Адам төрөлүп, келечекте чоңоюунун белгилүү этаптарынан өтөт. Бул объективдүү физикалык процесске түздөн-түз көз карандылыкта анын психологиялык бакубаттуулугу саналат. Кээ бир учурларда адамдар жаш курагына байланыштуу кризистерге дуушар болушат. Ар бир адам үчүн алар белгилүү бир коркунучтарды жана азаптарды, ошондой эле жакшыруу жана өнүгүү мүмкүнчүлүгүн камтыган табигый өткөөл этаптар.
Кызыгы, кытай тилинен алынган "кризис" деген сөз бир топ эки ача мааниде которулган. Анын жазылышы эки белгиден турат, биринчиси "коркунуч" дегенди билдирет, экинчиси - "мүмкүнчүлүк".
Кризис, кайсы деңгээлде каралбасын, мамлекеттик же жеке деңгээлде, кандайдыр бир башталгыч, белгилүү бир пост. Бул бир аз убакытка мүмкүнчүлүк беретой жүгүртүү жана жаңы максаттарды аныктоо үчүн токтоп, алардын көндүмдөрүн жана мүмкүнчүлүктөрүн талдоо. Кээде бул процесс аң-сезимдүү, кээде эмес. Мындан тышкары, инсандык өнүгүүнүн курактык кризистери ар дайым эле белгилүү бир куракка так байланышка ээ боло бербейт. Кээ бир адамдарда алар бир жыл же бир жарым жыл эрте пайда болсо, башкаларында кечирээк пайда болот. Ооба, алар ар кандай интенсивдүүлүк менен уланат. Бирок, кандай болгон күндө да, ар бирибиз үчүн инсандын өнүгүүсүндөгү курактык кризистердин негизги себептерин, ошондой эле алардын типтүү жүрүшүн түшүнүү маанилүү. Мунун баары сизге аз жоготуу менен аман калууга жана өзүңүзгө да, жакындарыңызга да, досторуңузга да максималдуу пайда алып келүүгө мүмкүндүк берет.
Түшүнүктүн аныктамасы
Өнүгүүнүн куракка байланыштуу кризиси ар бир адам үчүн табигый өткөөл этаптардын бири болуп саналат. Бул инсан өзүнүн жеке жетишкендиктерин жыйынтыктай баштаган жана натыйжага канааттанбаган учурда келет. Ошол эле учурда адам өзүнүн өткөнүн талдай баштайт, эмне туура эмес кылганын түшүнүүгө аракет кылат.
Өмүрүбүздө биз бир эмес, бир нече кризистик мезгилди баштан өткөрөбүз. Жана алардын ар бири күтүүсүздөн башталбайт. Бул абал күтүлгөн эффект менен келген чындыктын ортосундагы карама-каршылыктын натыйжасында топтолгон нааразычылыкка негизделген. Ошондуктан биз орто жаштагы кризисти жакшы билебиз. Анткени, ага жакындаган адамдын артында көп жылдык тажрыйбасы бар, бул ага жетишкендиктер жөнүндө, өткөнү жөнүндө ойлонууга, ошондой эле өзүн башкалар менен салыштырууга чоң негиз берет.
Адамда бар деп ойлогон да болоткризис анын башка психикалык оорулардан жапа чегип жатканын да билдирбейт. Жана алардын психологиялык жашоо этаптарынын өтүшү менен эч кандай байланышы жок. Ал эми балдарда курактык өнүгүү кризистерин байкоо оңой болсо, чоңдордо муну жасоо кыйынга турат. Анткени, бул этаптардын ар бири жети жылдан он жылга чейин созулат, же дээрлик байкалбай, же башкалар үчүн ачык-айкын өтөт.
Ошентсе да, өнүгүүнүн курактык кризиси кыйла универсалдуу көрүнүш. Мисалы, 30 жана 35 жаштагы адамдар тең болжол менен бирдей маселелерди чече алышат. Бул учурдагы убакыт алмашуусунан улам мүмкүн болот.
Психикалык өнүгүүнүн куракка байланыштуу кризистерин объективдүү биографиялык өзгөрүүлөр менен байланышкан кризистерден айырмалоо керек. Бул мүлктү же туугандарын жоготуу, ж.б. Адамдын өнүгүүсүндөгү курактык кризистер үчүн инсандын мындай абалы мүнөздүү, анда сыртынан баары жакшы, бирок анын жан дүйнөсү көп нерсени каалабайт. Өзүнүн ички жыргалчылыгын жакшыртуу үчүн адам кыйратуучу болсо да, өзгөртүүгө умтулат. Муну менен ал өзүнүн жашоосун, ошондой эле ички абалын өзгөрткүсү келет. Тегерегиндегилер бул адамды түшүнүшпөйт, анткени анын көйгөйлөрү өтө курч.
