Көпчүлүк адамдар подсознание системасынын бар экенин жана анын жашоо процессинде колдонулушун танбайт. Кээ бирөөлөр атүгүл мүнөзүнүн оройлугун аң-сезимдин оюну менен байланыштырышат. Ал эми иш жүзүндөгү абал адам өзүнөн эрк таап, ички дүйнөсүн башкарууну үйрөнсө, анда ал сөзсүз түрдө жашоодо ийгиликке жетерин айтып турат. Ар бир адам подсознание процесстерин башкарууну үйрөнүшү керек, анткени дал ошондо акыл сезимдерди жана сезимдерди эмес, жашоону башкарат. Бардык чечимдер гармониялуу кабыл алынат. Демек, аң-сезимди кантип башкарууну түшүнүү үчүн негизги фактыларды түшүнүү керек.
Подсознание деген эмне?
Подсознание ойдон чыгарылган түшүнүк эмес. Бул адам денесинин абдан реалдуу компоненти, ал тургай, медицинада каралат. Бул адамга белгилүү бир турмуштук кырдаалдарда багыт алууга жардам берет. Кээ бир адамдар интуиция менен подсознание менен чаташтырышат. Өмүр бою адам өзүнүн подсознаниесинде турмуштук жылдардын тажрыйбасы аркылуу алынган көптөгөн маалыматтарды топтойт. Кээ бир ойлор адамды адаттарды жаратат же кандайдыр бир аракеттерди жасоого түртөт, кээде ал үчүн адаттан тыш болгон аракеттерди жасайт.
Мындай жол менен алынган адаттар психологиялык көндүмдөр деп аталат. Аларды адамга ата-эне, тааныштар, өз тажрыйбасы менен коюшат. Мунун аркасында инсан кийин айланадагы дүйнөгө өзгөчө көз карашы менен калыптанат. Дал ушул факт адамдардын көз караштарынын жана мүнөзүнүн ар түрдүүлүгүн түшүндүрөт.
Подсознание жаңы идеяларды же ушуга окшогон нерселерди кайра жаратпайт. Кеп адам өзүнүн подсознание маалыматын өзү жаратат. Ойлор, сезимдер, подсознание - бул тартипте маалымат өтөт. Ошентип, адамдын оюнда кайра жаралган нерселердин баары ички дүйнөсүнө айланат. Адамдар өздөрүн программалап жатышат. Бул сапатты укмуштуудай пайда менен өзүңүз үчүн колдонсоңуз болот, бирок антпесе тескери терс таасирге ээ боло аласыз. Бул маалыматтын топтолушуна сырткы чөйрө да таасир этет, ошондуктан адам кийинчерээк ал толугу менен жагымдуу эмес адамдардын коомунун бир бөлүгү болуп калбашы үчүн өзүнүн социалдык чөйрөсүн сапаттуу тандап алышы керек. Подсознание ой жүгүртүүлөрүн өзгөртүү оңой эмес. Терс программаларды толугу менен жок кылууга жардам берген белгилүү бир ыкмалар бар.
Подсознаниенин алгачкы милдети – керексиз маалыматты системалаштыруу жана чыпкалоо. Тандоо, мындайча айтканда, рационалдуу дан. Бул ойлорду визуалдык сүрөттөргө айландыруу процессинде болот. Подсознание адамдын программаланган максаттарына жетүүгө жардам берет, бул ийгиликке жетүү жана белгилүү бир каалаган милдеттерди аткарууга жардам берет. Подсознание күчү адамды кыйынчылыктарга туруктуураак кылып, ошону менен жашоонун өтүшүн жеңилдете турган абдан күчтүү нерсе.
Бирок, адам үчүн ушундай бир катар оң жана маанилүү касиеттерге карабастан, ар бир адам мындай жөндөмдөрдү сарамжалдуу колдоно албайт. Бул анын ойлору менен адам өзүнүн подсознаниясын терс көрүнүштөр үчүн программалай алат, бул кийин каргашалуу натыйжага алып келиши мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Ошондуктан сиздин иш-аракеттериңизди гана эмес, ойлоруңузду да көзөмөлдөө маанилүү. Психологдор позитивдүү ой жүгүртүүнү сунушташат.
