Көп адамдар интроспекция түшүнүгүн жакшы билишет. Кандайдыр бир ыңгайсыз кырдаалдан кийин же кимдир бирөө менен сүйлөшкөндөн кийин адам эрксизден ойлонуп баштайт: "Башкача жооп берсем эмне болмок?" же "Ошол учурда тобокелге салып, баары бир кылган болсом, азыр кандай болмок?" Өмүрүндө жок дегенде бир жолу ар бир адам өзүнө ушундай суроо берген, бирок мындай ойлор сизге дайыма келип турса, анда бул анормалдуу жана физикалык жана психикалык ден соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул учурда, жашоону жеңил кабыл алууну кантип үйрөнүү жөнүндө ойлонуу керек. Бул макалада биз жан дүйнөңүздү издөөдөн арылууга жана жашооңуздун ар бир мүнөтүнөн ырахат алууга жардам бере турган бир нече кеңештерди карап чыгабыз.
Жөнөкөй кыз болуу боюнча бир нече кеңеш
Эреже катары, интроспекцияга кыздар көбүрөөк жакын болушат. Ал эмне кылганын, кандай кылганын, достору менен чогуу отуруп талкуулай турган жигитти жолугарың күмөн.эмне үчүн жана ал башкача иш кылган болсо, эмне болмок. Андыктан, кеңешке көбүрөөк муктаж болгон кыздар айланадагы жашоону ошол бойдон кабыл алууга жардам берет жана “Кандай болсо да” деген теманы ойлонбойт.
Биринчи кадам - бул жашоодо болуп өткөн, болуп жаткан жана кааласаң да, каалабасаң да боло бере турган нерселер бар экенин түшүнүү. Мындай окуяларга, мисалы, өлүм кирет. Ал эми достордун “Унут!”, “Баары өтөт!”, “Ага көңүл бурба” деген кеңештери бул жерде иштебейт. Ар бир адам өзү эч нерсени өзгөртө албастыгын жана болгон окуя болушу керек экенин түшүнүшү керек. Ошондо эмне болгонун жана “Кантип жеңилирээк?” деген суроону кабыл алуу оңой болот. өзүнөн өзү кулап калат.
Жашоону жеңилдетүү үчүн себепсиз толкунданбоо жана майда көйгөйлөргө жана кыйынчылыктарга чоң маани бербөө абдан маанилүү. Заманбап дүйнөдө ушунчалык көп нерселер болуп жатат, андыктан нервиңизди жана убактыңызды майда-чүйдө окуяларга жана майда-барат кемчиликтерге коротуу жөн эле акылсыздык. Бул учурда, жөн гана болгон окуяны кабыл алуу жана андан сабак алуу маанилүү, бул келечекте ошол эле каталардан качууга жардам берет. "Кантип жеңилдесе болот?" деген суроого жооп издөөдө. жашоодо бардык нерсеге философиялык көз караш менен мамиле кылуу маанилүү.
Жөнөкөй адам болуу үчүн төрт жөнөкөй кеңеш
Көп адамдар "жөнөкөй болсун" деген сөз айкашын көп угат, бирок бул чындыгында эмнени билдирет? Ар кандай адамдар үчүн бул "жеңилирээк" ар кандай даражалар кабыл алынган. Белгилүү кино жылдызы үчүн бул жөнөкөй кафеде кечки тамактануу, популярдуу миллионер үчүн кадимки кийим кийип алуу дегенди билдирет. Кийим-кече жана кымбат баалуу машинада эмес, жөө шаарды кыдыруу. Ошондуктан, «жөнөкөй бол, ошондо эл өзүңө тартылат» деген атактуу сөздү укканда эрксизден суроо туулат: кантип баары өзүнө тартып турган жөнөкөй жана ачык адам болуу керек? Анткени, көп учурда бул фразаны айткан адамдар аны кантип жасоо керектиги боюнча эч кандай кеңеш беришпейт.
Текеберчиликке жол жок
Эреже катары, "жөнөкөйлүктүн" эң эталону болуу үчүн текебердиктен арылуу керек. Ар бир кыз кантип жөнөкөй болууну ойлоп, өзүнүн текебердиги жөнүндө да ойлонушу керек. Көп учурда бул жөнөкөй сактоо үчүн сунуш кылынат себеби болуп саналат. Эгерде сиз чындап эле өзүңүздөн ашыкча текебердик түрүндөгү күнөө байкасаңыз, анда сиз өзүңүздүн адамыңыздан бир аз тыныгып, айланаңыздагы адамдарга убакыт бөлүңүз. Башкалар жөнүндө ойлонуп, аларга боорукердик менен мамиле кылууну үйрөнүңүз.
