Достук: калыптануу жана өнүктүрүү

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Достук мамилелердин калыптанышы адамдын инсан катары калыптанышындагы маанилүү этап. Байланышсыз жана жакын жолдошторсуз адамдар өздөрүн эзилген жана керексиз сезе башташат. Дос - бул колдоочу, жеке психолог жана ишенимдүү өнөктөш. Бирок, достукту сактоо абдан кыйын болушу мүмкүн, анткени, башка мамилелер сыяктуу эле, катышууну талап кылат. Өзүмчүлдүк, коммерциялык жана токтоолук ал үчүн өлүмгө алып келет. Достук мамилелерди түзүү жана аларды өмүр бою сактап калуу үчүн психологдордун кеңешин аткаруу сунушталат.

Досторду ким болсо ошондой кабыл ал

Ар бир адам анын кээ бир кемчиликтери бар экенин билет, бирок ал эч нерсе кыла албайт. Эгерде адам өзү кандайдыр бир нюанстарды оңдой албаса да, андан адаттарын толук өзгөртүүнү же көз карашын өзгөртүүнү талап кылуу, жок эле дегенде, ырайымсыздык жана өзүмчүлдүк.

Толук достук мамилелерди куруу үчүн досту бардык кемчиликтери менен кабыл алуу же аны менен достук мамиледе болуу маанилүүмамилелер.

Бирдей досторуңузду тандаңыз

Бул сунуш абдан катаал угулат, бирок бул чындык. Чындыгында, интеллекти, темпераменти жана өнүгүү деңгээли боюнча айырмаланган адамдар көпкө чейин дос боло алышпайт. Адатта, мындай мамилелер бир учурда калып, сейрек жолугушуулардан жана чогуу кыска эс алуулардан сейрек өнүгөт.

Чындыгында күчтүү адам досун түз маанисинде өзүнө «тартып» турганын эртедир-кечтир түшүнөт. Башында, бул олуттуу чыр-чатактарга алып келбейт, бирок бир нече жылдан кийин, бул жагдай экөөнү тең тажата баштайт. Ошол эле интеллектуалдык жөндөмдүүлүктөргө тиешелүү. Акылдуу адам өнүгүү жагынан өзүнөн кыйла төмөн болгон адам менен узак убакыт бою достук мамиледе боло албайт. Мындай мамилелер ийгиликсиз болот.

Угуу мүмкүн

Узак мөөнөттүү мамиле куруу үчүн өзүң жөнүндө гана эмес, досуңдун жашоосунда эмне болуп жатканына да кызыкканды үйрөнүшүң керек. Дайыма жашоосуна нааразы болуп, эч нерсе бербестен колдоо күткөн адамдарды эч ким жактырбайт.

Сиз түшүнүшүңүз керек, кээ бир адамдар башынан өткөндөрүн ичинде сактап калышат - алар үчүн кыйынчылыктан аман калуу оңой. Башка адамдар ачык айтышы керек, анткени алар ушундай гана жол менен жеңилдей алышат.

Үчөөбүз менен дос болбо

Сүйүүдөй эле достукта үчүнчүсү ашыкча. Үч достун мээримдүүлүгү канчалык күчтүү болсо да, экөөнүн ортосундагы байланыш ар дайым бекем болот. Кошумчалай кетсек, психологдор жакшы достук гана болушу мүмкүн экенин эчак далилдеп келишетэки адамдын ортосунда.

Эгерде бир адамдын жолу болуп, анын бир эле учурда 2 эң жакын досу болсо, үчүнчү жакты кызганбаш үчүн алар менен өзүнчө сүйлөшүш керек.

Чоң компанияларда «Биз бир үй-бүлөдөйбүз» деген сөз айкашы көп угулат, бирок бул андай эмес. Мындай «коммуналарда» достук так адамдарды жалпы нерсе бириктирген учурга чейин созулат. Мисалы, ар бир адамдын бала-чакасы, жубайы ж.б.у.с. болбойт. Компанияда бир адамдын жашоосунда өзгөрүүлөр болоору менен анын бардык жолдоштору андан баш тартышы мүмкүн.

Психологиялык көз карандылыктан сактаныңыз

Достук мамилелерди өнүктүрүү процессинде өнөктөштөрдүн ар бири үй-бүлөлүк абалын, статусун, жашаган жерин жана башка көптөгөн нерселерди өзгөртөөрүн түшүнүү абдан маанилүү. Кыздар жана жаштар көбүнчө жолдошторуна күйөөгө тийгенден кийин же бала төрөлгөндөн кийин алардан алыстап кеткендигин айтып даттанышат.

"Достук" менен "сүйүүнү" чаташтырбаңыз. Дос бүт убактысын жана көңүлүн досуна арнаш керек эмес, анын жеке жашоосу болушу мүмкүн жана болушу керек.

