Орозо көп адамдар үчүн жылдын эң ыйык окуяларынын бири. Дал ушул мезгилде күнүмдүк тамактануу рационуңузду кескин түрдө өзгөртүп, жан дүйнөңүздү жыл бою “чогулган” күнөөлөрдөн тазалап гана койбостон, денени адепсиз заттардан да арылта аласыз деп ишенишет. Бул иш-чаранын маанилүүлүгүнө байланыштуу көптөгөн адамдар, өзгөчө динге ишенгендер орозо маалында нан жеп, жумуртка кууруп, компьютер оюндарын ойноп, жада калса саунада жуунса болобу деген суроолорду жаратууда.
Жанды тазалоо канча турат?
Айрыкча момундар өздөрү үчүн маанилүү Пасха майрамына туура даярдануу үчүн орозо учурунда эң катуу эрежелерди сакташат. Ашказан бир жылдан бери көнүп калган тамак-ашты жеүүдө өзүн кескин чектөө, ошондой эле кээ бир башка ыңгайлуулуктардан баш тартуу ыйык агартууга эмес, депрессияга алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, сиз ар дайым биринчи кезекте өз ден соолугуңузду унутпашыңыз керек жана бир ганаанда - жогорку күчтөрдүн алдындагы милдеттенмелер жана адамдын күнөөкөр жанын тазалоо жөнүндө.
Lent Баштоочу үчүн колдонмо
Ораза таптакыр адаттан тыш болгон жаңы келгендердин алдында өзгөчө татаал тапшырма турат: Пасха майрамына чейин дүкөндөр саткан таттууларга кантип каршы туруу керек? Орозодо нан жесе болобу деген суроо мындай адамдардын оюна да келбейт, анткени алар башка шоколаддан баш тартууга аракет кылышат. Албетте, нандан толугу менен баш тартуу кыйын, анткени көптөгөн славяндар үчүн бул күнүмдүк рациондун отуз пайызын түзөт. Көптөр эртең менен эки жаакка бутерброд жегенди, күндүз шорпо жеп, нан жегенди, кечинде булочкага таттуу кыямды сүйкөп жегенди жакшы көрүшөт. Чыныгы мотивация болбосо, бул ырахаттан баш тартуу оңой эмес. Практика көрсөткөндөй, нандан баш тартуунун эң жакшы жолу - бул сизде ашыкча салмак бар экенине ынандыруу. Бул учурда, суроо мындан ары угулат: "Орозодо нан жесе болобу?". Ал: "Эмне үчүн ушунча убакыттан бери нан жеп келдим?" болуп өзгөрөт.
Нандардын жаңы кереметтүү жана түрдүү дүйнөсү
Көпчүлүк дин кызматчылар эки жолу ойлонбостон, орозодо нан жесе болобу деген суроого жооп беришет, бирок эскертүү оң болбойт. Чындыгында, классикалык пост ар кандай жаныбарлардан алынган азыктарды толугу менен жок кылууну камтыйт, ал эми жумуртка көбүнчө камырдагыдай эле нан азыктарына кошулат. Бирок, бул өз жанын тазалагысы келген байкушка аргасыз болот дегенди билдирбейтнан кутусунан же муздаткычтан тапкан ун продуктуларынан арылыңыз. Орозодо кандай нан жей турганын билген адамдар салтты бузбоо жана бир аз, бирок тынымсыз ачкачылык сезимин тынчсыздандырбоо үчүн сунуштаса болот. Бул момун үчүн бүтүндөй мүмкүнчүлүктөр дүйнөсүн ачат, анткени ал жөн гана өзүнүн сүйүктүү таттуу продуктусун жана рулеттерин жеңилирээк нерсеге алмаштыра алат. Эгерде сиз дароо бардык тыюу салынган тамактарды алып салууга аракет кылбасаңыз, жана ага чейин денеңизди даярдасаңыз, анда нандын ар кандай түрүнөн арылууга болот, бирок диетаны мынчалык түп-тамырынан бери өзгөртүү нежелательно. Бул үчүн дене сизге ыраазычылык билдирбейт жана күнөөлөр азайбайт.
Ак нанга тыюу салынган
Улуу орозонун катуу сакталышына олуттуу мамиле кылгандар үчүн дагы бир жагымдуу эмес жаңылык болот: орозодо да ак нанды жегенге болбойт. Бул дароо эле европалыктар үчүн Пасха алдындагы тазалоого "катышуу" мүмкүнчүлүгүн алып салат, анткени ак продукт алар мурда билген нерсе. Албетте, алардын дини таптакыр башка болгондуктан, дүкөн текчелеринде кара нандын жоктугунан эмес, бирок ак нанга көнүп калган чет элдиктер биздин ишенимибиздин өзгөчөлүгүнө көнүп, биз менен араң сиңип кетишмек. Орозо кармагандар эч кандай шылтоо менен ак нан жебеши керек, өзгөчө салтты олуттуу түрдө сактоону чечсе. Анын курамында май жана жумуртка бар жана бул азыктардын бардыгы Пасха майрамына карата убактылуу тыюу салынган. Бул кичинекей күнөөңүздү ансыз деле чоң тизмеңизге кошпоо үчүн, ак түстү колдонуудан баш тартуу сунушталатнан же башка нерсе менен алмаштыруу. Албетте, бул продуктунун крекерине да тыюу салынган.
