Кантип жеткилеңдикке жетсе болот: жөнөкөй ыкмалар жана ыкмалар, эксперттердин сунуштары

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Мыктылык - бул өз жөндөмүңүз менен өздөштүрө аласыз. Буга талыкпаган эмгек жана тырышчаактык жардам берет. Сиз кемчиликсиз адам болуу үчүн бардык талантыңызды жана жөндөмүңүздү колдонуп, кайраттуулукту жана сабырдуулукту көрсөтүшүңүз керек. Бул макалада биз бир катар суроолорду карап чыгабыз: кантип ийгиликтүү жана бактылуу болуу керек? Кыска убакыттын ичинде кемчиликсиздикке кантип жетсе болот? Жашоодон максималдуу пайда алып, бардык алган билимин жакшылыкка колдонууну кантип үйрөнүү керек?

Кыймыл бул жашоо

Кемелдикке жеткен инсан болуу үчүн максатыңды так көрүп, аны майда-чүйдөсүнө чейин изилдеш керек. Жалган үмүттөрдү баалабаңыз, айланаңызда иллюзордук дүйнө жаратпаңыз. Дүйнөдөгү баарынан эмнени кааласаңыз, ошону аныктаңыз жана ошол кыялыңыздан мээңизге жетүүгө мүмкүн болгон максатты куруңуз. Башкача айтканда, нерселерди иреттеп, планга карманыңыз.

Баарыкүн сайын ойгон, каалаган нерсеңе жетүүгө жардам бере турган нерселерди гана кыл. Сиз, балким, бир нече жаңы нерселерди үйрөнүүгө, көп адамдар менен таанышууга жана эң негизгиси, тобокелчиликке барууга үйрөнүшүңүз керек болот. Бирок жеткилең болгусу келген адам ушундайча калыптанат.

Илгерилетүү үчүн дайыма стимул издөөгө туура келет, анткени жашоодо өйдө-ылдый учурлар болот. Өзүңүздү мактап, жакшы аткарган жумушуңуз үчүн өзүңүздү сыйлаңыз. Тобокелчиликке баруудан коркпоңуз жана өзүңүзгө жаккан нерсеге аракет кылыңыз. Керек болсо тил үйрөнүңүз, спорт менен машыгыңыз, адабият окуңуз жана жаңы кесиптерди үйрөнүңүз.

Натыйжа көп күттүрбөйт. Албетте, сиз бир нече айдан кийин перфекционист боло албайсыз. Бирок, жогорку натыйжаларга жетүү үчүн жакшы жолду ачыңыз.

Жолуңду бил

Жашоодо кемчиликсиздикке кантип жетсе болот? Ой жүгүртүүңүздү өзгөртө баштаңыз жана артыкчылыктуу болууга үйрөнүңүз. Адам күн сайын ар кандай нерселер жөнүндө түш көргөндө, бул аны токтотуп, анын оң жана терс жактарын барган сайын издөөгө мажбурлайт. Бирок, эгер сиз кандай үй кургуңуз келгенин, келечектеги унааңыздын түсү кандай болорун, канчадан киреше таба баштарыңызды жана кайда жашаарыңызды так билсеңиз, анда бул сизге жашоодо идеалдуу болууга жардам берет.

Адам өзүнүн каалоолорун элестетип, аны кандай тоскоолдуктар күтүп турганын түшүнгөндү үйрөнсө, бул укмуштуудай натыйжаларга жетишүүгө жардам берет. Сиз таптакыр эч нерсеге жетише аларыңызды түшүнүү маанилүү (албетте, акыл менен). Кантсе да, баары көз карандыкаалоолор жана умтулуулар. Өзүңүзгө ишенүү, адамдардын көпчүлүгү жаныбарлардан айырмаланып, мүмкүнчүлүктөрү чектелбестигин түшүнүү маанилүү. Адам өмүр бою саякаттап, өнүгүп, каалаган ийгиликке жете алат.

Өз жолуңду билгенден кийин, максатыңа карай тикенектүү жолдо жүрүү оңой болот.

Күчтүү жана мүмкүнчүлүктөрүңүздү баалаңыз

Кемелдикке жетүүнү каалаган адам өзүнүн эмнеге жөндөмдүү экенин билиши керек. Өзүңүздүн күчтүү жана алсыз жактарыңызды кылдаттык менен баалоо маанилүү. Ар бир адам өзүнүн кемчиликтерин көрүп, аны менен күрөшүүсү керек. Күчтөрдү тынымсыз өнүктүрүү керек, бардык күч-аракетти жумшаш керек. Укмуштуудай бийиктиктерге жетүү үчүн эң жакшы кылган нерсеңиз жакшылыкка жумшалышы керек.

