Биз жеш үчүн эмес, жашоо үчүн жейбиз. Тилекке каршы, азыр бул фраза маанисиз болуп баратат, анткени дүкөн текчелери тамак-аштын түрүнө толуп жатат. Жөнөкөй тамак-аш өткөндө калды, анын ордун ар кандай деликатестерге алмаштырып, ашкөздүк кумарын өнүктүрүүгө жардам берет.
Бул эмне?
Сегиз кумардын бири, бул тизмеде биринчи. Ашкөздүк – даамдуу жана мол тамакка болгон көз карандылык. Жөнөкөй сөз менен айтканда, даамдуу тамактарга болгон көз карандылыкты жакшы тамакты жакшы көргөндөр сыйлашат.
Кумар орозо ачууга мажбурлайт, анткени дасторкондо тамактар көп болуп турганда өзүңүздү колго алуу абдан кыйын, ал эми календарда Улуу орозо бар. Айрыкча конокто үй ээлери орозо кармабаганда кыйын болот. Ошон үчүн орозо маалында каапыр досторуна жана туугандарына бекер зыярат кылуу туура эмес, анткени алар сөзсүз түрдө тез тамактар коюлган дасторконго чакырышат.
Тамактанууга эмне себеп болот?
Жогоруда кандай күнөө айтылган. Тагыраак айтканда, бул кумар түшүнүгүн эске алуу менен,кесепеттери аталган эмес.
Күнөөнүн мүмкүн болуучу кесепеттерине кайрылсаңыз, ыңгайсыз болуп калат. Мындай нерсе адам кошумча тамак жей тургандай сезилет. Муну менен ал кимге зыян келтирет? Биринчи өзү.
Ачкечтик эс алууну жаратат. Эсиңизде болсун: тамакты жакшы жегенден кийин, ал тургай даамдуу тамактар да уйкуңузду келтире баштайт. Толук тамактан кийин эч нерсе кылгыңыз келбейт. Эч ким тийбегидей, тынч отуруңуз же уктаңыз… Даамдуу тамакты ашыкча колдонуунун натыйжасында алынган эс алуу ушундай көрүнөт.
Чарчаган адам көңүл ачууну издейт. Бул ага аздык кылат, ал тараптан көбүрөөк ырахат каалайт. Окурмандар кеп ысыраптуу окуялар жөнүндө болуп жатканын түшүнүштү. Зына бар жерде аракечтик бар, анан ач көздүк болот.
Ичкилик – суюктуктун бир түрү, мас абалында эң кандуу кылмыштар жасалат. Бир адам анын кулаганын байкабай, бат эле туңгуюкка учуп баратат. Мас адамдын бөтөлкөгө акчасы жок, бирок ичүүгө муктаждык бар. Ал спирт ичимдиктерин сатып алууну талап кылып, жакындарын коркута баштайт, алар баш тартышат жана ага каршы акаарат (уят сөздүн күнөөсү) алышат. Айласы кеткен аракеч акчаны кармап, эңсеген бөтөлкөсүн сатып алуу үчүн уурулукка же киши өлтүрүүгө барат.
Кандай күнөө – тойбостук, азыр ачыкка чыгып баратат. Кошумчалай кетүүчү нерсе, мушрик болгон момундар да кумарланышат. Алар тамак-ашты жана суусундукту Кудайдан жогору коюшуп, аларды бурканга айландырышат. Бул "өзүңдү буркан кылба" деген осуятты бузуу болуп саналат.
Тоюу жана мас болуу адамдын физикалык компонентине таасирин тийгизет. Ашыкча салмактан келип чыккан жүрөк-кан тамыр оорулары, өтө майлуу, ачуу жана ачуу тамактарды колдонуудан улам ашказан-ичеги жолдорунун көйгөйлөрү бар. Алкоголь нерв системасына жана мээге терс таасирин тийгизип, аракечти ичимдикке берилип кеткен адамды аянычтуу туураганга айлантат.
Кумар менен кантип күрөшүү керек?
Адам өтө алыска кеткенин түшүнүп, туңгуюкка учуп кеткенде токтоп калат. Адам алсыз, ага Кудай-Теңир гана жардам бере алат. Ашкөздүк менен күрөшүү бир нече этаптарды камтыйт:
- Руханий. Тиленүү Кудайга жана олуяларга кайрылат, тооба, ынтымак.