Эгер адам дайыма, мисалы, үй-бүлө кура албайм деп ойлосо. Бир нече убакыт өткөндөн кийин, ойлор программалоо баскычына өтөт жана адам өз үй-бүлөсүнө ээ болуу каалоосун толугу менен жоготот. Ал эми ансыз деле олуттуу мамиленин жүрүшүндө ал түгөйүн психологиялык жактан түртүп, үй-бүлөдөн качат. Мына ушундайча адам жөнөкөй кыймыл-аракети менен өзүнө зыян келтирип, жашоосун түп-тамырынан бери бузуп коюшу мүмкүн.
Подсознаниенин функциялары
Көпчүлүк үчүн адамдын денесинин иши подсознаниенин функциялары менен аныкталаары ачылыш болуп калат. Көбүрөөк визуалдык көрсөтүү үчүн, адамдын денесин көптөгөн адамдар иштеген кандайдыр бир чоң өндүрүш менен салыштырууга болот. Ошентип, подсознание - бул нормалдуу жашоо үчүн керектүү процесстерди аткарган көп сандаган жумушчу табы.ишканалар. Аң-сезим менен подсознание тыгыз кызматташтыкта. Аң-сезимдин ролу – глобалдык максаттарды коюу, башкача айтканда, ал ишкананын директору.
Мындан тышкары, салыштыруунун башка жолдорун таба аласыз. Мисалы, адамдын денеси өзүнүн касиеттери боюнча компьютердин бир түрүнө окшош болушу мүмкүн. Адамдын аң-сезими машинанын нормалдуу иштеши үчүн белгилүү программаларды жана башка компоненттерди орнотууга жөндөмдүү программисттин бир түрү катары иштейт. Бирок подсознание бул программалардын иштешин, алардын ишенимдүүлүгүн жана керектүү тапшырмалардын так аткарылышын камсыздайт. Аң-сезим менен подсознание гармониялуу тандем түзгөндө гана адам бактылуу боло алат.
Подсознаниенин функцияларын түшүнүү оңой. Алар биринчи кезекте адамдын мээсинде керектүү маалыматты системалаштырууга жана сактоого багытталган. Эгерде сиз анын мүмкүнчүлүктөрүн иштеп чыксаңыз, анда аларды чектөө жөн гана реалдуу эмес деген тыянакка келе аласыз, адам өзүнө керектүү нерселердин бардыгын эстей алат. Белгилүү болгондой, инсан 21 жашында өзүнүн башына укмуштуудай көлөмдөгү маалыматты топтой алат, бул улуу Британ энциклопедиясынын көлөмүнөн бир нече жүз эсе көп. Бирок маселе жаратылыштын мындай белегин кантип колдонууну, тигил же бул билимди өз убагында кантип колдонууну билбегендигинде. Подсознание менен иштөө адамды жашоонун башка деңгээлине алып келиши мүмкүн.
Окумуштуулар изилдөө жүргүзүп, анын жүрүшүндө гипноз абалындагы адам эң кичинекей экенин аныкташкан.деталдары жашооңуздагы ар кандай окуяларды көрсөтө алат. Бирок улгайган адамдар 50 жыл мурун болгон окуяны айтып бере алышат жана майда-чүйдөсүнө чейин эске алынбайт. Мындай эксперимент адамдын мээсинин чексиз экенин жана укмуштуудай мүмкүнчүлүктөрү бар экенин дагы бир жолу далилдейт. Подсознаниенин бардык сырлары толук ачыла элек, бирок кээ бир жагдайлар буга чейин изилденген.
Мындай феноменалдык эстутумдун болушун түшүндүрүү оңой. Мээ подсознание деңгээлинде болуп жаткан процесстерден улам чоң көлөмдөгү маалыматты камтыйт. Мындан тышкары, мээде тынымсыз көп сандагы өзгөрмө кыймылдар болуп турат, мисалы, маалыматты кайра жазуу, логикалык чынжырларды куруу. Тилекке каршы, адам баласы мындай кубулуштарды башкара турган деңгээлге жете элек. Муну түшүндүрүү өтө жөнөкөй, анткени маалыматты өздөштүрүү жана аны системалаштыруу процесси али толук изилдене элек. Подсознаниенин бардык сырлары азырынча ачыла элек.
