Жеке жашоо планы: калыптануу жана стратегия

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-07 19:59

Биз ар дайым пландарды түзөбүз. Узак мөөнөттүү же кыска мөөнөттүү, биз башкаларды ишке ашырабыз. Ал эми биз башкаларды унутуп калабыз.

Адамдын жашоо пландары деген эмнени билдирет? Алар максаттардан айырмаланабы? Алар ар кандай деп ишенимдүү айта алабыз. Кененирээк макаладан окуңуз.

Бул эмне?

Бизде пландарга караганда жашоо максаттары көбүрөөк кездешет. Бирок жашоо планы деген эмнени билдирет?

Бул сиздин жашооңуз үчүн белгилүү бир ниеттер. Башкача эмес, ушундай жашоону каалоо. Башкача айтканда, жашооңузду белгилүү бир жол менен өткөрүү ниети.

Алар качан план түзө башташат?

Эреже катары, жашоо планы бала кезинен эле жаралат. Убакыттын өтүшү менен ал бир нече жолу өзгөрүшү мүмкүн. Бирок жалпысынан ал балдардын ниетинен көп тайбайт.

Максат эмне?

Жашоо планы бар экени менен биз аны түшүндүк. Эми жашоо максаттары жөнүндө сүйлөшөлү. Аныктамага ылайык, жашоо максаты - бул жашоонун белгилүү бир сегментиндеги белгилүү бир белги. Ал эми адам бул белгиге жетүү үчүн аракет кылат.

КараМаксаттан план башкабы?

Жашоо планы, биз билгендей, ниет. Турмуштук максат - бул конкреттүү түрдө түзүлгөн белги. Бул эки түшүнүктүн ортосундагы айырма.

Пландар эмнеден көз каранды?

Чындыгында баары баланын чөйрөсүнөн көз каранды. Айткандай эле, турмуштук пландын курулушу бала кезинен баштап коюлат. Мисалы, бала ветеринар болгусу келет, өз үйүндө жашагысы келет, көп малы бар дейт. Муну ата-эне келесоолук катары баалап, уулуна же кызына жакшы жашоону каалап, кайра артка тартат. Кандай акылсыздык? Кандай жаныбарлар? Кайсы ветеринар? Өмүр бою иттин ичеги-карынында каласыз.

Бала өзүнүн кабыгына кирет. Чоңойгондо ата-энесинин «барктуу эмес» кесип жөнүндө айткан сөздөрүн эстейт. Айрыкча, ата-энелер бул эскерүүлөрдү мезгил-мезгили менен жаңыртып турса. Акыры, алгач түзүлгөн жашоо планы кыйрады.

Натыйжада жашоого абдан абройлуу, бирок сүйүктүү эмес билим алган адам келет. Ал жакшы кызматка барат. Ишине чыдабаганы тарых унчукпайт. Ал эми эң тажаткан жери, каарманыбыз жашоосунан көңүлү калгандыктан алдына максат да койбогону. "Рахмат" ата-эне.

Ошондуктан, бала кайсы бир кесипти тандагысы келет дегенди укканда мурдубузду бурбай, жийиркенишибиз керек. Бул кесипке керектүү шыктарды өстүрүүгө багыттасак, алда канча жакшы болот. Бул анын кесибиби же жокпу, тукум түшүнүшү үчүн.

Пландар жана карьера

Жашоо планы барбыкарьера? Ооба, мындай түшүнүк бар. Бир аз, бирок биз жогоруда ага токтолдук. "Биринчи коңгуроо" бала кезден башталат. Бирок, эреже катары, балдардын тигил же бул кесипти тандоо импульстары тез эле бүтөт.

Адам экинчи жолу жаш кезинде адистик тандоону ойлоно баштайт. Ал эми бул жолу ага мамиле олуттуураак. Өспүрүм келечектеги адистиги менен аныкталат. Башкача айтканда, ал карьералык жашоо планын түзө баштайт. Кесибине жараша университетти тандоо жана ага кабыл алууга даярдануу ишке ашат.

Окуу учурунда биздин каарман жумушка орношот. Эгер андай болбосо, анда дипломго жакыныраак ал өзүнө орун издей баштайт. Эреже катары, болочок бүтүрүүчү кайда иштөөнү каалаарын билет.