- Аскетик. Тазаланган тамак-аштан баш тартуу, жөнөкөй тамактарды колдонуу. Албетте, бул кыйын, өзгөчө кошуна кызыл балык кошулган авокадо жесе, күнөөдөн арылууну каалаган адам өзүн жөнөкөй гречканы жегенге мажбурлайт.
-
Психологиялык. Биринчиден, өзүн-өзү тарбиялоо жана эрк. Ашкөздүк менен күрөшүүдө эмгек маанилүү роль ойнойт. Адам иштеп, жумушуна күйсө, тамак жөнүндө ойлонууга убактысы болбойт.
Тамактануу боюнча кеңештер
Супердикти кантип жеңсе болот жогоруда жазылган. Намаз, эмгек жана өзүн-өзү тарбиялоо тамакка болгон кумарларга каршы күрөштө биринчи жардамчы болуп саналат.
Көптөгөн монастырларда алар күнүнө эки жолу тамактанарын билесизби? Орозо кармаганда, тамакты күнүнө бир жолу жешет, ал эми монастырдык баш ийүүчүлөр жогорку физикалык күч менен мүнөздөлөт. Кеңселерде иштеген адамдар көбүнчө кайсы жерде тамактанышатмонахтарга караганда көбүрөөк жана көп. Адам алсыз жана алсыз деп өзүңүздү актай аласыз же тамакка келгенде өзүңүздү чогултуп, кээ бир эрежелерди сактасаңыз болот:
- Күнүнө үч маал тамактаныңыз, ортодогу тамактан алыс болуңуз.
- Столдон бир аз ачка туруңуз, көз алдыңызда баарын жегенге аракет кылбай.
- Керексиз тойлорго катышуудан сак болуңуз. Үй-бүлө кандайдыр бир майрамга чогулганда, бул башка нерсе - кесиптештер же жолдоштор менен жума сайын жолугушуулар.
-
Чиркөө белгилеген көп күндүк жана бир күндүк орозолорду кармаңыз.
Сыйынуу - руханий кылыч
Токчулуктун күнөөсү эмнеде, жогоруда баяндалган бай жана даамдуу тамакка болгон көз карандылыктан кантип кутулуу керек. Келгиле, кумар менен күрөшүүнүн рухий ыкмасына токтололу.
Адам күнөөдөн кутулууну каалашы керек. Анын көз карандылыгы жөнүндө түшүнүк пайда болгондон кийин, ал күрөштө Теңирден жардам сурай баштайт. Кумарды жеңүүнү каалагандар окуган дуба бар. Тамактануу дубасын окугандан кийин жашыруун окуу керек:
Мен да Сага сыйынам, Теңир, мени токчулуктан, эрктүүлүктөн куткар жана мага жан дүйнөмдүн тынчтыгында Сенин берешен белектериңди урматтоо менен кабыл алууну насип кыл, аларды жегеним менен мен руханий жана руханий жактан күч алам. Сага кызмат кылуу үчүн дене күчүм, Теңир, менин жердеги жашоомдун кичинекей калдыгында.
Күнөөдөн ажырагысы келгендер окушат, тойбогондуктан православдык сыйынуу ушундай көрүнөт.
НамазКронштадттык Ыйык Адил Жакан
Супердик кумарды кантип жеңсе болот? Орозо, намаз жана тоюудан жана деликатес менен ашыкча тамактануудан сактанууга мажбурлоо менен. Кронштадтык ыйык адил Жакандын тиленүү сөздөрү менен Теңирге кайрылууда кыйын эч нерсе жок.
Аны менен тааныш болбогондор үчүн ыйыктын кыска өмүрү: адил Жакан 1829-жылы өтө жакыр үй-бүлөдө төрөлгөн. Алсыз жана оорулуу бала Кудайга барат деп корккондуктан көп өтпөй чөмүлтүлгөн. Бирок ыйык кызмат кылгандан кийин бала жакшы боло баштады.
Келечектеги олуянын атасы чиркөөдө забурчу болуп кызмат кылган. Кичинекей уулун өзү менен көп ала жүрчү. Жакан бала кезинен эле Кудайга болгон ынтасын жана сүйүүсүн өрчүткөн.
Болашак олуя Архангельск приход мектебинде, андан кийин Санкт-Петербург теологиялык академиясында окуган. Ал үйлөнгөн, бирок никеси болгон эмес. Сент-Жакан жана анын жубайы Элизабет бир тууган болуп жашашкан.
