Өзүңүздү көтөрүүнүн көптөгөн жолдору бар. Жакшы телеберүүнү көрүңүз, сүйүктүү тамакыңызды бышырып алыңыз же жыпар жыттуу шамдар менен көбүк ваннасын бериңиз. Жашоо дайыма эле план боюнча жүрбөйт, кээде бизди туура эмес убакта туура эмес жерге алып келишет. Бирок көрүнүп тургандай, баары жакшы жакка болгон. Ооба, адам өзүн жаман сезип турган учурда эмне кылуу керек, өзүн кантип көтөрүү керек? Бул суроолорго ушул макалада жооп беребиз.
Кантип көңүлүңүздү көтөрөсүз?
Көңүлдү көтөрүү үчүн башка адамдардын чөйрөсүн издөөнүн кажети жок. Үйдө өзүңүздү кантип көтөрүү керек? Эгер адам капаланып, эч нерсе кылгысы келбесе, анда отуруш керек. Бул кээде абдан пайдалуу. Өзүңүзгө бир чыны чай куюп, жууркандын астында сойлоп, комедиялык сериалды же кинону көрсөңүз болот. Ойдон чыгарылган каармандардын көйгөйлөрү ийгиликсиздиктериңизди унутууга жардам берет.
Үйдө болгуңуз келбесе, досторуңузга чалып, кафеге барсаңыз болот,кино, театр же түнкү клуб. Жайгашкан жерди тандоо адамдын жеке каалоосуна жараша болот. Эгер ал көпкө барса, анда эл көп жерге барганы жакшы, эгер жок болсо, тандоо театр же кинодо болушу керек.
Бүгүнкү күндө кызыктуу жана майда-чүйдө эмес бош убакытты өткөрүүгө багытталган көптөгөн оюн-зооктор бар. Бул квест, же интеллектуалдык олимпиада болушу мүмкүн, же сиз барып виртуалдык реалдуулук оюндарын ойной аласыз. Кээде шаарыңызда болуп жаткан окуялардын постерин караңыз, ал жерден көптөгөн кызыктуу нерселерди таба аласыз.
Жигиттин көңүлүн кантип көтөрүү керек?
Эгер досуңуз же сүйүктүүңүз зериксе, сиз ага эс алууга жардам беришиңиз керек. Досуңузду үйдөн чыгарып алганыңыз оң. Жигиттин көңүлүн кантип көтөрүү керек? Эгер сиз жакшы дос болсоңуз, анда адамдын хоббиси эмне экенин билесиз. Балким, ал топту чөпкө тебүүнү же себетке таштап койгонду жакшы көрөт. Же, балким, жигит узак сейилдегенди жакшы көрөт. Досуңузга жакыныраак опцияны тандап, укмуштуу окуяларга барыңыз.
Сиз биз абзацта берген кеңешти колдонсоңуз болот: өзүңүздү кантип көтөрүү керек. Жана сиз жаңы идеяларды сунуштай аласыз. Эгерде адам спортту сүйсө, бирок өзү аны менен алектенбесе, анда ага футбол, волейбол ж.б.у.с. билеттерди берип койсоңуз болот. А эгер сизге азыр жана ушул жерде аракет кылуу керек болсо жана сатып алганга убактыңыз жок болсо, анда сиз таба аласыз. көчөдө кандайдыр бир окуя. Бул кеңеш борбордун жана ири шаарлардын тургундары үчүн идеалдуу. Аракет кылсаңыз, иш күндөрү да флешмобду же көчө бийин таба аласыз.
Кантип көтөрүү кереккыздын маанайы?
Сүйүктүү кызыңыздын же сүйүктүүңүздүн көңүлүн көтөрүү үчүн аны кандайдыр бир кечеге алып барсаңыз болот. Кыздар коомдук окуяларды жакшы көрүшөт жана бул иш-чаранын темасы алар үчүн дайыма эле маанилүү боло бербейт. Же болбосо, бул көргөзмөнүн ачылышы, жаңы кийимдер коллекциясынын бет ачары же зергер буюмдардын бет ачарына арналган иш-чара болушу мүмкүн.