Психологдордун пикири
Куракка байланыштуу өнүгүү кризиси физиологиялык жактан нормалдуу деп эсептелген көрүнүш. Бул көпчүлүк адамдарда кездешет жана анын жашоо баалуулуктарынын өзгөрүшүнө байланыштуу инсандын өнүгүүсүнүн негизги шарты болуп саналат. Бирок, бардык эле психотерапевт жана психологдор эмесбуга макул. Алардын кээ бирлери өнүгүүнүн курактык кризиси патологиялык процесс деп эсептешет жана ал бир катар көз карандылыктан жана этиологиялык себептерден улам келип чыгат. Кээ бир учурларда, адам атүгүл патологиялык шарттарды иштеп чыгышы мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн адистин кийлигишүүсү жана дары-дармектерди колдонуу талап кылынат. Мындан тышкары, келе жаткан курактык өнүгүү кризистерине ар кандай психикалык бузулуулар же четтөөлөр сыяктуу мамиле кылуу зарыл.
Л. С. Выготский бир аз башкача пикирде болгон. Ата мекендик психотерапиянын өнүгүшүндө чоң роль ойногон изилдөөлөрү менен ал психикалык өнүгүүнүн курактык кризиси такыр патология эмес экенин далилдеди. Выготскийдин ою боюнча, адамдын психикалык өнүгүүсүнүн кийинки этабы, өзгөчө балалык куракта пайда болуп, курчап турган дүйнөнүн терс көрүнүштөрүнө эрктүү каршылык көрсөтүү менен мүнөздөлгөн күчтүү инсандын калыптанышына шарт түзөт. Бирок бул кризистик мезгилдин жылмакай пайда болушу менен, ошондой эле курчап турган адамдардын же психологдордун туура мамилеси менен (эгер алардын кийлигишүүсү зарыл болсо) мүмкүн болот.
Жашоо этаптары жана алардын көйгөйлөрү
Психологдор курактык өнүгүү кризистерин мезгилге бөлүүнү чечишти. Бул жөнүндө билүү ар бир адамга стресс факторлоруна алдын ала даярданууга гана эмес, ошондой эле бул жашоонун ар бир этаптарынан жеке адам үчүн мүмкүн болушунча натыйжалуу өтүүгө мүмкүндүк берет. Бул адамга өз максаттарына жетүүгө мүмкүндүк берет.
Дээрлик ар бир курактык этапта муктаждык барчечим кабыл алуу, ал эреже катары, коом тарабынан белгиленет. Пайда болгон көйгөйлөрдү жеңүү менен адам өз жашоосун эң коопсуз жашай алат. Бирок кээде туура чечимди таппай калат. Бул учурда, албетте, ал дагы глобалдуу көйгөйлөргө дуушар болот. Эгерде адам алар менен күрөшө албаса, анда бул невротикалык абалдын пайда болушуна коркунуч туудурат. Аны жөн эле жолдон чыгарып салышат.
Курактын өнүгүүсүнүн кээ бир этаптары жана кризистери психологияда начар сүрөттөлгөн. Бул, мисалы, 20-25 жылдык мезгилге тиешелүү. 30-40 жашка чейинки курактагы кризистер толугу менен түшүнүлбөгөн кыйратуучу күчкө ээ болгон белгилүү болуп эсептелет. Чынында эле, бул куракта, көп учурда ачык-айкын жыргалчылыгы бар адамдар күтүлбөгөн жерден жашоосун өзгөртөт. Алар түзүлүп калган пландарын бузуп, таптакыр ойлонбогон иштерди жасай башташат.
Балдардагы курактык өнүгүү кризистери так көрсөтүлгөн. Адамдын психикасынын өнүгүүсүнүн бул мезгилдери ата-энелерден өзгөчө көңүл бурууну талап кылат. Эгерде бул этаптардын бири өтпөсө, анда курактык өнүгүү кризистеринин көйгөйү курчуп кетет. Алар биринин үстүнө катмарланган.
