Ойлогон адамды өсүмдүктөн, инсанды таштан, инсанды чаңдан эмнеси менен айырмалайт? Күнүмдүк жашоодон өйдө көтөрүлүп, артка кылчайып, кырдаалды, өзүңүздүн каталарыңызды талдап, белгисиздикти жеңүүгө эмне мүмкүндүк берет? Бул рефлексия - адамдын ой жүгүртүүсүнүн критикалык интроспекцияга жөндөмдүүлүгү.
Латын рефлексиясынан которулган - артка кайтуу. Рефлексивдүү адам өзүн курчап турган дүйнөгө сын көз менен карап гана тим болбостон, өзүнүн турмуштук тажрыйбасынын алкагында өзүнүн иш-аракетин, ой-пикирин жана жашоосунун натыйжаларын талдай алат. Бул анча-мынча эскерүү, "өткөн күндөрдөгү нерселердин" оюнчуктары, ностальгия эмес. Бул адамдын келечегин, жашоого болгон көз карашын, өзүн өзү чечүүсүн жакшы жакка өзгөртө турган ой жүгүртүү процесси.
Психологиялык интерпретацияда чагылдыруу – бул сиздин аң-сезимиңиздин мазмунун, жашоо тажрыйбасын аң-сезимдүү жана сергек кабылдоо дегенди билдирет.
Бир аз тарых. Ой жүгүртүү жана Руханият
Рефлексияга байыркы грек философиясында көңүл бурулган: Сократ адамдын өзүн-өзү таануу процессине өзгөчө көңүл бурган, анын предмети руханий ишмердүүлүк жана анынкогнитивдик функциялар. Билимди четке каккан, өзүн-өзү таануудан баш тарткан адам руханий-адептүү адам боло албайт, өнүгүүгө жөндөмсүз. Ой жүгүртүү - өнүгүү, рухий жактан өсүү дегенди билдирет.
Платондо жана Аристотелде ой жүгүртүү жана ой жүгүртүү демиургга, кудайлык акылга мүнөздүү сыпаттар болгон. Бир гана суперакыл, алардын түшүнүгү боюнча, ой менен ойдун биримдигине жөндөмдүү болгон. Бул концепция неоплатонизмге өтүп, рефлексия кудайдын тынчтык орнотуу аракетинен башка эч нерсе эмес деп ырастаган. Бул теория маанисиз эмес жана заманбап чечмелөөдө кездешет. Чындыгында, рефлексия эки позициядан жүргүзүлүшү мүмкүн. Биринчи позиция индивид тарабынан түшүнүү пайда болгондо: Өзүн-өзү чагылдыруу. Мени өзүмдөн артык ким билет жана менин ойлорумду, умтулууларымды талдай алат? Өзүм гана.
Экинчи позиция - мен-чагылбайм. Бирок менин аң-сезимиме менден башка ким кире алат? Кудайга гана таандык.
Ошентип, момун бир гана өзүнүн иш-аракеттерин чагылдырып, башынан өткөрбөстөн, Аллах анын иш-аракеттерине кандай мамиле кыларын ойлоп, башынан өткөргөн окуяларын сканерлейт. Анын жашоосу адилби, күнөөкөрбү.
Мындай ой жүгүртүүнүн натыйжасы эки эсе көбөйөт жана мындай интроспекциянын таасири, албетте, күчтүүрөөк болот.
Рефлексиялуу адам
Көптөгөн философиялык концепциялардын алкагында ой жүгүртүү аң-сезимдин маанилүү касиеттеринин бири катары каралат. Бул сөзгө ылайык, алардын абалынан кабардар болгон жандыктар ганапсихика. Жөнөкөй сөз менен айтканда, психикалык абалын талдай албаган адамды ойчул деп айтууга болбойт. Эмоционалдуу, чыгармачыл, бирок ойлонбойт.
Жаңы төрөлгөн баланын чагылышы нөлгө барабар - ал айланадагы дүйнөнү берилген нерсе катары, ата-эне - бул дүйнөнүн шартсыз компоненти катары кабыл алат. Өсүп жаткан инсан чоңоюу процессинде жана ата-эненин камкордугунан автономиясын жогорулатууда карама-каршылыктарды көрүп, түшүнө баштайт. Бул анын ата-эненин бийлигин, жакындарынын иш-аракеттерин критикалык түшүнүүнү кабыл алууга же четке кагууга түрткү берет. Рефлексия механизми ишке кирди, мындан ары адам рухий жана адеп-ахлактык жактан жакшырып, өсө алат.