Подсознание трансформация процесси абдан татаал. Эң маанилүү функциялардын бири гомеостаздык процесс. Мисалы, бул жерде адамдын денесинин температурасын кошууга болот. Аны 36, 6 денгээлинде кармап турган подсознание. Дем алуу жана жүрөктүн согушу процессин подсознание башкарат. Мунун аркасында адам нормалдуу жана туруктуу абалда сакталат. Нерв системасы оффлайн режиминде иштейт, ал химиялык метаболизмди жана башка көптөгөн процесстерди колдойт. Мындай жакшы майланган иштин аркасында организм өзүн ыңгайлуу сезип, өзүнүн жашоосун улантат.
Организмдин балансын башка функциялар кармап турат, мындай болотой чөйрөсүндө да. Сиздин аң-сезимсиз акылыңыз сиз башынан өткөргөн эң ыңгайлуу шарттарды эстей алат. Бул шарттардын негизинде, денебиз кайра ошол комфорт зонасына кайтууга аракет кылат. Эгерде адам аракет кылса, чегинен чыгууга, организм баштайт реакциясы таптакыр туура эмес, дискомфорт сезилет да физикалык жана эмоционалдык денгээлде. Бул адамдын аң-сезими өзүнүн эски функцияларын күйгүзүп, толук комфорт абалына кайтууга аракет кылып жатканын гана көрсөтөт.
Адамга физикалык жана эмоционалдык жактан ар кандай жаңы сезимдер ыңгайсыздыкты, ыңгайсыздыкты жана коркууну жаратышы мүмкүн. Мындай сезимдер, мисалы, жаңы жумуш издеп жатканда, биринчи экзамендерди тапшырганда, жаңы бейтааныш адамдар менен таанышууда, карама-каршы жыныстагы адамдар менен байланыш түзүүгө аракет кылып жатканда пайда болушу мүмкүн. Бул бүт палитрада адам комфорт зонасынан чыгуу керек деп айтылат, бирок подсознание, тилекке каршы, муну жасоого жол бербейт, ушундан улам нервдүүлүк жана ыңгайсыздык пайда болот. Мындай көрүнүштөрдү болтурбоо үчүн адамдар аң-сезимди башкарууну үйрөнүшү керек.
Адамдын өнүгүүсү аң-сезимдин активдүүлүгүнөн көз каранды
Комфорт зонасы кандайдыр бир тузак болуп калышы мүмкүн. Бул өзгөчө чыгармачыл жана чыгармачыл адамдарга тиешелүү. Анткени, бул жерде ой учугу талап кылынат. Кээде физикалык стрессти башынан өткөрүү жакшы. Жашоонун тынчтыгы жана өлчөнгөн суюктугу чындап эле чыгармачыл адамдын тозогу. Лидер болууну чечкен адамдар үчүн комфорт зонасы калтырылышы керек. Адам жаңы тажрыйбага ээ болот, жаңыага кийин жардам бере турган көндүмдөр. Бирок убакыттын өтүшү менен баары кайра комфорт зонасына кирет.
Айтайлы, эгер сиз корпоративдик тепкичтен өйдө көтөрүлүүнү чечсеңиз же кымбат баалуу сатып алуу жасоого аргасыз болсоңуз, бир нече убакытка чейин ыңгайсыздыкты жана ыңгайсыздыкты сезесиз. Жалпысынан алганда, бул жараян адам белгилүү бир максатка жетүү үчүн зарыл болгон эрежелердин негизинде өзү үчүн жаңы комфорт зонасын курууга алып келет. Эгерде адам бул сезимдерди жеңе албаса, анда жаңы комфорт зонасын куруу дээрлик мүмкүн эмес, бирок ал бул сыноо менен күрөшө алса, анда ал жаңы билимди, тажрыйбаны, ошондой эле жаңы комфорт зонасын алат. бул анын мүмкүнчүлүктөрүн кеңейтет..
Эгер кимдир бирөө өзүнө өтө бийик максат койгон болсо, анда ал узак жолго даяр болушу керек. Ал стереотиптерден арылууну жана этикеткаларды алып салууну үйрөнүшү керек болот. Жана бул процесс убакытты талап кылат. Бул подсознание менен иштөө.
Негизги эреже – адам өзүнө максат түзүшү керек. Болгондо да, бул максат, ал дайыма өз ойлорунда жылдырып турган мыйзамга окшош болушу керек. Мунун аркасында бул максат, мындайча айтканда, субкортекске жазылат. Адам акырындап буга ишене баштайт жана жакында окуялар ишке аша баштайт. Подсознание күчү өзү белгилүү бир максатка жетүү үчүн зарыл болгон туура аракеттерге түртөт. Адам максатка жетүү процессинде кабыл алынышы керек болгон маалыматка сезимтал болуп, анан кадимки жашоосунда чоң максатты чындап ишке ашырат.