Мисалы, искусствого жакын адамдар аналитикалык ой жүгүртүүнү талап кылган иштер менен убара болбошу керек. Бирок адам спортту сүйүп, физикалык көнүгүүлөрдү жактырса, анда кызматкерден туруктуулукту жана концентрацияны талап кылган жумуштар көңүлдү түшүрүшү мүмкүн.

Ошону менен бирге, ишиңизде мыкты жетишкендиктерге жетүү чоң бакыт экенин унутпаңыз. Бирок, эгер сиз өзүңүздү таба элек болсоңуз, кабатыр болбоңуз. Сиз үзгүлтүксүз өнүгүүңүз керек, бош убактыңызды телесериалдарды жана тасмаларды көрүү менен текке кетирбей, тескерисинче, китеп окуу же чет тилдерин үйрөнүү керек. Жаңы көндүмдөрдү үйрөнүңүз, аларды өркүндөтүңүз, жакшырып, жашооңузду өзгөртүңүз.

унчукканды үйрөн

Эгер кемчиликсиздикке кантип жетүүнү кааласаңыз, ага көп убакыт талап кылынат жанаталыкпай иштөө. Негизги милдет - бардык идеяларды жана кыялдарды өз ичиңде сактоону үйрөнүү.

Коом сиз эмнеге жете аларыңызга түздөн-түз таасир этет. Каалаган убакта колдоо жана кам көрүүгө жөндөмдүү туура жана туура адамдар менен курчап алсаңыз, сиз идеалдуу адам боло аласыз. Эсиңизде болсун:

1. Сиз көптөр менен дос боло аласыз, бирок айрымдарына гана ишенишиңиз керек.
2. Айланаңыздагы адамдар сиз үчүн жакшылыкты гана каалайт деп кепилдик бере албайсыз.
3. Ооба, көрө албастыкка жана терс көрүнүшкө туш болушу мүмкүн.
4. Жок, сиз өзүңүздү ааламдагы бардык жандыктардан коргобошуңуз керек. Болгону сиздин пикириңизди бөлүшө турган жана бардык аракеттерди колдой турган пикирлеш адамдарды тандоо жетиштүү.
5. Жоопкерчиликтүүраак угуучу болуңуз, өзүңүз жөнүндө ашыкча сүйлөбөңүз, башкалар сизге ачык болсун.
6. Жүрөгүңүзгө жаңы адамдарды киргизиңиз, бирок кыялдарыңыз менен каалоолоруңузга зыян келтирбеңиз.

Коомдогу көптөгөн адамдар эмнени каалап жатканыңызды билгенден кийин: “Кемчиликсиздиктен коркпоңуз – ага жете албайсыз! Башкалардай бол, эч кимден айырмаланба. Кыялыңызды баалабаңыз, анткени ал сиздин колуңуздан келбейт. Жашоо жана жүрөгүңдү эмес, биз айтканды гана кыл!”. Бул сөздөр адамдын көңүлүн оорутуп да, сындырышы да мүмкүн. Эсиңде болсун, мыктылыктын жолунда дайыма сиздин пикириңизге кошулбаган адамдар болот. Ооба, андай болбошу керек. Сиз таптакыр уникалдуу адамсыз, ал өзүңүз каалагандай жашоого, ошондой эле өзүңүздүн жаныңыз кызыккан нерсени гана кылууга укуктуу (албетте, мыйзам чегинде).

Сарамжалдуу бол

Акчаны үнөмдөгөндү үйрөнүп, каалооңуздагы чен-өлчөмдү билишиңиз керек. Бүгүнкү күндө керектүү адабияттарды сатып албастан жана эч кандай курстарга акча төлөбөстөн мыкты жетишкендикке жетүү өтө кыйын.

Албетте, өзүңүздүн үстүндө иштей аласыз: спорт залга барбай эле спорт менен машыгыңыз, репетиторсуз тил үйрөнүңүз, машыгуусуз күчтүү жана ишенимдүү болуңуз. Бирок, көпчүлүк учурларда, дагы деле чыгымдар болот. Жана каалаган учурда өзүңө “жок” деп айта алам деген ой өзүңө канааттануу жана сыймыктануу сезимин жаратат.