Досуңузду кантип коноктош керектигин түшүнүү үчүн анын ордуна туруп, өзүнөн: "Кантип көңүлүңүздү көтөрөсүз?" деп суроо керек. Бардык адамдар индивидуалдуу, бирок алар бизге көңүл буруп, кам көрүшкөнүн баарыбыз жакшы көрөбүз. Андыктан ресторанга же муз аянтчасына баруу кыздын көңүлүн көтөрөт. Же досуңузду оюн-зоок паркына алып барсаңыз болот.
Албетте, кичинекей сувенир кыздын көңүлүн көтөрөт. Мисалы, букет, сөйкөлөр же кызыктуу кружка.
Баланын көңүлүн кантип көтөрүү керек?
Балдар чоңдорго караганда көбүрөөк күлүшөт. Ошондуктан, баланын көңүлүн кантип көтөрүү керек деген суроого жооп берүү оңой. Эң оңой жолу - балаңызды циркке алып баруу. Күлкүлүү клоундар, ийкемдүү гимнасттар жана сүйкүмдүү жаныбарлар тез эле көңүлүңүздү көтөрүп, жүзүңүзгө жылмаюу тартуулашат.
Оюн-зоок катары баланы кол менен зоопаркка алып барса болот. Мындай экскурсия балдардын жүрөгүндө күчтүү реакцияны пайда кылат. Таң калыштуу эмес, анткени бардык жаш ачуучулар "колу менен караганды" жакшы көрүшөт, ал эми мини-зоопаркта бардык жаныбарларды колго алып, сылап, тойгузса болот.
Баланы көңүл ачуунун эң оңой жолдорунун бири - аны менен оюн ойноо. Бул жашынмак, кармоо же мышык-чычкан болушу мүмкүн. Бала энергияны сыртка чыгарып, чоңдор көңүл ачат.
Бирге тартуу менен балаңызды кубанта аласыз. Чынында эле, көбүнчө жаш жаратуучу өзүнүн шедеврлерин жалгыз жаратууга аргасыз болот. Элестеткиле, бүгүн чогуу сепил, самолет, зоопарк же жомок каармандарын чогуу жасайбыз десең, бала кандай кубанат. Сиз боёктордун жардамы менен гана жаратпастан, пластилинди колдонуп, тиркемелерди чогулта аласыз.
Бардык нерсеге оңой мамиле кылууну кантип үйрөнүү керек?
Жашоодогу дээрлик бардык көйгөйлөрдү адам өзү жаратат. Ошондуктан, мүмкүн болушунча азыраак кыйынчылыктар болушу үчүн, бул дүйнөгө болгон мамилеңизди кайра карап чыгышыңыз керек. Кайгырганыңыз үчүн, сиз дароо эле көңүл ачуунун жолун аныкташыңыз керек дегенди билдирбейт. Биринчиден, бул абалдын себеби жөнүндө ойлонушубуз керек. Анткени, көйгөйлөрдөн качып кутулуу мүмкүн эмес. Эгер адамдын көңүлүн кантип көтөрөм деп ойлонуп жатсаңыз, балким, ал көңүлүн көтөрүүгө аракет кылбашы керек. Досуңузду эмне капа кылганын билип алсаңыз, акылдуураак болмок.
Жана жалпысынан майда-чүйдө нерселерге азыраак тынчсызданышыңыз керек. Жашоодо болуп жаткан нерселердин баары жакшылыкка алып келерин түшүнүү керек. Азыркы учурда андай болбосо да, бакыттын жакын экенине ишениңиз. Бир нерсени өзгөртүүгө дагы эле мүмкүнчүлүк бар кырдаал жөнүндө тынчсыздануунун мааниси жок. Сиз жөн гана чара көрүшүңүз керек жана мындан ары тынчсызданбаңыз. Эч нерсени өзгөртүүгө мүмкүн болбогон кырдаалда тынчсыздануунун кереги жок.