Балалыктын кризистери адамдын мүнөзүндө өзгөчө күчтүү из калтырат. Көбүнчө алар анын келечектеги жашоосунун багытын аныктай алышат. Мисалы, негизги ишеними жок бала бойго жеткен жашоосунда терең жеке сезимдерин билдире албашы мүмкүн. Ал эми бала кезинде көз карандысыздыкты сезүүгө жол берилбеген адам келечекте жеке күчкө таяна албайт. Ал өмүр бою калатымыркай, анын жан шериги же бийликтен ата-энесинин ордун издейт. Кээде мындай адамдар социалдык топко аксап кеткенине кубанышат. Талыкпай иштөөгө үйрөтүлбөгөн ошол эле бала кийинчерээк максат коюуда, ошондой эле тышкы жана ички тартип менен көйгөйлөргө туш болот. Ата-энелер, убакытты жоготуп, баланын жөндөмдөрүн өнүктүрүүгө тийиштүү көңүл бурбай, алардын аракетсиздиги кичинекей адамдын бир катар комплекстерине ээ болушуна алып келет. Бойго жеткенде бул ага кыйынчылыктарды жаратат, аны жеңүү укмуштуудай кыйын болот.
Көбүнчө ата-энелер баласынын табигый өспүрүмдүк козголоңун басышат. Бул балага курактык кризистин тиешелүү баскычынан өтүүгө мүмкүндүк бербейт. Ал эми мындай адамдардын бала кезинде өз өмүрүнө жоопкерчиликтүү мамиле кылбаганы алардын кийинки жылдарын кызыл жиптей уланта берери талашсыз. Балалыкты эске салат жана орто жаштагы кризистин өтүшү учурунда. Анткени, адамдын көмүскө контексттеринин көбү так мектепке чейинки жана мектептик мезгилде иштелип чыгат.
Ар бирибиз бир аз убакытка чейин курактык өнүгүү кризисинде болушубуз керек. Жашоонун негизги кризистери, албетте, бизге көптөгөн көйгөйлөрдү тартуулайт. Бирок бул мезгилдердин ар бири толук жашаш керек.
Психологдор ошондой эле курактык кризистин өтүүсүндө гендердик айырмачылыктар бар экенин белгилешет. Бул өзгөчө орто жашта байкалат. Ошентип, эркектер, кризистен өтүп жаткан учурда, бул этапта, каржылык коопсуздук, мансап жетишкендиктери жана башкалар менен өздөрүн баалайт.объективдүү көрсөткүчтөр. Аялдар үчүн үй-бүлөнүн бакубатчылыгы биринчи орунда.
Инсандын психологиялык жактан жетилүү кризистери курак темасына түздөн-түз байланыштуу. Кептин баары жаш кезибизде гана башыбызга келет деген пикирлер кеңири жайылганында. Бул ишенимди жалпыга маалымдоо каражаттары, ошондой эле карама-каршы жыныстын өкүлдөрү катуу колдошот.
Жылдар өткөн сайын сырткы көрүнүшүндө олуттуу өзгөрүүлөр болот. Ал эми адам башкаларды, атүгүл жеке өзүн да жаштыктын али кете электигине ынандыра албай турган учурга келет. Бул абал көптөгөн психологиялык көйгөйлөргө алып келет. Кээ бир адамдар сырткы келбетинин аркасында ички жеке өзгөрүүлөрдүн зарылдыгын түшүнүшөт. Бирок жаш көрүнүүгө аракет кыла баштагандар бар. Бул чечилбеген кризистерди, ошондой эле адамдын денесинен, жашынан жана жалпысынан жашоодон баш тартуусун көрсөтөт. Жеке инсанды өнүктүрүүнүн куракка байланыштуу негизги кризистерин карап көрөлү.
Мезгил 0-2 ай
Бул жаңы төрөлгөн баланын кризисинин пайда болушу менен мүнөздөлөт. Анын себеби ымыркайдын жашоо шартында болгон олуттуу өзгөрүүлөр, анын алсыздыгы менен көбөйгөн. Эгер курактык өнүгүү кризистеринин өзгөчөлүктөрүн эске алсак, анда бул мезгилде арыктоо, ошондой эле сууда эмес, алар үчүн принципиалдуу түрдө башка чөйрөдө иштеши керек болгон бардык дене системаларынын үзгүлтүксүз жөнгө салынышы сыяктуу көрүнүштөрдү көрүүгө болот. бирок абада.
Жаңы төрөлгөн наристе алсыз жана дүйнөгө толугу менен көз каранды. Мына ошондуктан бул кризистик мезгилде айланадагы бардык нерсеге ишеним же, тескерисинче, ага ишенбөөчүлүк бар. Эгерде резолюция ийгиликтүү болгон болсо, анда бул учурда кичинекей адам үмүтүн жоготпоо жөндөмүн өрчүтөт. Жаңы төрөлгөн балдардын кризисинин аягы төмөндөгүлөрдүн өнүгүшү менен мүнөздөлөт:
- Жекече психикалык жашоо.
