Эсте алуу - бул эмне? Психология

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Эс тутум – адамдын маалыматты, билимди жана көндүмдөрдү сактоо, кайра чыгаруу жана топтоо жөндөмү.

Маалыматтын сакталышы адамга коомдун бир бөлүгү болууга гана эмес, анда активдүү жашоого да мүмкүнчүлүк берет. Анткени, эс тутумдун жардамы менен адамдардын интеллекти жана логикалык ой жүгүртүүсү өнүгөт.

Бул сапаттарсыз чечендикти, жазууну, санаганды жана азыркы адамга керектүү көптөгөн нерселерди үйрөнүү мүмкүн эмес. Жаңы маалыматты кабыл алуу жана анын сакталышы үчүн жаттоо сыяктуу процесс жооптуу. Бул эмне?

Эсте сактоонун түрлөрү

Сразу аларга баруу керек. Эсте калуу – ой жүгүртүү жана ассоциативдик байланыштарды колдонуу менен маалыматты эс тутумга киргизүүнүн психологиялык процесси. Социалдык психологияда анын бир нече түрлөрү бөлүнөт: ыктыярдуу жана эрксиз, ошондой эле механикалык жана семантикалык.

Эрксиз жаттоо деген эмнеадам тарабынан эч кандай аракет көрүлбөстөн, туш келди пайда болот. Психологдор мындай жол менен үйрөнүлгөн материал мээбизде начарлап, тезирээк унутулуп калат деп ишенишкени менен, чындыгында баары адамдын акыл-эс жөндөмүнө жараша болот.

Өзүм билемдик менен жаттоо менен адам алдына конкреттүү максат коёт – өзүнө керектүү болгон керектүү материалды консолидациялоо. Же ага сунушталган нерсе маанилүү эмес. Башкача айтканда, бул ассоциациялардын, системалуу кайталоолордун жана логикалык ой жүгүртүүлөрдүн жардамы менен аткарылуучу өзгөчө аракет.

Информацияны механикалык жаттоо кабыл алынган материалдын ар кандай бөлүктөрүнүн ортосундагы логикалык байланышты сезбестен ишке ашат. Анын негизи бири-бирин ээрчийт, башкача айтканда, бири-бирине жакындык боюнча бирикмелер.

Механикалык жаттоодон айырмаланып, семантикалык жаттоо кыйла жемиштүү болот. Жана ушундай жол менен үйрөнүлгөн материал эс-тутумда көпкө сакталат, анткени процесстин өзү анын айрым бөлүктөрүнүн ортосундагы логикалык байланыштарды түшүнүүгө негизделген.

Билүү кызыктуу

Ар бир адам тигил же бул маалыматты эс тутумунда сактай алат, бирок ар кимдин жаттоо жөндөмү ар башка.

Америкалык психолог Карл Эмир Сэйшор адамдар эс тутумун он пайызга гана пайдаланат деп ырастады. Ал эми гипермнезия сыяктуу оору буга мисал боло алат. Гипермнезия менен ооругандар көп нерселерди майда-чүйдөсүнө чейин эстей алышат, бирок жаттоо бул учурда аң-сезимсиз түрдө ишке ашат. Жана көбүнчө кумарлануу абалында.

Мнемотехника

Биздин убакта эс тутумду өнүктүрүү жана мээдеги маалыматты заматта оңдоо үчүн көптөгөн амалдар, ыкмалар жана көнүгүүлөр ойлоп табылган. Кээ бир жаттоо ыкмалары өзгөчө кызыгууну туудурат. Алар мнемотехниканы камтыйт.

Бул бирикмелердин негизинде сандарды, окуяларды жана сөздөрдү жаттоо жолу. Бул техника байыркы Грецияда пайда болгон. Көбүрөөк таасир алган адамдардын эсинде көбүрөөк жана узун болорун гректер байкашкан.