Бир нерсеге, жумушка жана убакытка кам көрүү маанилүү. Кантсе да жашоо талыкпай алдыга жылат, кийим-кече, жабдыктар сатып алынып ыргытылат, иш өзгөрөт. Бирок колуңузда болгондун баарын баалай баштасаңыз, анда сиз чыныгы идеалдуу адам боло аласыз.

Туура тармакты тандаңыз

Эч кандай натыйжа бербеген иштерге убакыт коротпоңуз. Тамак-аш жана аман калуу үчүн иштөө бардык тирүү жандардын тагдыры, бирок адамдын эмес. Адамдар гана каалаган нерсесин ала алышат, жашоонун маанисин тандай алышат, бардык иш менен алектене алышат.

Сиз ар дайым пайдалуу нерсенин үстүндө иштешиңиз керек, бардык керексиз аракеттерди кесип салышыңыз керек. Жеке ишиңизди жакшыртуу жана мыкты жетишкендиктерге жетүү үчүн өзүңүзгө максат коюңуз. Талыкпай чоңоюп, өнүгүп, жаңы бийиктиктерге жетүү керек экенин түшүнгөндөн кийин, ичиңизде ишеним жана күч-кубат пайда боло баштайт.

Болчын жүрөктөн

Зыяндуу алдамчылыкты колдонуунун кереги жок - күнөөсүз жана адилеттүү болуу маанилүү. Адам өтпөшү керек болгон сызыктар бар. Анткени, жеткилеңдикке амбиция, берилгендик, достук жана күнөөсүздүк аркылуу гана жетишүүгө болот.

Үйдө тазалык, жан дүйнөдөгү тазалык

Өзүңүзгө жана буюмдарыңызга кайдыгер карабаңыз. Кемчиликсиздикке кантип жетсе болот? Бул жөнөкөй: өзүңүздөн жана үйүңүздөн баштаңыз.

Күнүнө 20-30 мүнөттү бир аз тазалоо жана кир жуу үчүн бөлүңүз. Буюмдарды шкафта жана илгичте бир да таксыз сактаңыз. Күн сайын душка түшүңүз, эртең менен жана кечинде тишиңизди тазалаңыз, жеке гигиенаны унутпаңыз. Чач тарачка убагында барыңыз, үй жаныбарыңызга кам көрүңүз. Айланаңызды таза жана тыкан нерселер менен курчап, үйүңүз жагымдуу жыт жана сергектикке толгондо, сиз акыл менен жан дүйнөңүздүн чогулган терс энергиядан кантип арылгандыгын сезе баштайсыз.

Идиштерди түнү бою сыртта калтырбаңыз, күн сайын нымдуу тазалап туруңуз, төшөктү мүмкүн болушунча тез-тез алмаштырыңыз, бут кийимиңизди таза кармаңыз. Бирок эң негизгиси жумуш ордуңа кам көр, ар дайым керектүү кагаздарды, чектерди, квитанцияларды иреттеп алууга аракет кыл. Ошол эле нерсе сумкага, капчыкка, телефондогу жана компьютердеги эстутумга тиешелүү.

Жакшылануунун эрежелери

Кантип 10 мүнөттө кемчиликсиздикке жетсе болот? Белгилүү бир эрежелер топтому кайсы тарапка жыларыңызды аныктоого жардам берет:

1. Өзүңүзгө азыраак, башкаларга көбүрөөк көңүл буруу маанилүү.
2. Мүмкүнчүлүктөрдү колдон чыгарбай, аларга көңүл буруңуз.
3. Үйрөнадегенде ук, анан сүйлө.
4. Пикириңиз чындап пайдалуу болгондо гана сындаңыз.
5. Эч качан бирөө жөнүндө жаман айтпа.
6. Эч нерсеге нааразы болбоңуз.
7. Күн сайын жакшылык кыл.

Максат коюу менен ага жетүү эки башка нерсе экенин эстен чыгарбашыңыз керек. Ошондуктан, эгер сиз өзүңүздү өркүндөтүү идеясы менен күйүп жатсаңыз, анда сиз өзүңүздүн кабылдооңузду жана дүйнө таанымыңызды өзгөртө башташыңыз керек. Айланаңыздагы адамдарга жана нерселерге башкача мамиле жасоону үйрөнүү, жашоо стратегияңызды өзгөртүү жана так, ишке ашырыла турган план түзүү маанилүү.

Кыялыңа ишен

Кемчиликсиздикке кантип жетсе болот? Максималдуу толеранттуулук жана өзүнө болгон ишеним, минималдуу жалкоолук жана эс алуу - бул жөнөкөй рецепт жашоодогу бардык бийиктиктерге жетүүгө жардам берет.