Айрым адамдардын ой жүгүртүүсү бирдей болушу мүмкүн эмес. Анын деңгээли да адамдын жашына жараша айырмаланат. Рефлексия эң чоң активдүүлүккө жана амплитудага адам инсанынын өнүгүүсүнүн эң башталышында – балалык жана өспүрүмдүк, жаштык кезинде ээ болот. Жашоо жолунун орто ченинде рефлексия ритмди байкаларлык түрдө азайтат, ал эми жашоонун аягында ал толугу менен тоңуп калат.
Рефлексиямды өнүктүрө аламбы?
Белгилүү болгондой, ар бир адам ой жүгүртүү руханий жактан өзүнөн жогорулоону билдирет. Бул процесстин үстүндө иштөө, руханий жана адеп-ахлактык жактан өнүгүүңүзгө дем берүү мүмкүнбү?
Чектүү деген эмнени билдирет? Жөнөкөй сөз менен айтканда, чагылдыруу тышкы стимулдарга жооп берүү дегенди билдирет. Чыр-чатактар, көйгөйлөр, тирешүүлөр, диалогдор, тандоолор, шектенүүлөр – мунун баары адамда күн сайын болот. Адам канчалык көп тажрыйбага ээ болсо, ошончолук көп болотанын чагылдыруучу амплитудасын байытат.
Рефлексивдүү адам – бул өзүнчө бир психоаналитик, көйгөйдү коюуга жана өз тажрыйбасынан, өзүнүн тажрыйбасынан чечим таба алат.
Тирүү акылдын өзгөчөлүгү – ал бир аз гана көрүп, угуп, көпкө ойлонушу үчүн керек. Ар бир адамга карата көркөм чыгарманы терең ойлонуу ыкмасын сынап көрүүгө болот. Жаңы эле окуган китебиңиз, көргөн киноңуз, көргөн сүрөтүңүз жөнүндө канча саат ойлоносуз? Саат, күн, жума? Китептеги окуяларды өзүңүзгө проектирлейсизби, иш-аракеттериңизди ойдон чыгарылган сюжеттин контекстинде талдоого аракет кыласызбы?
Бул сиздин рефлексивдүү машыгууңуз. Рефлексия тренингинин бир түрү, сиз өмүр бою сизди тынчсыздандырган эң маанилүү жана маанилүү маселелерди баракка жазып алууну сунуштай аласыз. Аларды бир жерге чогулткандан кийин, суроолорду түрдүү түстөгү маркерлер менен белгилеп, суроолоруңуздун көбү эмне жөнүндө экенин билүүгө аракет кылыңыз. Жашоонун мааниси жөнүндө? Сиздин ишмердүүлүгүңүз жөнүндө? Башкалар менен болгон мамилеси жөнүндө? Материалдык компонент жөнүндө? Келечек жөнүндө?
Тилектериңизди ушинтип талдап чыккандан кийин, ой жүгүртүүңүздү эң көйгөйлүү багытта уланта аласыз, кемчиликсиз болуп, өзүңүздүн руханий өнүгүүңүздү уланта аласыз.
Гендердик мамиле
Рефлексия процессине гендердик мамиленин теориясы бар. Бул стереотипке ылайык, аялдар эркектерге караганда ой жүгүртүүгө көбүрөөк ыкташат деп болжолдонот жана бул бир кыйла тымызын көз караш менен шартталган имиш.алсыз жыныстагы психикалык жөнгө салуу. Бул талаштуу дооматтын аны тастыктаган илимий далили жок.
Психологдордун бир катар байкоолору бар, аларда ар кандай жыныстагы өкүлдөрдүн рефлексиясынын ар кандай көрүнүштөрү бар.
Ошентип, рефлексия деңгээли төмөн аялдар башка бирөөнүн кызыкчылыгына зыян келтирип, өз кызыкчылыктарын коргоого көбүрөөк ыктаары аныкталган. Жөнөкөй сөз менен айтканда, интеллектуалдык деңгээли төмөн, рефлексиясы жок аял инсандар көбүрөөк чатак, урушчаак мүнөзгө ээ. Ал эми ой жүгүрткөн аял өкүлдөр чыр-чатакка аралашкандан көрө компромисс таап, жаңжалдан качууну артык көрүшөт.
Ойлонгон адам, тескерисинче, конфликттик кырдаалда өз кызыкчылыгын коргогон күрөшчү катары чыгат. Минималдуу рефлексия индикатору бар эркектер конфликттик кырдаалда адаптивдүү, оппортунисттик жүрүм-турумун көрсөтөт.
Ошентип, жогоруда айтылгандарды жыйынтыктап жатып, рефлексия – ойлонгон, сезген, талдоочу адам болуу дегенди ишенимдүү айта алабыз. Адамдын табиятынын бул касиети бизди тирүү дүйнөнүн башка өкүлдөрүнөн айырмалап турат жана дал ушул касиет адам инсандыгын өнүгүүнүн жаңы, сапаттык жактан башка деңгээлине чыгара алат.