Өмүр бою Кудайга жана элге кызмат кылып, 1908-жылдын 20-декабрында каза болуп, артында руханий бай мурас калтырган.
Кронштадттык Адил Жакандын сыйынуусу:
Мырзабыз, биздин эң сүйкүмдүү Браснобуз, эч качан өлбөйт, бирок түбөлүк курсагыбызга келет: Өз кулуңду суюктуктун ыпластыгынан тазала, бардык жаратылган жана Рухуңа жат болгон денең жана ага Сенин жашооңдун таттуулугун билүүгө насип эт. рухий Брашнды берип, кирпи - эт жана кан сеники жана сенин ыйык, тирүү жана активдүү Сөзүң.
Алланын адамы Алексийге сыйынуу
Сент-Алексей- кайырчы бала. Ата-энеси бай, такыба көпкө чейин балалуу болушкан эмес. Аглайда - бул болочок олуянын энесинин аты эле - Кудайдан уулдуу болушун тилеп, бир керемет болгон. Аял күйөөсүнүн чоң кубанычынан уул төрөдү.
Ыйык чөмүлтүлгөндө Алексис деп аталган бала Ыйык Жазууну жана чиркөө китептерин эрте изилдеген. Ал жаш кезинен эле Жаратканга болгон сүйүү менен алоолонгон, берекеден, байлыктан баш тарткан. Ал денесине чач көйнөк кийип, чүпүрөк кийинип, нан жана суу жеген.
Алекси бойго жеткенде ата-энеси ага турмушка чыгууну чечишет. Келин падышанын үй-бүлөсүнөн тандалган. Жаштар кудалашып, баш кошушкан, бирок Ыйык Алексий үйлөнүү үлпөтүнөн кийин ата-энесинин мүлкүн таштап кеткен.
Көп жылдар бою ага эмне болгонун жана анын кайда болгонун эч ким билбейт. Бир жолу кайырчы болуп, ачкачылыктан жана жумуштан куурап калган Алексей атасына жолугуп, үйүнүн короосунда жашоону суранат. Олуя ал жерде өмүрүнүн акырына чейин жашап, атасынын кулдарынын жемелерине, ур-токмокко чыдаган. Бирок байкуш кайырчынын көп жыл мурун жоголуп кеткен уулу экенин акыркы күнгө чейин эч ким билген эмес. Кудайдын ыйык олуясын кабыл алгандан кийин гана атасы анын ичиндеги баласын тааныган.
Токчулук күнөөсүнөн кантип кутулууга болот? Ыйык Алексиске сыйынгыла - Кудайдын адамы:
Оо, Машайактын олуясы, Кудайдын ыйык адамы Алексис! Бизге ырайымдуулук менен карагыла, Кудайдын кулу (аты-жөнү) жана сыйынуу менен чынчыл колуңарды Теңир Кудайга сунгула жана Андан биздин ыктыярдуу жана эрксиз күнөөлөрүбүздүн кечирилишин, тынч жана христиан жашообузду жана акыркы Сотто жакшы жооп сурагыла. Машайактын. Ал, Кудайдын кызматчысы, Кудай жана Кудайдын Эне ылайык, биздин үмүт, кирпи маскара эмес, биз жайгаштыруу; бирок куткарылуу үчүн жардамчыбыз жана колдоочубуз бол; Ооба, Теңирден ырайым жана ырайым алып, сыйынууларың менен Ата менен Уулдун жана Ыйык Рухтун кайрымдуулугун жана сенин ыйык арачылыгыңды азыр жана түбөлүккө, түбөлүккө жана түбөлүккө даңктайлы.
Ыйык Игнатий Брианчаниновго сыйынуу
Келечектеги олуя тектүү тектүү үй-бүлөдөн чыккан. Аскердик инженер катары мыкты тарбия, билим алган. Дмитрийдин карьерасы - олуянын секулярдык аты - эң көз артканга айланышы мүмкүн.
Бирок Дмитрий атак-даңктан жана дүнүйөлүк товарлардан качып кетти. Аскердик окуу жайын бүтүргөндөн кийин кызматтан кетүү тууралуу арыз жазып, оор жана узакка созулган оорудан кийин кечил болууну эңседи.
20 жашында болочок олуя Александр-Свирский монастырына кирет, 3 жылдан кийин Игнатий деген монастырдык ант берет.
