларга үзгүлтүксүз баруу. Кээ бир учурларда, психиатриялык жардам талап кылынышы мүмкүн.
Тренингдер
Өзүнчө, сиз тренингдердин бардык түрлөрүн бөлүп көрсөтсөңүз болот, алардын ичинен көп. Алар ар кандай максаттарга жана көйгөйлөргө багытталышы мүмкүн. Албетте, алар психологдун сеансы сыяктуу индивидуалдык эмес, анткени тренингдер адатта жалпы көйгөйү бар жана бир (же бир нече лидер/лидер) менен болгон адамдардын тобу болуп саналат. Мындай класстар бир нече жолу созулат жана аягында ар бир адам белгилүү бир жагымдуу тажрыйбага ээ болот, ал тургай, анын көйгөйүн чечет деп түшүнүлөт. Тренингдердин артыкчылыгы - айланаңыздагы "бир туугандарды" кырсыктан көрүп, өзүңүздү жалгыз сезесиз. Дагы бирПлюс - бул психологго өз алдынча барганга караганда арзаныраак.
Бирок, балким, кемчиликтери да бар. Биринчиден, тренингдердин баасы дайыма эле жеткиликтүү боло бербейт. Алып баруучулар канчалык атактуу болсо, эреже боюнча баасы ошончолук жогору болот. Экинчиден, окутуунун өзү дайыма эле сапаттуу боло бербейт. Кээ бир учурларда, бул жөн гана жалган же психология боюнча катардагы лекциялар, бирок акча чогултуу максатында.
А бирок, эреже катары, мындай сабактар бир идеяга (проблема, максат) багытталган. Адамдар үчүн баары абдан жеке болушу мүмкүн, жана көптөр жеке иш керек. Айрыкча, эгер көз карандылык жана эмне үчүн белгилүү бир адамга тартылат деген суроо туулат, анткени ар бир мындай учур өзгөчө.
Корутундунун ордуна
Эмне үчүн адам башка адамга тартылат? Белгилүү болгондой, көптөгөн себептер бар: психиканын өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу, тиркеме, гормондор жана башкалар. Ошондой эле көз карандылыктан арылуунун көптөгөн жолдору бар. Алардын эң негизгиси – өзүңүздү түшүнүп, кайсы жолду тандоону чечиңиз: андан ары эмне болорун күтүңүз, бул сезим менен калыңыз же андан арылууга аракет кылыңыз, башка адамдан жардам издеңиз же жаңы жашоо баштоого аракет кылыңыз.
