Адамдын абдан тынчсызданып жатканын кантип билсе болот? Бир нече жөнөкөй жолдор

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Көңүл бурган адам башка бирөөнүн сезимтал тажрыйбасына көңүл бурбайт. Неге? Анткени тажрыйба, же толкундануу, адаттагыдан тышкары жүрүм-турум болуп саналат. Ошондуктан, бардык убакта адамдар мындай сезимдердин белгилерин жана алардын себептерин таанууга кызыкдар болгон. Байыркы доорлордон бери адам баласы тынчсызданып жатканын билүү үчүн ар кандай жолдорду ойлоп тапкан. Теманы жакшыраак түшүнүү үчүн, эмне үчүн баарыбыз маал-маалы менен жагымсыз сезимдердин толкунуна дуушар болорун түшүнүшүңүз керек.

Эмне үчүн тынчсызданып жатабыз?

Толкунданууга көптөгөн себептер болушу мүмкүн. Бул сүйүүнүн объектиси жөнүндө ойлогон адамдын жүрөгүн тез-тез согуп турган курч сүйүү мезгили болушу мүмкүн. Адам сүйгөн объекти менен жолугушууну күтүүнү башынан өткөрөт жана аны менен жолугушууда толкундануу, алар айткандай, масштабдан чыгып кетиши мүмкүн.

Же адам белгисиз нерсени күтүү менен тынчсызданышы мүмкүн - мисалы, чоочун кишиге жолукканга чейин же адаттан тыш болгон окуяга чейин. Бул сезим жагымдуу болушу мүмкүн(мисалы, нике учурун же нике түнүн күтүү) же жагымсыз (мисалы, учакта учууну күтүү, эгер сиз бийиктиктен корксоңуз).

Көбүнчө адам туура эмес кылганда же калп айтканда тынчсызданат. Бирок, көптөгөн адамдар өздөрүнүн күнөөсүздүгүн коргоо керек болгондо да тынчсыздануу сезимин сезишет. Бири кайда, экинчиси кайда экенин кантип түшүнсө болот жана жалпысынан адамдын абдан тынчсызданып жатканын кантип аныктоого болот?

Бул белгилердин кандай жалпылыгы бар?

Эгерде ушул жагдайлардын баарын бириктирсек, өзүбүзгө ишенбеген учурларыбызда толкундануу бизди каптайт деген тыянак чыгарсак болот. Ошондуктан, адамдык мамилелер үчүн бул сезимдин себебин түшүнүү ар дайым маанилүү болуп келген, ал сиздикиби же башка бирөөнүн тынчсыздануусунун көрүнүшүбү

Мындай учурда, эгерде кимдир бирөө өзүн башкача алып жүрсө, ал адамдын абдан тынчсызданып жатканын кантип аныктайсыз?

Бул суроо адамзатты дайыма түйшөлтүп келет

Адамдын толкунданышынын бир себеби - калп. Ошондуктан, биринчи адам жамааттары түзүлө баштагандан бери, калпты аныктоо өтө маанилүү болуп калды. Неге? Ыйык Китепте Кудайдын душманы Шайтан ата, башкача айтканда, калптын түпкү атасы деп аталат («Шайтан» деген сөз «душман» деп которулат, ал эми бул руханий адамдын экинчи белгилүү лакап аты «шайтан». ", "жалаачы"). Ошондуктан, жер бетиндеги биринчи адамдар үчүн Кудайдын мыйзамдары боюнча эмес, анын каршылашынын жана жалаа жабуунун мыйзамдары боюнча жашагандарды аныктоо маанилүү болгон, анткени мындай адамдар сөзсүз түрдө кылмышкер болуп калышкан.

Ошондуктан адамзат коомунун алгачкы мамлекеттик ишмерлери президенттер, жада калса падышалар эмес, соттор болгон.

Кылмышкерди аныктоонун бир жолу - толкундануу белгилерин издөө. Мисалы, адам абдан тынчсызданып жатканын кантип аныктоого болот, визуалдык? Оозу кургап, бети кызарып, колдору титирейт.

Байыркы убакта, мисалы, байыркы Кытайда жалганга шектелген адамдын айыптоосун окуп жатканда оозуна бир ууч кургак күрүч салып коюшкан. Окуунун аягында күрүч кургак бойдон калса, ал күнөөлүү деп табылды. Ал эми Африкада кылмышка шектүүлөр бири-бирине (сот кылмыштын маңызын айтып жатканда) куштун назик жумурткасын өткөрүп бериши керек болчу. Күнөөлүү анын толкундануусуна туруштук бере албай, сөзсүз түрдө алаканындагы жумуртканын кабыгын эзип жиберет деп ишенишкен.