Ошентип, ачыкка чыкты: жакшыраак эстеп калуу үчүн ар кандай ассоциацияларды туташтыруу керек. Мисалы, мнемотехниканын жардамы менен сиз өтө көп сандагы сандарды оңой жаттап алсаңыз болот. Бул үчүн ар бир санга тамга байлоо керек, андан кийин тамгалардын жардамы менен сөздөрдү түзөбүз. Бир нече сүйлөмдү же аңгемени ойлоп тапканыңыз жакшы, андыктан материал эсиңизде жакшыраак сакталат.

Англисче сөздөрдү мнемотехника менен жаттоо

Көп учурда чет тилдерин үйрөнүү үчүн абдан чоң көлөмдөгү материалды жаттап алууну талап кылат. Бул процессти тезирээк жана жемиштүү кылуу үчүн сөз менен байланышкан сүрөттү түзүшүңүз керек.

Андан кийин, аны түзүмдүк бирдиктин мааниси менен ассоциация аркылуу байланыштырышыңыз керек. Мисалы: үкү англисче " үкү " дегенди билдирет. Ал орустун «чыгыш конуштары» дегенди билдирген «аул» деген сөзүнө төп келет. Айылга үкү учканын элестетсе болот. Керектүү убакта, мындай бирикме англис сөзүн эстеп калууга жардам берет. Сүрөт кызыктай көрүнөбү? Баары жакшы! Ар дайым күлкүлүү, күлкүлүү жана абсурдэстутумда жакшыраак жана жаркыраган.

Цицерон ыкмасы

Легендарлуу жаттоо техникасы! Бул ыкма мейкиндик кыялданууга негизделген. Ал маалыматтын чоң көлөмүн өздөштүрүү үчүн колдонулат. Техниканын мааниси төмөнкүдөй: эстен чыгарбоо керек болгон буюмдар тааныш объектилерге (бөлмө, шаар көчөлөрү, токойдогу жол ж.б.) ой жүгүртүү менен жайгаштырылышы керек.

Мисалы, көп сандагы чет элдик сөздөрдү жаттоо үчүн бөлмөнү элестетүү керек. Андан кийин, бөлмөдө объекттерди кагазга (же түздөн-түз элестетүү) тартуу керек. Жана алардын ар бирине эстен чыгарбоо керек болгон бир сөздү тиркешет. Сандар, сөз айкаштары жана формулалар менен да ушундай кылса болот.

Айвазовскийдин ыкмасы

Бул жаттоо техникасына да көңүл буруу керек. Бул ыкма визуалдык жана предметке кылдат байкоо жүргүзүүнү камтыйт.

Предметти карап чыгуу үчүн бир нече мүнөт керек. Андан кийин көзүңүздү жумуп, мурда көргөн нерселериңизди толук майда-чүйдөсүнө чейин кайра жаратууга аракет кылыңыз. Бул техниканын жардамы менен улуу сүрөтчү Иван Айвазовский тирүү деңиз толкундарындай укмуштуудай сүрөт тартууга жетишкен. Бул ыкманы күн сайын колдонуу менен көрүү эс тутумунда укмуштуудай натыйжаларга жетише аласыз.

ОВОД ыкмасы

Бул аббревиатура төмөнкүлөрдү билдирет: негизги ойлор, кылдат окуу, карап чыгуу, тактоо. Текстти жаттоо үчүн колдонулат жана өзүңүздүн сүрөтүңүзгө тартууга мүмкүндүк беретмээ абдан чоң көлөмдөгү маалыматты төрт этапта. Балким, бул эң кызыктуу жаттоо ыкмаларынын биридир.

Адегенде текстти окуп чыгып, окуганыңыздагы негизги ойлорду, алардын байланышын түшүнүүгө аракет кылышыңыз керек.

Андан ары, акырындык менен, ойлонуп кайра, кылдаттык менен, жада калса майда-чүйдөсүнө чейин көңүл буруңуз. Бул абзацтын негизги максаты - деталдарды негизги ойлор менен байланыштыруу.