Бирок сиздин оңой болушуңузду ким каалаарын сөзсүз ойлонуңуз. Эгерде булар эң үлгүлүү адамдар болбосо, анда өз оюңуз менен, өзүңүздүн намысыңыз менен калганыңыз оң. Балким, бул адамдар жөн гана сени кызганып жаткандыр, андыктан ар кандай "жакшы тилектерди" кылдаттык менен чыпкалаңыз.
Достук жана коомдук мамиле сиздин эң жакшы досторуңуз
Көптөгөн адамдар "жөнөкөйлүк" деп руханий боорукердик, коомдук мамиле жана ачыктык деп түшүнүшөт. Бул абал мурдагыдан принципиалдуу түрдө айырмаланат. Бул учурда, кеп текебер жана өзүнө ишенген эмес, жабык жана жабык адамдарга тиешелүү. Жөнөкөй адам болуу керек экенин түшүнүү дайыма эле дароо эле мүмкүн боло бербейт. Жаңы таанышууларга жана башкалар менен көбүрөөк баарлашууга аракет кылыңыз. Чечкинсиздик жана өзүнө ишенбөөчүлүк көп учурда адамдарды четке кагат. Балким, көбүрөөк коомдук жана ачык болуу менен, сиз каалаган "жөнөкөйлүктүн" деңгээлине жетесиз.
Өзүңдү сүйүү - бул башкаларга жакшы болуу
Бул пунктка ылайык келүү "Кантип жөнөкөй адам болуш керек?" деген суроого жооп издөөдө негизги критерий болуп саналат. Ал эми чындыгында, бул абдан кыйын, өзгөчө өзүнөн башка эч кимди ойлобогон, текебер төрөлгөн адамдар үчүн. Жакшылык кылуу ар кимдин колунан келе бербейт, бирок ар бир адам жамандык кылбаганга аракет кыла алат. Адамдардын сага кандай мамиле кылышын кааласаң, ошондой мамиле кыл. Бул макал абдан пайдалуу. Анткени, эч ким өзүнө зыян келтире турган бир нерсе кылбайт, анда эмне үчүн көптөр башкаларга жагымсыз иштерди кылууга жол беришет?
Өзүң болуу - бул бактылуураак болуу
Жөнөкөй болууга үйрөнүүдөн мурун, сизди эмне бактылуу кылаары жөнүндө ойлонуу маанилүү. Балким, сиздин ишиңиз сизге ырахат алып келбей, ыр жазганды же өлкөдөгү өсүмдүктөргө кам көргөндү жакшы көрөсүз. Же бийлегенди, ырдаганды, сүрөт тартканды жакшы көрөсүзбү. Жөн гана сизге кубаныч тартуулаган нерсени көбүрөөк жасаңыз, анткени ошондо сиз өзүңүздү бактылуураак сезесиз. Кубанычтуу көз ирмемдерде айланаңыздагылардын баарын бактылуу кылгыңыз келет, бул сизди жөнөкөй жана ачык адам кылат.
Бул кеңештерди аткаруу сизди өзүнө ишеничтүү кылат, дүйнөгө жана анда болуп жаткан бардык нерселерге позитивдүү кароого үйрөтөт. Ошондо сен чындап боорукер болосуң,башкалар өзүнө тартып турган ачык жана жөнөкөй адам.
Жөнөкөй болуу боюнча коомдон кеңеш
Көптөгөн балдар бала кезинен эле жүрүм-туруму башкалар тарабынан жактырыла тургандай жүрүм-турумга үйрөтүлөт. Ал эми бул көп ата-энелердин катасы. Алар коомдук пикирге өтө чоң маани беришет.
Албетте, тууган-урук, достор жакшы ниет менен гана сындашат, бирок бул сынды кабыл алып, объективдүү баалоо ар кимдин эле колунан келе бербейт. Ошондуктан, кыязы, бул адамга жакшылыкка караганда көбүрөөк зыян алып келет. Туугандардын кеп-кеңештерин ук, бирок жүрөгүң эмне десе ошону кыл. Анткени ал эч качан туура эмес. Чынчыл иш кыл, чынчыл жана ачык бол, анткени бул ар бир адам умтулган эң жөнөкөйлүк.