Подсознание кантип иштейт
Мурда айтылгандай, подсознание чындап эле укмуштуудай курал. Бул жашоонун бардык тармактарына таасир этиши мүмкүн. Бирок бул кантип болот? Эгерде сиз бул маселени түшүнсөңүз, анда подсознантты кантип өзгөртүү керектигин түшүнө аласыз. Адам өзүнүн ички ишенимдеринин жана принциптеринин айрымдарын тынымсыз курат. Ошентип, анын өнүгүшү же бузулушу пайда болот. Аң-сезим адамдын жашоосунун кызыктуу факторлорун өз алдынча өзүнө тартат, анын принциптерине жана ишенимдерине туура келген адамдар менен таанышууга жана башка көп нерселерге мажбурлайт. Таң калыштуусу, адам ага ишенсе да, ишенбесе да, аң-сезимдин аң-сезими дагы эле жашай берет. Бул адамдардын каалоосуна же социалдык абалына көз каранды эмес. Бул мыйзам туруктуу. Жашоодогу бардык кыйынчылыктар ишенимдин аркасында гана болот, анткени подсознание баарын жасай алат - адамды бактылуу кыла алат же көйгөйлөргө алып келет. Мисалы, ал жакырчылыкка дуушар болгонуна ишенсе, анда ал так ошондой болот. Сиз ичинен баштоо керек. Ички дүйнө сырткы кабыкты өзгөртүүгө жардам берет. Экинчиден баштоонун эч кандай мааниси жок. Эч кандай өзгөрүүлөр болбойт. Ички терең себептер жоюлмайынча жагдайлар кайталанат. Ошондуктан, аң-сезимди башкара билүү абдан маанилүү. Алгач аны туура программалоо керек. Жашоо бардык тармактарда гармониялуу болушу үчүн, сизди курчап турган дүйнөнү изилдөө керек. Башкача айтканда, ойлор сабаттуу болуп, реалдуу окуялар менен айкалышуусу керек. Бул жагдайда адамкурчап турган дүйнөнү гана эмес, өзүнүн ичиндеги бир нерсени өзгөртүү менен жыргалчылыкка жетише алат. Муну түшүнүү каалаган нерсеңизге жетүүгө, өзүңүздү кандайдыр бир жол менен жакшыртууга жана башкаларга жардам берүүгө мүмкүндүк берет.
Аң-сезимсиз концентрация
Подсознаниеди кантип башкаруу керек, муну ар бир адам биле бербейт, бирок көптөр бул жөнүндө бир нече жолу уккан. Анын табиятын жана колдонулушун баары эле түшүнө бербейт. Анын күчү чексиз, муну окумуштуулар эчак эле далилдеп келишкен. Эгерде адам өзүнүн подсознание башкарууга үйрөнгөн болсо, анда ал кийин ага жардам бере турган кошумча маанилүү энергия алган. Өзүнүн подсознаниесин башкарууну үйрөнүү менен ал жашоосун өзүнө керектүү багытка багыттай алат.
Эң сонун китеп бар "Подсознание башкаруунун ыкмалары" (Джозеф Мерфи). Автор анда «психикалык дарылоо» сыяктуу нерселердин сырын ачып берет. Бул терминдин бир нече чечмелөөлөрү бар. Биринчиден, подсознание өзгөртүү менен адам өзүнүн маңызын өзгөртө алат. Автор адамдардын бардык көйгөйлөрү аткарылбаган каалоолордо экенин айтат. Натыйжага жетпегени, пландары ишке ашпаганы үчүн адам катуу тынчсызданат. Мындай учурда ынтымактуу жашоого ишенбеш керек. Экинчиден, психикалык дарылоо адамдын физикалык жактан жакшыруусун да билдирет.
Подсознаниелерди башкаруу ыкмалары
Подсознание баарын жасай алат, адам аны туура жөндөшү гана керек. Көптөр ушул сыяктуу конкреттүү сунуштарды алууну каалашаткыл. Алардын саны көп эмес. Төмөндө аң-сезимсиз башкаруу ыкмаларынын айрымдары келтирилген:
- Уктаардын алдында подсознаниеге тапшырма бериш керек – кооптондурган маселени чечүү. Чындык тарабынан кабыл алынган ой формасы мээден күн өрүмүнө барып, акыры затка айланат.