Статистикалык маалыматтарга ылайык, эркектер досторунан психологиялык көз карандылыкка көбүрөөк жакын болушат, ушундан улам үй-бүлөдө пикир келишпестиктер көп болот. Достукту биринчи орунга коюу чоң жаңылыштык, анткени шериктештик жашоо үчүн жүк болбостон, позитивдүү энергия алып келиши керек.

Чыр-чатакты узартпаңыз

Достук - бул абдан назик биримдик, аны таарынычтын ысыгына ыргытылган бир нече ойлонулбаган сөз менен оңой эле жок кылуу мүмкүн. Бирокар кандай конфликт өтө узак болсо, аны чечүү кыйыныраак экенин түшүнүү керек. Көйгөйлөр пайда болоору менен чечүүгө аракет кылышыңыз керек. Эгер чыр-чатак өтө олуттуу болсо, анда бир аз салкындап, эртеси досуңуз менен сүйлөшүңүз.

Психологдордун айтымында, чыр-чатактарды 24 сааттан эрте эмес, бирок 48 сааттан кечиктирбестен чечкен жакшы. Эгерде сиз көпкө күтө берсеңиз, жолдоштордун бири алардын мамилеси экинчи досу үчүн анчалык деле маанилүү эмес деп ойлой баштайт.

Кызганба

Чыныгы дос гана жолдошунун ийгилигине чын жүрөктөн кубанат. Эгер мамилеге көрө албастык кирсе, анда ал баарын жок кылат. Достук мамилелер өз ара жардамдашуу менен гана чектелбестен, кошунаңыз үчүн бактылуу болуу жөндөмүнө да негизделет.

Эгер адам көрө албастыкка дуушар болсо, анда подсознанын деңгээлинде досуна жамандык каалайт. Эртеби-кечпи, бул достуктун үзүлүшүнө алып келет.

Достун чыккынчылыгын кечирсе болобу

Чыккынчылык - сүйүү жана достук мамилелериндеги эң актуалдуу жана татаал тема. Бул маселеде баары “кылмыштын оордугунан” көз каранды.

Эгер досу башка досу менен жолугуп, бул тууралуу сага айтпаса, анда бул чыккынчылык катары каралбашы керек. Демек, таарына турган эч нерсе жок.

Досунун үй-бүлөсү бар экенин, эми анын көп учурда аны менен болушун чыккынчылык деп эсептөө да өтө акылсыздык жана өзүмчүлдүк.

Эгерде жолдош баштаганжалган ушактарды таратып же анын жетекчилеринин көзүнчө аны ишке орноштуруу, анда бул аны жакшы жагынан мүнөздөбөйт. Албетте, мамилени дароо токтото албайсың, бирок, жок дегенде, чыккынчы менен сүйлөшүп, анын эмне үчүн мындай кылганын билиш керек.

Дагы бир маанилүү нюанс - чыккынчылык үчүн шылтоо издей албайсыз. Бир жолу чыккынчылык кылган дагы чыккынчылык кылаарын так түшүнүү керек. Мындай кырдаалда эки гана жол калды: досуңузду кечирип, аны бардык жаман сапаттары менен кабыл алыңыз же мамилени үзүңүз.

Эркек менен аялдын ортосунда достук барбы

Бул маселе боюнча психологдор бир пикирде: мындай достукта бир адам ар дайым жылуу сезимдерди башынан өткөрөт. Себеби, белгилүү бир учурда эркек же аял шеригин сексуалдык объект катары көрө баштайт.

Ар кандай жыныстагы өкүлдөрдүн ортосундагы достук мамилелер бала кезинен эле пайда болгон күндө да, бул адамдар өмүр бою бири-бирине болгон жалаң гана платондук сезимдерди башынан өткөрөт дегенди билдирбейт.

Мындан тышкары, эркектер менен аялдар достуктун маанисин эки башка түшүнөрүн эске алуу керек. Эгерде күчтүү секстин өкүлү кыздын ичинен сүйлөшкөн кызын көрсө, анда ал кызга өзүнүн романтикалык жоруктарын тайманбай айтып берет, ага эшигин ачпайт жана кечки тамак үчүн төлөбөйт.

Аял өзүнүн эркек досун аң-сезимсиз түрдө потенциалдуу жигит катары кабылдайт. Ошондуктан, ал мындай жүрүм-туруму үчүн таарынышат. Чыныгы гендер аралык достук мамилелерди курууга аракет кылышыңыз кереккөп күч жумшаңыз.

Биринчиден, жолдоштордун бири жылуураак жана назик сезимдерди сезе баштаганда, ал муну чынчылдык менен моюнга алышы керек экенине дароо макул болушуңуз керек. Экинчиден, сүйүү мамилеңиз тууралуу ачык сүйлөшпөшүңүз керек, бул тема бир жыныстагы жолдошторго калтырылганы жакшы.

Чыныгы достукту куруу эки тараптан тең көп күч-аракетти талап кылган узак процесс. Эң негизгиси досуңуз менен ар дайым чын жүрөктөн болуңуз, аны көрө албастык же кызганбоо - ошондо достук көп жылдарга созулат.