Эч ким сиздин жакшы жана жаман жактарыңызды сиздей жакшы биле албасын унутпаңыз. А эгер сиз чындап эле кантип жөнөкөй болууну ойлонсоңуз, досуңуздун көрө албастыктан эмне деп айтканын же апаңыздын ачуусу келип айтканын ойлоп, убакытты текке кетирбеңиз. Жакындарыңызга таарынбаңыз, ар дайым алар сизге кандай кырдаал болбосун жакшылык каалайт деп ойлоңуз. Бир нече зыяндуу сөз айкаштарынан улам өзүңүздүн жана алардын жашоосун кыйындатпаңыз.
Чын эле деталдарга көңүл буруу керекпи?
Өзүңүзгө «Кантип жөнөкөй жана ачык болуу керек?» деген суроону берип жатып, жашооңуздун бир мүнөтүнө татыксыз болгон нерсеге канча убакыт коротууңузду ойлонуп көрүңүз. майда-чүйдөсүнө чейин көңүл жумушта гана зарыл, жана бардык турмуштук кырдаалдарда ал сени алып келеткөйгөйлөр гана. Ошентип, сиз жөн гана жашооңузду ар кандай эрежелер жана шарттар менен татаалдаштырасыз, эгер сиз болуп жаткан нерселердин баарын ошол бойдон кабыл алсаңыз болбойт. Сиз башыңыздагы окуяларды жылдырып, майда-чүйдө нерселердин баарын ойлонуп, тигил же бул кырдаалда кандай иш-аракет кылсаңыз болот деп ойлонуунун кереги жок. Мага ишен, бул жакшылыкка алып келбейт. Жөн гана жашоодон ырахат алыңыз, өзүңүзгө жаккан нерсени жасаңыз, бактылуу болуңуз жана айланаңыздагылардын баарын бактылуу кылыңыз.
Акыл менен жүрөктүн талашы
Көптөгөн кыздар жүрөгү бир нерсени сунуштаган, бирок акыл-эс жана тажрыйба башкача айткандай жагдайларга туш болушат. Дээрлик ар дайым акыл менен жүрөктүн ортосундагы мындай талаш кырдаалды тынымсыз талдоо жана ой жүгүртүүдөн келип чыгат. Эч нерсени өткөрүп жибербөө үчүн майда-чүйдө нерселердин баарын эске алганга аракет кылып, аягында өтө маанилүү нерсени өткөрүп жибересиз. Кээде өзүңүздүн жүрөгүңүздү жана интуицияңызды угуп, тобокелге салып, балким, жашоодогу эң чоң бакытты табуу керек. Башкалардын кеңешин угуунун жана алар туура деп эсептеген нерсени кылуунун кереги жок, эгер сиз каалабай турганыңызды сезсеңиз. Кылбаган нерсеңе өкүнүүдөн өткөн жаман нерсе жок. Каалооңуздарды ээрчип, бактылуу болуңуз, ошондо сиз кантип жөнөкөйлүктүн идеалына айланганыңызды байкабай каласыз.
Сын-пикирлер
Ансыз деле көптөгөн кыздар жана балдар жогоруда айтылган кеңештерди жана сунуштарды аткарууга аракет кылышкан. Алардын баары бул техника жөнүндө оң пикир калтырышат. Алардын көбү өзгөрө баштаары менен аларга болгон мамиле да дароо өзгөрдү дешет.айланасындагы бардык адамдар, жаңы таанышуулар үчүн жеңил болуп калды. Өзүңдөн башташ керек, ошондо бүт дүйнө сени тосуп алат.
Тыянак
Макалада биз кыздарга эле эмес, бардык кыздарга жөнөкөй жана ачык адам болууга жардам бере турган негизги ойлорду жана кеңештерди карап чыктык. Бардык бул кеңештер жана амалдар биринчи караганда оңой көрүнөт. Канчалык парадоксалдуу угулбасын, чындыгында жөнөкөй адам болуу оңой эмес. Бул өзүңдүн үстүнөн көп эмгекти талап кылган өтө узак процесс. Кичинеден баштасаңыз, өзүңүздөгү өзгөрүүлөрдү дароо байкайсыз. Бирок орустун эски макалын унутпаңыз: «Жөнөкөйлүк уурулуктан да жаман». Андыктан жөнөкөйлүгүңүзгө этият болуңуз жана ашыкча ашыкча болбоңуз.