нан сүйүүчүлөр үчүн "Кара" альтернатива
Ал эми, сиз дагы эле орозодо кара нанды колдонсоңуз болот, сиз жогорку күчтөр үчүн айыпталган же каршы эч нерсе кылбай турганыңызга дээрлик жүз пайыз ишенесиз. Бирок, кандай болгон күндө да, бул продукт эмнеден жасалганын окуп чыгуу керек - кээде колдонулган азыктардын тизмесинен маргаринди көрүүгө болот жана адамдар орозо маалында май сыяктуу аны толугу менен алып салууга аракет кылышат. Бирок, күрөң нан булочкалардын дээрлик бардык түрүнө жакшы альтернатива болот. Айта кетчү нерсе, бул орозо кармаган күнөөкөргө арзаныраак болуп, көпкө жатып калат, жалпысынан тамак сиңирүү жана организм үчүн бир топ пайдалуу болот. Адатта, супермаркет текчелеринде ак нан жана таттуу булочкалар үчүн чоң бөлүмдөр бар, ал эми кара катуу расалык басмырлоого дуушар болуп, бир бурчта же текченин эң түбүндө жайгашкан. Улуу орозо – күрөң нанды кимдир бирөө керек деп сездирүүгө эң сонун убакыт.
Vinent
e жана баш тартуунун соода себептери
Турмуштун бардык чөйрөлөрүндө максималисттик көз караштын айрым жактоочулары орозо учурунда нанды толугу менен алып салуу керек деп эсептешет. Алар кайсы логикага таянып жатканы толук түшүнүксүз. Балким, ушундай жол менен алар тамак-аштан көз карандысыздыгын тастыктап, тойбогондуктан баш тартууну каалашат. Же, балким, чыныгы көйгөй алда канча прозалык болуп саналат жана ал тургай, нан туратпродукциялар кымбаттай баштады. Эгерде адам “жумушка албайбыз, бирок мен сактайм” деген принципти жетекчиликке алса, ал өзүнүн күнөөлүү иштеринин тизмесине дагы бир нерсени – ач көздүк жана майдачылдыкты кошуу коркунучу бар. Бирок, нанды диетадан толук алып салууга даяр адамдардын өзүнчө категориясы бар, алар Улуу орозо учурунда гана эмес, келечекте ансыз да жашоого аракет кылышат. Булар көптөн бери эч кандай диета жардам бербеген адамдар, чуркоо алардын деми менен кроссовкасынын таманын гана кагып салат. Нанды толугу менен алып салуу менен алар Пасха алдында тазаланып гана тим болбостон, кыялындагы фигураны да ала алышат.
Кудуреттүү Кудайга кантип жакындаса болот: жөнөкөй кадамдар
Орозонун чыныгы мааниси тамак-ашты чектөө жана миңдеген таттуу токочтордун мезгилине чейин арыктоо эмес экенин унутпашыңыз керек. Өкүнгөн күнөөкөрлөрдүн орозо кармоонун негизги максаты дагы эле руханий агартуу, тазалануу болуп саналат, анын жардамы менен алар жашоосунун жаңы барагын ачышат имиш. Бул адамдар үчүн орозодо нан жесе болобу деген ой күлкүлүү, күлкүлүү жана туура эмес болуп калат. Билесиңби, алар бул жерде, агартууну күтүп, дуба менен жан дүйнөсүн тазалап, чиркөөгө барып, дубалдарды ыйык суу менен чачып жатышат, сен аларга ушундай келесоо суроолорду бересиң. Эң негизгиси, мындай адамдардын бардык насааттарына өтө олуттуу мамиле кылбаңыз, анткени чыныгы диний фанаттар орозо учурунда ашказан күндүн нурунан жана таңкы намаздан башка эч нерсеге муктаж эмес деп ишендире алат. Мындай мамиле менен Асман Падышачылыгы, албетте, бир топ жакындайт, бирок биз каалагандай эмес.байкуш күнөөкөр.
Бардык нерсеге чара керек
Эгерде тоок котлет же торт менен күнөө кылган болсоңуз, постто нанга уруксат барбы деп ойлонбоңуз. Эгер сиз чындап эле кээ бир тамак-аштардан баш тартуу өтө кыйын болсоңуз жана аларга физикалык муктаждыкты сезсеңиз, анда сиз өзүңүздү атайылап азапка дуушар кылбашыңыз керек. Албетте, кээ бир диндер чоң шейиттикке чакырат, бирок, албетте, бул форматта эмес. Тообо кылган күнөөкөр тынымсыз жегиси келип, муздаткычтын текчесинде турган кооз торт жөнүндө ойлонсо, анын ойлору жан дүйнөсүн тазалоодон өтө алыс болот. Баардык нерседе өлчөмдү билиш керек, ал эми Улуу Орозо да четте калбайт, эгер сиз анын бардык постулаттарын сактоого ант берген болсоңуз да. Ден соолук жана нормалдуу психологиялык абалды сактоо ар дайым биринчи орунда экенин эстен чыгарбоо керек. Жаныбызды сактап калууга дагы деле убактыбыз бар, бирок диний ишенимибизден улам башкалардын курсагын, маанайын бузуу эч кандай жарашпайт. Муну орозо мезгили кылыңыз, бирок ашыкча ашырбаңыз.