- Содсознаниеңизди салттуу ыкмалар менен чектебеңиз. Чоң ойлонуш керек.
- Денедеги ооруга катуу реакция кылбаңыз. Тагдырга ишениш керек.
- Уктаганга чейин каалооңуздун аткарылышын бир нече жолу элестетиңиз. Ойлор, сезимдер, аң-сезимдин баары бир чынжырдын звенолору.
Подсознание системасынын жөндөмдөрү
Подсознание акыл-эсти көбүнчө кээ бир программалар менен программаланган компьютерге салыштырышат. Ички ынаным жана ой жүгүртүү ушундайча ишке ашат. Адамдын адаттарынын калыптанышына келсек, алардын регенерациясы айрым формулировкалардын кайра-кайра кайталанышынан улам ишке ашат. Белгилүү бир психологиялык адаттарды калыптандырып, адам акырындап максатка карай жылып баштайт. Мындай процессте ал белгилүү бир ишенимдерге, жаңы көз караштарга ээ болот, ал айлана-чөйрөнү жаңы ролдо кабылдоо үчүн эмнеге муктаж болсо, ошонун өзү болот. Подсознание системасы белгилүү бир милдеттерди визуалдык жана психикалык образдар аркылуу калыбына келтирет. Адам ийгиликке жетүү үчүн ушундай ой жүгүртүүгө ээ болушу үчүн дал ушул аспектилер керек.
Подсознаниенин милдеттери
Адамдын акыл-эсинин эс-учун жоготкон бөлүгү түштүой жүгүртүү жана визуализация процессинде белгиленген айрым маалыматтарды системалаштыруу жана чечмелөө өтө оор функция болуп саналат. Подсознание адамга өзү элестеткен каалаган ойлорду жана образдарды алууга жардам берүүгө милдеттүү. Бирок, мындан тышкары, ал адамга бардык ички органдардын жана маанилүү системалардын ишин көзөмөлдөөгө жардам берет, бул процесс дагы абдан маанилүү.
Мүмкүн болгон кыйынчылыктар
Адамдын өз оюн туура калыптандыруу үчүн билиминин жетишсиздиги кездешүүсү мүмкүн. Адамдар өздөрүнүн подсознаниелеринде каалаганын такыр эле эмес, оңдой алышат. Себеби аң-сезимсиз реакция ойлордун жакшы же жаман экенин аныктай албайт. Ошондуктан ал бардык нерсени чындык катары кабылдайт. Мындай кырдаалда сиз өзүңүздүн аң-сезимсиз рефлекстериңизге кыйратуучу ойлорду отургузуудан өтө этият болушуңуз керек.
Кыйынчылыктарды кантип чечсе болот?
Ойдун кыйратуучу таасирин жеңүү үчүн, адегенде адам эмне үчүн өзүн ийгиликсиздикке программалай турганын түшүнүү керек. Эгерде ал бул чек арадан өтө алса, анда ал чындап баа жеткис билимге ээ болот, бул ага көптөгөн эшиктерди ачат. Биринчиден, өзүңүздүн аң-сезимсиз системаңызга терс энергия агымын жибербөө үчүн, кандай гана кырдаал болбосун позитивдүү ой жүгүртүүгө, эң үмүтсүз кырдаалдарда да позитивдүү аспектилерди табууга көнүктүрүү керек.
Георгий Сидоров парадигманы өзгөртүүнүн эффективдүү жолдорун сунуштайт. "Подсознание башкаруу жана Матрицадан чыгуу" мыкты семинарлардын бири болуп саналатСиздин ички дүйнөңүз менен иштөөнүн ыкмалары каралган. Көптөгөн башка авторлор да өз эмгектеринде аң-сезимди башкаруунун ишке ашырылган практикасын ачып беришет. Валерий Синельниковдун "Подсознание сырлары" китеби өзүнө ишенүүгө, кыйынчылыктарга туруштук берүүгө, күнөөдөн арылууга, кечиргенди үйрөнүүгө, депрессиядан арылууга жана чыныгы бактылуу адам болууга жардам берет.