Кийинки бардык жылдар – Жахабага жана элге кызмат кылуу. Улуу олуя 60 жашында өзүн тааныштырып, көптөгөн рухий эмгектерин калтырып, анын көрсөтмөлөрүн момундар бүгүнкү күнгө чейин колдонуп келишет. Материалдык байлыкка келсек, олуя өлгөндөн кийин анын кассогунун чөнтөгүнөн бир нече тыйын табылган.
Супердиктен кантип арылса болорун ойлонуп жатасызбы? Ыйык Игнатий Брианчаниновго сыйынгыла:
Оо, Машаяктын улуу жана кереметтүү кулу, Ыйык Ата Игнатий! Сизге болгон сүйүү жана ыраазычылык менен тилеген тилектерибизди кабыл кыл! Бизди уккула, жетимдер жана жардамсыздар (аты-жөнү), силерге ишеним, сүйүү жана жылуу сезим менен түшөтУлуу Раббисинин Аршынын алдында биз үчүн шапаат сура. Вема, адил адамдардын сыйынуусу Теңирди багындырып, көп нерсе кыла алат. Кичине кезиңден тартып сен Теңирди сүйүп, Ага гана кызмат кылууну каалап, бул дүйнөнүн бардык кызыл-тазылдарын эч нерсеге санабай койдуң. Сен өзүңдөн баш тарттың жана айкаш жыгачыңды алып, Машаякты ээрчип кеттиң. Сиз монастырдык эрктин тар жана өкүнүчтүү өмүр жолун тандап алдыңыз жана бул жолдо чоң жакшылыкка ээ болдуңуз. Сен жүрөгүңдүн жазуусу менен адамдарды Улуу Жаратуучуга терең таазим жана кичи пейилдик менен толтурдың, ал эми сенин сөздөрүң менен акылмандыкка кабылган күнөөкөрлөр өздөрүнүн маанисиздигин жана күнөөкөрлүгүн сезип, тообо жана момундук менен Кудайга кайрылышат, насаат кылышат. Сен аларды Анын ырайымынан үмүт кылып кубаттайсың. Сен өзүңө келгендерди четке каккан жоксуң, бирок сен баарына мээримдүү ата, жакшы койчу болдуң. Эми Сенден жалындуу дуба кылып, жардамыңды жана шапаатыңды сурап, бизди таштаба. Бизди Адам сүйгөн Теңирден руханий жана дене ден соолугубузду сура, ыйманыбызды бекемде, ушул доордун азгырыктарынан жана кайгыларынан чарчаган күч-кубатыбызды бекемде, муздаган жүрөктөрдү сыйынуунун оту менен жылытып, Христианды тазалаган бизге жардам бер. тобо кылуу менен бул курсактан айрылып, бардык тандалгандар менен кооздолгон Куткаруучунун сарайына киргиле жана ошол жерде силер менен бирге Атага, Уулга жана Ыйык Рухка түбөлүккө жана түбөлүккө таазим кылгыла. Оомийин.
Үңкүрлөрдөгү Ыйык Ахилага тиленүү
Урматтуу бала кезинен эле Кудайды сүйүп, дүйнөнүн бардык жакшылыктарын четке кагып, өмүрүн Ага кызмат кылууга арнаган. Жаш кезинде ал толугу менен бул жерде түбөлүк калуу үчүн Киев үңкүрлөр монастырына келгенөзүн Жахабага тапшыруу.
Конах укмуштуудай орозосу менен айырмаланган, анын тамагы жумасына бир просфора болчу. Ал сууда тамактан кем эмес мелүүн болгон. Ал орозодогу эрдиги менен көптөрдү ашып өттү. Үңкүрлөрдөгү Ахилага ашкөздүктөн тиленүү ага бекем ишенгендерге жардам берет:
Орозодо өмүрдү өөп, жаш тырмактардан көптөгөн эмгектер менен каптап, дикондук даражага көтөрүлүп, Кудай Эне чиркөөсүндө кемчиликсиз кызмат кылган, ал тургай сыйын, жаныбыздасакталсын
Контакион монах Ахилага, үңкүрлөрдүн диконуна
жакшыраак, сураныч.
Москванын Матронасына сыйынуу
Куттуу кемпирди замандашыбыз десек болот, 1952-жылы каза болгон. Ал 21-кылымдын башында канондоштурулган, Кудайдын олуясынын калдыктары Москвадагы Шапаат монастырында.