- Жандандыруу комплекси, бул наристенин чоңдорго багытталган өзгөчө эмоционалдык-мотордук реакциясы. Ал төрөлгөндөн кийинки үчүнчү жумадан баштап түзүлөт. Бала үндөр менен объектилерди бекиткенде концентрация жана өчүп баратат, андан кийин - жылмаюу, кыймылдуу кыймыл жана үн. Мындан тышкары, тез дем алуу, кубаныч ыйы жана башкалар кайра жаралуу комплексине мүнөздүү. Эгерде бала нормалдуу түрдө өнүгүп жатса, анда экинчи айда бардык бул көрүнүштөр толук күчүндө байкалат. Комплекстин бардык компоненттеринин интенсивдүүлүгү акырындык менен жогорулайт. Болжол менен 3-4 айда жүрүм-турум татаалыраак формага айланат.
Психологдордун айтымында, кыймылдуу жана оозеки нааразычылыктын көрүнүшү үчүн кичинекей мүмкүнчүлүктөргө карабастан, ымыркай кандайдыр бир деңгээлде жашоо шарттарынын өзгөрүшүнө жана ыңгайлашуу зарылдыгына байланыштуу келип чыккан кризистик кырдаалдын бар экендигин билиши мүмкүн. жаңы чөйрөгө. Көптөгөн эксперттер бул мезгил психологиялык жактан адам үчүн эң оор экенине ишенишет.
Өмүрдүн экинчи жылы
Бул куракта кризиске мүмкүнчүлүктөрдүн көбөйүшү шарт түзөтбала, ошондой эле көптөгөн жаңы муктаждыктардын пайда болушу. Жашоонун бир жылы көз карандысыздыктын көтөрүлүшү, эффективдүү реакциялардын пайда болушу жана уруксат берилген чектер менен таанышуу менен мүнөздөлөт. Ушундан улам балдарда уйку жана ойгонуунун жашоо биоритмдери көп бузулат.
Адамдын жашоосунун жылында курактык өнүгүү кризисинин концепциясын кароодо психологдор ал кепти жөнгө салуу менен каалоолордун ортосундагы ажырымдан келип чыккан карама-каршылыктарды чечүүгө умтулганын белгилешет. Уят жана шектенүү менен карама-каршы өз алдынчалыктын жана автономиянын пайда болушу ага муну кылууга мүмкүндүк берет. Конфликт оң чечилген учурда, наристеде эрк пайда болуп, сүйлөө жөнгө салынат.
Үч жылдык кризис
Бул мезгилде кичинекей адам калыптана баштайт жана биринчи жолу өз алдынчалыгын көрсөтөт. Бала теңтуштар, бала бакчанын тарбиячылары жана анын айланасындагы коомдун башка өкүлдөрү менен байланышта болот. Үч жаштагы балдар да чоңдор менен баарлашуунун жаңы ыкмаларын калыптандырууга умтулушат. Бала мурда белгисиз болгон мүмкүнчүлүктөрдүн жаңы дүйнөсүн ачат. Дал ошолор ар кандай стресс факторлорунун өнүгүшүнө өз алдынча оңдоолорду киргизишет.
Балдардын курактык өнүгүүсүндөгү кризистердин өзгөчөлүктөрүн эске алып, Л. С. Выготский үч жашта алардын көрүнүшүнүн негизги белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- Кежирлик. Балада биринчи жолу бир нерсе ал каалагандай жасалбай калган жагдайлар пайда болот.
- Эгемендүүлүктүн көрүнүштөрү. Ушундай эле тенденция бала болсо, оң жагына гана каралышы мүмкүналардын мүмкүнчүлүктөрүн объективдүү баалоого жөндөмдүү. Анын туура эмес аракеттери көбүнчө чыр-чатакка алып келет.
Бул мезгилден кийин мектепке чейинки курактын өнүгүүсүндө куракка байланыштуу кризистер байкалбайт.