Ал эми бул компанияда талап кылынган вакансия жок болсочы? Адам мурунтан эле карьералык планын иштеп чыккан, күтүлбөгөн жерден мындай кабар. Биздин каарман багынбайт, ал азыраак кадыр-барктуу кызматты издеп жүрөт, бирок ушул компанияда. Ал жерден жумушка орношот жана карьералык тепкичти көтөрүү үчүн баарын жасайт.

Үй-бүлөлүк пландар

Кесиптик жана жашоо пландары деген эмне, биз аны иреттеп алдык. Эми үй-бүлөлүк пландар жөнүндө сүйлөшөлү.

Алар үй-бүлөлүк пландарды билдирет. Башкача айтканда, анын пландоосу эмес, күйөөсү (аялы) жана балдары болууну пландоодо.

Өткөөл куракта өспүрүмдөр өз пландарын конкреттештирген учурлар бар. Мисалы, кыз күйөөсүн - дарыгерди, кайын энесин - юристти, сөзсүз түрдө жайлоону жана эки баласын, бир уул, бир кызын кыялданат. Бир нече жылдан кийин ал каалагандай болуп чыгат. Же кимдир бирөө аскер адамына турмушка чыгууну кыялданат. Жана качан болотулуураак, башка талапкерлерди да эске албайт. Акырында ал пландаганын табат.

Циклдер

Пландардын жашоо цикли барбы? Тескерисинче, максаттардын жашоо цикли. Бирок пландар максаттарга караганда узак мөөнөттүү жана ишке ашпай турган нерселер.

Максаттын жашоо цикли бул максатты ишке ашыруу үчүн зарыл болгон жолдун сегменти катары түшүнүлөт. Мисалы, адам алдыга максат койгон: үч жылдын ичинде насыя албай эле машина сатып алуу. Ага жетет, кийинкисин коет. "Машинанын" максатынын цикли үч жылды түздү.

Айтылгандардын негизинде биз максаттын жашоо цикли – аны ишке ашыруу үчүн талап кылынган убакыт деген жыйынтыкка келдик.

Идентификациялык план

Адамдын жашоо планы - бул кандай сонун жана катуу угулат. Психология жагынан алганда баары туура. Адам гана жашоосун пландай алат, калганы агым менен кетет.

Билесизби, өз жашоосун пландаштырган биринчи адам Бенджамин Франклин болгон. 84 жыл жашаган ал так жашоо планын колдонгон. Ал өз убактысын кантип өткөрөрүн билген. Жана жалпы планга көз чаптырып, ал каалаганынан максималдуу пайда алуу үчүн белгилүү бир максаттарды түздү.

Убакыт пландары

Жашоо пландары үчүн кандай мөөнөттөр бар? Бир гана жашоо планы болушу мүмкүн - жалпы. Калганынын баары убакыт же цикл. Анын минималдуу мөөнөтү бир ай. Эң көп дегенде беш жылдан он жылга чейин өзгөрөт.

Жашоону пландаштыруу жана христианчылык

Кызыктай көрүнгөн субтитр. Эмнеси менен айырмасы барЖашоо планын түзгөн адам кимдин конфессиясына кирет? Чынында айырма бар.

Христиан адам жашоосун бир нече жыл алдын ала пландаштыра албасын билет. Православие Теңир бизге бир күндүк күч берет деп бекеринен айткан эмес. Экиге эмес, бир жумага же бир айга эмес, болгону бир күнгө. Ал эми Инжилде адамдар эртеңки күн үчүн тынчсызданбашы керектиги айтылат. Ал өзүн багат.

Эгер адам христиан болсо, анда ал өз жашоосун пландаштыра албайт экен? Он жыл алдыда, жок. Ал эми кыска мөөнөттүү максаттарды коюу үчүн - эмне үчүн болбосун.

Эртең эмне болорун билбейбиз, алдыдагы он жыл жөнүндө кандай пландарды сүйлөшсөк болот?

Жашоо максаттарын курууну үйрөнүү

Таблицада жашоо планынын мисалы көрсөтүлгөн. Келгиле, адилеттүү секстин кыялы бар дейли: сулуулук сынагына катышуу. Ал эми бул келечектеги "Мисс" өзүнүн алдына койгон милдеттери.