Анын жашоосу, балким, ар бир такыба христиан билет. Адил адам жарды үй-бүлөдө төрөлгөн, ымыркайынан сокур болгон. 17 жашында анын башы кесилип, баса албай, кайрымдуу адамдар бөлүп берген бурчунда жөн эле отурчу. Эмне үчүн жакшы адамдар? Бактылуу Матронанын өз үйү болгон эмес. Ал тааныштары аркылуу кыдырып, алар баш калкалаган жерде калчу.
Кемпир өзүнүн дартына карабай, оорулууларга, кыйналган адамдарга жардам берген. Анын сыйынуусу менен айрымдары айыгып, башкалары жумушка орношуп, башкалары турмушка чыгышкан. Апам Теңирге такыр ишенбей, аны шылдыңдаганы келгендерден башка эч кимди четке каккан эмес.
Бүгүнкү күнгө чейин Матронушканын калдыктарында көптөгөн кереметтер жасалууда. Бул жерде суюктуктан жана адам башынан өткөргөн башка муктаждыктардан Матронага дубанын тексти.
Москванын Матронасына сыйынуу (биринчи)
Оо, куттуу эне Матроно, эми бизди угуп, кабыл ал, күнөөкөрлөр, силер үчүн сыйынабыз, өмүр бою азап чеккендердин жана кайгыргандардын баарын кабыл алууну жана угууну үйрөнүп, силердин арачылыгыңарга жана жардамыңа ишеним жана үмүт менен чуркап келгендер, тез жардам жана кереметтүү айыктыруу баарына; Сенин ырайымың бизге азыр татыксыз, тынчы жок, бул көп ызы-чуу дүйнөдө жана эч жерде рухий кайгыларда сооронуч жана боорукердик таба албасын жана дене ооруларына жардам бер: биздин ооруларыбызды айыктырат, шайтандын азгырыктарынан жана азабынан куткар, жалындуу күрөш, жашоонун бардык кыйынчылыктарына туруштук берүүгө жана андагы Кудайдын бейнесин жоготпоого, биздин күндөрдүн акырына чейин православдык ишенимди сактап калууга, Кудайга бекем үмүт жана үмүт жана кошуналар үчүн чексиз сүйүүгө ээ болууга, дүйнөлүк Крестти жеткирүүгө жардам бер; бизге бул жашоодон кеткенден кийин, Кудайга жаккандардын баары менен Асман Падышачылыгына жетүүгө жардам бер, Асмандагы Атанын ырайымын жана жакшылыгын даңктап, Ата менен Уулдун жана Ыйык Рухтун Үч Бирдигинде түбөлүккө жана түбөлүккө. Оомийин.
Москванын Матронасына сыйынуу (экинчи)
Оо куттуу эне Матроно, жан бейиште, Кудайдын тактысынын алдындакелип, бирок денелерин жерге коюп, сага жогорудан берилген ырайым менен алар ар кандай кереметтерди жаратышат. Бизге, күнөөкөрлөргө, кайгы-капаларда, ооруларда жана күнөөлүү азгырыктарда, көз каранды күндөрдө кайрымдуу көзүң менен кара. Бизди жубата көр, айласы кеткендер, катуу дарттарыбызды айыктыра көр, күнөөлөрүбүз үчүн Кудайдан бизге, бизди көптөгөн кыйынчылыктардан жана жагдайлардан куткар, Теңирибиз Иса Машаяктан биздин бардык күнөөлөрүбүздү, мыйзамсыздыктарыбызды жана күнөөлөрүбүздү кечирүүсүн суран, биз жаш кезибизден эле. ушул күнгө чейин жана биз бир саат бою күнөө кылдык, бирок сенин сыйынууларың менен ырайым жана чоң ырайымдуулукка ээ болуп, Келгиле, Үч Бирдикте Бир Кудайды, Атаны, Уулду жана Ыйык Рухту азыр да, түбөлүктөн да, түбөлүктөн түбөлүккө даңктайлы.
Петербургдук Ксенияга сыйынуу
Эл өзгөчө урматтаган дагы бир орус олуясы. Петербургдук Бактылуу Ксениянын жашоосу – бул өзүн өзү четке кагуу, дүнүйөлүк байлыктан баш тартуу жана акылсыздыктын эрдиги. 26 жашында жесир калган келин күйөөсүнүн кийимин кийгизип, өзүн Андрей Федорович деп атоону буйруган. Бир жолу өзүнөн бир бөлмөнү ижарага алган аялга бай мүлкүн берип, Ксения үйсүз калган. Чатыры жок чүпүрөк кийинип, Санкт-Петербургдун чет жакаларын кыдырып, жашоочулардын шылдыңына кабылган. Чоңдор аны сөз менен сабап, балдар таш, топурак ыргытышкан. Адамдар алардын алдында абдан акылман жана эстүү адам болгонун, Теңир көп нерсени ачып бергенин түшүнгөнгө чейин олуя көптөгөн кордуктарды жана кордуктарды башынан өткөргөн.