7 жашта көйгөйлөр
Негизги кризистерди карап көрөлү. Адамдын үч жылдык жашоосунан кийинки курактык өнүгүү кризиси мектеп болуп саналат. Ал бала бакчадан орто билимге өтүүдө пайда болот. Бул жерде бала интенсивдүү окуу процессине туш болот, бул анын көңүлүн жаңы материалды үйрөнүүгө жана билимдин чоң көлөмүн алууга мажбурлайт. Ошол эле учурда өнүгүүнүн социалдык абалы да өзгөрүүдө. Окуу жылдарындагы курактык кризиске курдаштардын позициясы түздөн-түз таасир этет, ал кээде алардыкынан айырмаланат.
Ушул жылдардын ичинде ушундай байланыштардын аркасында адамдын чыныгы эрки анын генетикалык потенциалына жараша калыптанат. Мектептеги кризисти башынан өткөргөндөн кийин бала же өзүнүн төмөндүгүнө ишенет, же тескерисинче, өзүмчүлдүккө жана маанилүүлүк сезимине ээ болот, анын ичинде социалдык.
Мындан тышкары жети жашта баланын ички дүйнөсү калыптанат. Келечекте бул анын жүрүм-турумуна түздөн-түз из калтырат.
11-15 жаштагы балдардын кризиси
Адамдын чоңоюшунун кийинки стресстик мезгили анын жыныстык жетилүүсүнө байланыштуу. Бул жагдай жаңы көз карандылыктарды жана көп учурда үстөмдүк кылган мүмкүнчүлүктөрдү көрүүгө мүмкүндүк беретэски стереотиптерден жогору турган, кээде аларды толугу менен кайталаган. Бул мезгил көбүнчө өткөөл кризис, же жыныстык жетилүү деп аталат. Балдар денедеги гормоналдык өзгөрүүлөрдүн негизинде карама-каршы жыныстагы биринчи тартуу бар. Өспүрүмдөр бойго жеткенге умтулушат. Бул алардын ата-энелери менен болгон конфликттерине алып келет, алар ошол куракта эмне болгонун унутуп коюшкан. Көбүнчө бул мезгилде үй-бүлөлөр психотерапевттердин же психологдордун жардамына кайрылууга аргасыз болушат.
Он жети жылдык кризис
Бул куракта психологиялык дискомфорттун пайда болушу мектепти бүтүп, баланын бойго өтүшү менен шартталган. Бул мезгилде кыздар үчүн келечектеги үй-бүлөлүк жашоого коркунуч пайда болушу мүнөздүү. Жигиттер армияга барууга кам көрөт.
Мындан тышкары билим алуунун зарылчылыгы да бар. Бул ар бир адамдын келечектеги жашоосун аныктаган маанилүү кадам.
Орто жаш кризиси
Көпчүлүк адамдар жашоосуна канааттанбагандык менен мүнөздөлөт. Бирок, адатта, дароо көрүнбөйт. Саякаттын ортосунда, көптөр өздөрүнүн артыкчылыктарын жана тиркемелерин кайра карап чыгышат, ошондой эле жеке жетишкендиктердин фонунда топтолгон тажрыйбаны таразалай башташат. Ошол эле учурда, көпчүлүк адамдар бул жылдарды пайдасыз же толук эмес өткөрүшкөнүнө ишенишет.
Психологдор мындай мезгилди чыныгы жетилүү жана чоңоюу деп айтышат. Чынында эле, анын өтүү учурундаадамдар өз жашоосунун маанисине чыныгы баа беришет.
Пенсия кризиси
Бул мезгил адамдын жашоосунда бир топ оор. Аны жаңы төрөлгөн баланын кризиси менен гана салыштырууга болот. Бирок ымыркай кезинде адам пайда болгон стресс факторлорунун терс таасирин толук түшүнө албаса, анда пенсияга чыккандан кийин абал бир топ начарлайт. Чоң адамда толук аң-сезим жана кабылдоо бар. Бул мезгил эркектер үчүн да, аялдар үчүн да бирдей оор. Бул өзгөчө суроо-талаптын кесиптик жетишсиздигинин курч сезиминин пайда болушуна байланыштуу ачык-айкын көрүнүп турат. Ишке жарамдуулугун али сактаган адам пайдалуу боло тургандыгын тушунет. Бирок, жетекчиге мындай кызматкердин кереги жок. Неберелердин көрүнүшү абалды бир аз жакшыртышы мүмкүн. Аларга кам көрүү аялдардын курактык кризистен өтүшүн жеңилдетет.
Келечекте оор оорулардын пайда болушу, жубайынын өлүмү менен шартталган жалгыздык жана жашоонун жакындап калганын түшүнүү кырдаалды курчутат. Бул мезгилдин кризисинен чыгуу үчүн көбүнчө адистин жардамы талап кылынат.