Негизги жашоо планы	Убактылуу максаттар
Эл аралык сулуулук сынагына катышуу	10 кг арыктоо
	Фигураны "соруу" үчүн спорт залга баруу
	Шаардык сулуулук сынагына катышуу
	Утуп ал
	Аймактык сулуулук сынагына тапшыруу
	Жеңиш
	Бүткүл россиялык сынакка жана жеңишке арыз
	Эл аралык сынакка арыз берүү

Албетте, биздин максаттарыбыз өтө орой. Алар эскиз катары гана эскиз болуп саналат. Жана алар майда-чүйдөсүнө чейин сүрөттөлбөйт, башкача айтканда, биз бул жерде субмаксаттарды көрбөйбүз. Бирок эскиз негизги жашоо планы жана анын аралык максаттары кандай экенин болжолдуу түрдө көрсөтүү үчүн жасалган.

Пландар дайыма аткарылабы

Жок, биз каалаган нерсеге дайыма эле жете бербейбиз. Бул ар кандай себептерден улам болот. Башкалары алдыга жылууга жана планын унутууга өтө жалкоо. Кээ бир адамдардын ресурстары жетишсиз. Башкалар үчүн артыкчылыктар өзгөрүп, бир жолу түзүлгөн жашоо планы маанисиз болуп калат.

Дагы бир жолу жөнөкөй жөнүндө

Ошондой болсо да биз турмуштук планды ишке ашыруунун структурасы женунде айткыбыз келет.

Мисалы, ашыкча салмактуу кыз бар. Ал бала кезинен эле ток болчу, бирок бул оор болгон эмес. Ал чоңойгон сайын тону социалдык жана карьералык көйгөйлөргө туш болгон.

Биздин айымдын салмагы 100 килограмм дейли. Анын кыялы 65 килограмм.

1. Дүйнөлүк максат - 35 килограммдан арылуу.
2. Буга кантип жетүүнү жазуу.

• Айына төрт килограммга арыктап алсаңыз, анда кыялыңызды тогуз айда ишке ашыра аласыз.
• Бул үчүн сизге эмне керек? Спорт залына баруу жана диета.
• Таттууларды жакшы көрүп, кечки саат 18ден кийин тамактануу адатын эске алып, кайсы диетаны тандоо керек? Саат 18:00дөн кийин тамактанууну унутуш керек.
• Таттууларды түнкү саат 12ге чейин жесе болот. Артыкчылык зефир, маршмаллоу же берилетдиета (кант диабети менен ооругандар үчүн) мармелад.
• Сиз эмне жесе болот? Жашылчалар, жемиштер, майсыз эт, балык, сүт азыктары, деңиз азыктары, зефир, зефир балы.
• Эмнеден баш тартууга туура келет? Майлуу, таттуу, ышталган, туздалган, ачуу, кондитер, нан, таттуулардын бардыгынан.

Бул биздин толмочтор көңүл бурушу керек болгон негизги пункттар. Эми эмне кылуу керек?

• Тыюу салынган тамактардын баарын муздаткычтан алып салыңыз жана аларды унутуңуз. Жалпысынан.
• Дүкөнгө барып, жашылча-жемиштерди, эт жана сүт азыктарын сатып алыңыз.
• Тамактануу үстөлүн түзүңүз: арыктап жатканыбыз кайсы убакта жана эмне менен тамактанат.
• Арыктоо үчүн даамдуу рецепттерди иштеп чык. Же болбосо, алар менен китеп сатып алыңыз же Интернеттен басып чыгарыңыз.
• Бир убакта тамактаныңыз, кайталанууга жол бербеңиз.
• Ар бир килограммыңыз үчүн өзүңүздү сыйлаңыз. Албетте, тамак түрүндө эмес.

Ушундай нерсе жалпы планга жана анын структуралык компоненттерине окшош болушу мүмкүн.

Тыянак

Биз жашоо пландарын түзүү эмне экенин түшүндүк. Биз анын максаттардан айырмасын майда-чүйдөсүнө чейин карап чыктык. Кандай пландар бар экенин билип алыңыз.

Мындан тышкары, макалада планыңызды кантип жазып, аны ишке ашыруу үчүн зарыл болгон максаттарды түзүүгө болору ачык көрсөтүлгөн.

Аракет кылуудан коркпоңуз. Алгачкы кадамдар гана коркунучтуу, бирок алдыга максат койгондон кийин ага барыңыз. Бул максатка карай кичинекей кадамзор планды ишке ашыруу.