Андан кийин үчүнчү пунктка өтсөңүз болот. Карап чыгуу текстти тез окууну (жакшыраак аягында) жана окуганды андан ары талдоону билдирет.

Акыркы трюк - бул тактоо. Негизги ойлорго таянып, бардык майда-чүйдөсүнө чейин эстеп калууга аракет кылып, мурда окулган текстти кайра жаратуу керек. Натыйжалуураак жаттоо үчүн материал бир аздан кийин кайталанышы керек.

Чет тилди жаттоо ыкмалары

Аларды айтып өтүү пайдалуу болмок. Жаттоо үчүн англис тили, негизинен, кыйын эмес, бирок баары эле бейтааныш сөздөрдү, фразаларды жана эрежелерди тез өздөштүрө албайт. Чет элдик сөздөрдү үйрөнүүнү жеңилдетүү үчүн бир нече эффективдүү ыкмалар бар:

• "Эс тутум". Бул материалдын аят менен берилиши. Чоңдорго да, балдарга да ылайыктуу. Бул ыкма абдан оңой эсте калган рифмалуу сөздөрдөн тышкары, бирикмелердин элементтери бар экендиги менен кызыктуу. Мисалы, англисче сөздөрү бар ырлар: “Plum here, and plum there. "Plum" англисче - plum "".
• "Түшүмдө мага пери: англисче "алмурут" дедиалмурут "".
• "Карталар". Бир нече карталарды даярдоо керек. Бир жагында англисче сөз, экинчи жагында котормо жазылган. Бул алдамчылык баракчалар дайыма көз алдында болушу керек. Сиз карталарды тема же үн боюнча бөлсөңүз болот. Балдар үчүн сиз сүрөттөр менен кооздосоңуз болот.
• "Белгилөө". Абдан кызыктуу жаттоо техникасы. Бул бала үчүн өзгөчө ылайыктуу болуп саналат. Чаптамаларга/стикерлерге тиричилик чөйрөсүнүн аталыштарын (үй эмеректери, техникалар ж.б.) жазып, буюмдарга чаптоо керек. Ушундай жол менен сиз көп нерселерди белгилей аласыз. Эсте кала турган сөздөр тез эле үйрөнүлөт, анткени алар көз алдыңызда тынымсыз жаркылдап гана тим болбостон, материалдык нерсе менен да байланышта болот.
• "Каршылыктар". Лексиканы жаңы чет өлкөлүк сөздөр менен оңой толуктоо үчүн сиз сөздү гана эмес, анын антонимдерин жана синонимдерин жаттап алсаңыз болот.
• "Окуялар". Жаңы чет элдик сөздөрдү үйрөнүп, аларды атайын дептерге киргизип, андан кийин кыска аңгемелерди түзүү керек. Бул ыкма жаңы сөздөрдү үйрөнүүгө гана эмес, аларды текстте туура колдонууга да жардам берет. Жана бул жаттоо фантазияңызды өнүктүрүүнүн жакшы жолу.
• "Убакыт". Дагы бир сонун ыкма. Үйрөнгөн сөздү дароо колдонуу керек, андан кийин 10-15 мүнөттөн кийин колдонуу керек. Андан кийин - бир сааттан кийин, кийинки күнү. Андан кийин, эч кандай күч-аракет жумшабастан, үйрөнгөн сөздү чет тилдин оозеки лексикасында колдоно аласыз.

Ар кандай жаттоо техникасын өздөштүрүү үчүн эң негизгиси эстен чыгарбоо керек: каалоосуз, өжөрлүксүз жана өзүн-өзү кармай албагандан кийин, эң оңой жана эң кызыктуу иш да сезилет.кызыксыз жана кыйын. Ошондуктан, биринчи кезекте, алдыга максат коюп, планды так аткаруу маанилүү.