Ошондо жана азыр, толкундануу жасалган кылмыштын кыйыр белгиси болчу.

Толгону тышкы белгилери боюнча кантип аныктоого болот?

Бул суроо ар дайым актуалдуу болуп келген. Эгерде биз өзүбүздү жана жакыныбызды түшүнгүбүз келсе, өзүбүздүн жана башка адамдын толкундануусунун себебин түшүнгүбүз келет. Ал үчүн биринчиден, биздин рухубуз бир нерсени бузуп баштаган учурду аныкташыбыз керек. Ошондо адам эмне үчүн тынчсызданып жатканын түшүнөбүз. Кылдат маектеш үчүн баары өтө тунук.

1. Толкундануунун биринчи ачык белгиси - тез дем алуу жана беттин терисинин кызарышы. Учурда бул сезим пайда болот, адам испытывает курч ички дискомфорт, ал себептышкы көрүнүштөрү: тез дем алуу менен, дене тез-тез жүрөктүн согушу менен шартталган кычкылтектин жетишсиздигин жоюуга аракет кылат, ал эми бет ошол эле себеп менен кызарып калат - кан агымынын көбөйүшүнө байланыштуу. Айтмакчы, тез дем алуудан улам мурун тешиктери шишип кетет.
2. Адам көбүнчө көзүн ирмеп же кысып коёт. Опция катары - "көздөрүн которуу" деп аталган. Бул адам эмоциясын башкара албай калгандыктан, конкреттүү бир нерсеге – сүйлөшүүгө, иш-аракетке көңүл бура албайт.
3. Ооздун кургактыгынан (байыркы кытайлар туура айтышкан!), эриндер да кургайт. Ошондуктан, адам аларды көбүнчө жалап же тиштеп алат.
4. Адам коркконунан титиреп калаарын баарыбыз билебиз. Нерв титирөө - толкундануунун ачык белгиси.
5. Тер көбүнчө үстүнкү эриндин үстүндө же чекеде пайда болот. Тердөөнүн көбөйүшү - кээ бир гормондордун башкалардын активдүүлүгүнүн жогорулашына реакциясы.
6. Толкунданганын жашырууга аракет кылып, адам апыртылган түрдө колунун анча-мынча жумушуна көңүл бурат - манжасындагы шакекти бурап, кийимдин четинен тартат ж.б..

Толкунданууну үн менен кантип аныктоого болот?

Тынчсыздануу адамдын кадимки жашоо образынан убактылуу чыгып кеткендигине байланыштуу ички ыңгайсыздык болгондуктан, ага эрк менен башкаруу кыйын болгон белгилер берилет. Адамдын үнү менен тынчсызданып жатканын кантип аныктоого болот? Жооп жөнөкөй: үндөгү бардык өзгөрүүлөр үчүн. Бул титирөө, тембрдин өзгөрүшү болушу мүмкүн, баары бир эле кургак ооз менен байланышкан. алсүйлөө темпинде өзгөрүү болушу мүмкүн. Мисалы, адам жайыраак сүйлөй баштайт, анткени толкундануу менен күрөшүүгө аракет кылып, сөз айкаштарынын үстүнөн ойлонууга басым жасайт. Бирок көбүнчө тынымсыз сүйлөп, куру сөздү сүйлөйт. Эгер сиз аны уксаңыз, адамдын тынчсызданып жатканын кантип түшүнүүгө болот.

Көбүнчө адам толкундануу менен күрөшүүгө жана сөзүн башкарууга аракет кылып, тиштери аркылуу сүйлөйт.

Дагы эле эсиңизде болсун: жогоруда айтылгандардын баары дайыма эле толкунданууну билдирбейт

Биринчиден, өзүнө ишенбеген жана уялчаак адамдар дээрлик дайыма тынчсыздануу белгилерин сезишет: беттери кызарып, оозу кургап, колдору тердеп, үнү титирейт. Бирок сиз адамдын абдан тынчсызданып жатканын аныктап, ага бул тууралуу айтып бергенден кийин, сиз абдан таң каласыз. Анткени чыныгы толкундануу эмне экенин ошондо гана көрөсүң. Өзүнө ишенбеген адамдар сезимдеринин сырткы көрүнүштөрү жөнүндө айтылганда, алар толугу менен жоголот.

Экинчиден, убактылуу абал катары тынчсыздануу тынчсыздануу менен бир катарда турат жана бири кайда бүтүп, экинчиси башталарын түшүнүү көбүнчө тажрыйбалуу психологдордун да колунан келбейт.