Балдардагы жана чоңдордогу тактилдик ачкачылык

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Тактильдик ачкалык – бул дененин тийүүгө болгон муктаждыгы. Көбүнчө жаш балдарда кездешет.

Балдардын көйгөйү

Физикалык контакттын жоктугу ымыркайдын психологиялык өнүгүүсүн кечеңдетет. Тийүү жардамы менен бала дүйнөнү тааныйт. Ал үчүн башка адамдардын, өзгөчө апасынын колуна тийүү да маанилүү. Тийүү аркылуу эне менен баланын ортосунда өзгөчө байланыш түзүлөт. Кээде баланын ыйы тамакка, уктоого же жалаяк алмаштырууга муктаждыкты билдирбейт.

Ыйкырыктын жардамы менен бала тактилдик ачкалыгын канааттандыруу үчүн сизге "Мен чечгим келет" деп айта алат. Эне мээриминен ажыраган бала агрессияга, нервиге, депрессияга дуушар болушу мүмкүн. Андыктан жаңы төрөлгөн баланы жылуу-жумшак, мээримдүүлүк менен курчап алыш керек.

Кинестетика

Физикалык контакттын жоктугу көбүнчө иштебеген үй-бүлөлөрдүн балдарында же бөтөлкө менен тамактанган балдарда кездешет. Бирок тийүү муктаждыгын башкаларга караганда бир нече эсе көп сезгендер бар. Бул балдар кинестетика деп аталат. Башкача айтканда, алар көрүү же угуу аркылуу эмес, колу менен тийүү аркылуу маалыматты жакшыраак кабыл алышат.

Балаңыздын кинестетикалык белгилери:

1. Бала гиперактивдүү. Ага бир орунда отуруу кыйын, ал тынымсыз секирет, чуркайт же айланууда. Ал көңүлүн топтошу керек болгон сабактар үчүн кыйын.
2. Кол жетүүчү нерселердин бардыгына бала тийип, тишин сынашы керек. Бул белги тиштери чыкпай жатканда текшерилиши керек.
3. Бала жаңы оюнчукту биринчи жолу көргөндө аны титирет, урат же ыргытат. Ал аны карабай да, колу менен окушу мүмкүн.
4. Ал баскычтарды, которгучтарды басканды, чоңдордун аспаптарында ойногонду жакшы көрөт.

Эгер жогоруда айтылгандардын баары балаңыздын жүрүм-турумун сүрөттөсө, анда ал кинестетик болушу мүмкүн.

Сунуштар

Балдарды тарбиялоо оңой иш эмес, ал эми баланы тактилдик ачка тарбиялоо ата-энени бир топ кыйындатат. Бул жерде күнүмдүк жашооңузду жеңилдетүү үчүн кээ бир кеңештер:

• бала кичинекей болсо, аны салмоор менен кийсе болот;
• бирге уктоо балаңыздын тийбей калгандыгын толуктайт;
• балаңыздын ар кандай аракетин тийүү менен коштоңуз, мактасаңыз, башынан сылап, тынчтандырыңыз - кучактап, ж.б.

Тактильдик ачкачылыкты сезбеген бала бойго жеткенде сабырдуу жана өзүнө ишене баштайт.

Тактильдик сезимдердин жетишсиздиги

Колдун тийүүсү бизге адам жөнүндө көп нерсени айтып берет. Тийүүнүн жардамы менен биз аң-сезимсиз деңгээлде ага болгон мамилебизди аныктай алабыз. Көбүнчө интуициябыздын айткандары чындыкка айланат.

Жетилген куракта тактилдик ачкачылык да өзүн көрсөтө алат. Анткени биз баарыбыз башкалардын жеке мейкиндигин бузбоого аракет кылабыз. Ал эми кимдир бирөө биздин комфорт зонабызды басып алганына өзүбүз ыраазы эмеспиз.

Чоңдордогу тактилдик ачкачылыкты жубайлардын бийлери, топтук спорттун, секстин ж.б. жардамы менен канааттандыра аласыз. Бирок бал бийин же бобслединг менен машыккандар аз. Ошондуктан, мындай ачкачылыкты канааттандыруунун дагы бир жолу бар - кучакташуу. Жалгыздыктын көз ирмеминде ички балабыз: «Мени кармагым келет!» деп кыңкыстап баштайт. Бул көз ирмемдерде кучактоо жашообузда абдан маанилүү роль ойнойт. Алардын жардамы менен биз жакындарыбыз менен жылуулукту, коопсуздукту жана эмоционалдык жакындыкты сезебиз.

Гаптикалык байланыш: пайдалар

Психологдор күнүнө жок дегенде сегиз жолу кучакташып турууга кеңеш беришет. Адамдын тактилдик байланышы:

• иммунитет жакшырат;
• борбордук нерв системасын стимулдайт;
• кандагы гемоглобиндин деңгээли жогорулайт;
• Маанайды көтөрүүчү гормон окситоцинди чыгарат.

Кучактоо аутизм менен ооругандардын, ошондой эле тынчсыздануусу күчөгөн адамдардын жыргалчылыгын жакшыртат.

Кучактоо

Күчтүү кучакташуу - нервдик чыңалуу менен күрөшүү үчүн эң сонун курал. Күн сайын адам стресстик кырдаалдарга кабылат. Жумуштагы, жеке жашоодогу көйгөйлөр же телефон туура эмес убакта кубаты түгөнүп калган. Мунун баары ден соолугубузга терс таасирин тийгизет.

Тынчтандыруучу каражаттар аптекалардын текчелеринен шыпырылат. Бирок, эмне үчүн таблеткаларды күчтүү кучак менен алмаштырууга болот? FROMпсихологиялык тренинг күн сайын популярдуулукка ээ болууда. Алардын аркасында кучакташуулар күнүмдүк жашообузга кайтып келүүдө.

Тактилдик ачкачылыкты башка жолдор менен канааттандыруу

Ошондой эле адам канчалык кайгылуу угулбасын, жылуу мамиледе боло турган эч кимиси жок болуп калат. Анда тактилдик ачкачылык менен күрөшүүнүн башка жолдору бар:

1. Контраст душ. Албетте, ал адамдын жылуулугун алмаштырбайт, бирок өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берет.
2. Өз алдынча массаж. Ошентип, денеңизди жакшыраак сезе аласыз.
3. Адистин массажы. Номиналдуу төлөмгө кол тийүү жетишсиздигин жок кылыңыз.
4. Үй жаныбарын ал. Үй жаныбарлары да жылуулук жана назиктик сезимин бере алат. Ошондой эле батириңизде үй жаныбарынын болушу жалгыздыктан түбөлүккө арылтат.

Айтмакчы, укалоочуга үзгүлтүксүз келип турган адамдар күчтүн көтөрүлүшүн, жеңилдикти жана жакшы эмоционалдык маанайды белгилешет. Массаждын түрү маанилүү эмес. Бул бардык булчуңдарды изилдөө же кадимки сылоо менен терең болушу мүмкүн.

Бирок тактилдик ачкачылыктан жапа чеккен чоңдор үчүн эң эффективдүү кеңеш – жар табуу. Эмоционалдык жактан жакын адамды табыңыз. Сүйгөндөрдү күнүнө сегиз жолу кучактап турган адам. Бири-бири менен назиктик, жылуулук жана мээримдүүлүк менен алмашуу. Жана күнүмдүк жашооңузда позитивдүү динамикага күбө болосуз.