Ал тургай тирүү кезинде да олуя кереметтери менен атагы чыккан жана алар бүгүнкү күнгө чейин Бактылуу Ксениянын мүрзөсүндө кездешет. Суюктуктан кимге сыйынуу керек?Албетте, Петербургдук Ксения:
Оо, Ксения ыйык эне! Кудайдын Энеси жашаган, жетектеген жана бекемдеген, ачарчылык менен суусап, суук менен ысык, жемелеп жана куугунтукка кабылган Кудуреттүү Жараткандын баш калкалоосунда, Кудайдан көзү ачыктык жана кереметтерди белекке алган жана Кудуреттүү Кудайдын көлөкөсүндө эс алган. Азыр Ыйык Чиркөө, жыпар жыттуу гүлдөй, Сени даңктап жатат: Сенин көмүлгөн жериңе, Сенин ыйыктарыңдын алдына келип, сен биз менен жашап жаткандай, биз Сага сыйынабыз: биздин өтүнүчүбүздү кабыл ал жана аларды Тактыга алып кел. Кайрымдуу Асмандагы Ата, сен Ага кайраттуу болгонсуп, сага агып жаткандардан түбөлүк куткарылууну сура, ал эми жакшы иштерибиз жана аракеттерибиз үчүн, биздин берешен батабыз, бардык кыйынчылыктардан жана кайгылардан куткарылуу үчүн, ыйык тиленүүлөрүңүз менен биздин Боорукер Куткаруучубуздун алдына келиңиз. биз үчүн, татыксыз жана күнөөкөрлөр, жардам бер, ыйык баталуу эне Ксения, ымыркайлар Ыйык Жарыктын жарыгы менен чөмүлтүлөт жана Ыйык Рухтун белегин мөөр баскыла, жаштарды жана кыздарды ыйманга, чынчылдыкка, Кудайдан коркконго жана тазалыкка тарбиялагыла. аларга окутууда ийгилик; Ооругандардын айыгып, жакшылыкка умтулуп, каралоодон сактануу үчүн кечил эрдигине татыктуу болгон үй-бүлөлүк мээримин жана ырайымын түшүрүп, койчуларды духтун чебине бекемдеп, элибизди, өлкөбүздү тынчтыкта, бейпилчиликте сактай көр, жалбар Өлүм саатында Машаяктын Ыйык Сырлары менен баарлашуудан ажыратылгандар үчүн: силер биздин үмүтүбүзсүңөр жана үмүтүбүзсүңөр, тез угуучубуз жана куткарылышыбыз, биз Сага ыраазычылык билдиребиз жана силер менен Атаны, Уулду жана Ыйык Рухту даңктайбыз, азыр жана түбөлүккө жана түбөлүккө жана түбөлүккө. Оомийин.
Ийбадатканадагы сыйынуу
Биз ыйыктарга үйдөгү сыйынуу жөнүндө сүйлөштүкКудай, муну ибадатканада кылса болобу?
Токчулуктан кантип арылса болот? Жекшембилик литургияларга катышууну унутпаңыз, чиркөө намазында көз карандылыктан кутулууну сураныңыз. Теңирге жалынуунун кереги жок, жардам сурап ички ыйлоо жетиштүү.
Таанышуу жана биригүү ырымдарына тез-тез келиңиз, жогорудагы ыйыктарга дуба кылууну буйрук кылыңыз, алардан жардам сураңыз. Эң негизгиси өзүңүздү күрөшкө мажбурлаңыз, аракетсиз эч нерсе иштебейт.
Тыянак
Макала өзүнүн логикалык тыянагына келүүдө, биз тойбостуктан кантип арылуу керектиги жөнүндө сүйлөштүк. Кумарларга каршы күрөштүн үч компоненти - намаз, орозо, өзүн-өзү тарбиялоо.
Боштуктан сактан, анткени ал бардык жамандыктын энеси. Иште, тилен жана Теңирден жана Анын ыйыктарынан жардам сура.