Бирок жолдо башкалардын идеяларын жана максаттарын колдоого даяр эмес адамдар ар дайым болоорун эстен чыгарбоо керек. Кээде алар орой мамиле жасап, башкалардын пландары тууралуу өз оюн ачык айтып жатышат. Мунун алдын алуунун эң жакшы жолу - айланаңызды туура тандоо.

Бирок жакындарың сага ишенбесечи? Ойлоп көр, алардын сөздөрүндө чындап эле чындык барбы? Ооба болсо, анда алар менен ачык сүйлөшүүгө аракет кылыңыз жана сиздин түшүңүз кайгылуу кесепеттерге алып келбей тургандыгына ишендириңиз. Антпесе, алардын кеңешине көңүл бурбай, өз жолуңду улантууга аракет кыл.

Жеке мыкты болуу үчүн дагы кеңештер

Өзүңүзгө ишенген адам болгондо гана жашоодон максимум алууга болот. ганажеткилеңдикке жетип, адамдар каалаганын гана кылууга, ошондой эле жүрөгүнө ылайык жашоого мүмкүнчүлүк алышат. Белгилүү индиялык жазуучу Б. Рамештин айтымында, бул жерде кээ бир кеңештер:

• Жашоонун эң жакшы жолу. Маданият жашоодогу эң сонун нерселерди түшүнүүгө жана ырахат алууга мүмкүнчүлүк берет, мисалы, китептер, сүрөттөр жана музыка, жумуш менен оюнду бириктирип, бир бүтүндүктө. Бул иш-аракеттердин баары дүйнөдө пайдалуу ойлорду, маектерди жана иштерди өнүктүрүүнүн жакшы жолу!
• Маданий өнүгүү. Кайдыгер көз караштагы, мыйзамга баш ийбеген, адамдык эмес акыл-эстүү адамдарды өзгөртүү үчүн билимди киргизүү керек. Дал ушул нерсе калктын аң-сезимин жандырат, маданий прогресске умтулууга жардам берет, мыктылыкка алып баруучу баалуулуктарды байыта алат.
• Билим. Философия – бул сүйүү, изилдөө жана билимге, акылмандыкка жана чындыкка умтулуу. Мунун баары ушак, тажрыйба, ой жүгүртүү жана интуиция аркылуу алынат. Жашоодо акылмандыкка ээ болуу жана кемчиликсиз болуу үчүн өзүңүздү тышкы дүйнө менен байланыштырбаңыз жана күтүлбөгөн жагдайларга кабылуудан коркпоңуз.

Автор эмне жөнүндө айтып жатат? Кемчиликтүүлүккө адам көп акча таап же заңгыраган үйү болгондо эмес, ички дүйнөсүнөн өнүккөндө гана дүйнө таанымын, принциптерин асылдарга өзгөртөт. Жакшыраак болуу жана жашоодон бардыгын алуу үчүн, сиз күчтүү, ишенимдүү, акылдуу жана жетилген болушуңуз керек. Эң жогорку жеткилеңдикке жеткен адамды келесоо жана билимсиз адам менен чаташтырууга болбойт. Ал токтоо, орто унчукпай, ак көңүл, ак ниет. Анын негизги максаты болуп саналатбашкаларга зыян келтирбестен кыялдарыңызга умтулуңуз.

Физикалык трансформациядагы кемчиликсиз

Эгер сиз үчүн кемчиликсиздик сулуураак жана күчтүү болуу дегенди билдирсе, анда өзүңүзгө кам көрүүгө убакыт келди. Адам күзгүгө карап, ал жактан жакшынакай жана жагымдуу адамды көргөндө гана ишеним пайда болот. Бирок буга бир гана учурда жетишүүгө болот – эгер сиз өзүңүздүн үстүндө көп жана талыкпай иштесеңиз.

Дайыма машыгуудан, китеп окуудан, акылдуу тасмаларды көрүүдөн, кызыктуу адамдар менен баарлашуудан тышкары, денеңизге жана ден соолугуңузга кам көрүү керек. Денеңизди формада кармоо үчүн жетиштүү убакытты жана күч-аракетти жумшашыңыз керек, ден-соолукка байланыштуу коркунучтуу симптомдорду этибарга албаңыз жана алдын алуу үчүн дарыгерлерге кайрылыңыз.

Адам биринчи оң өзгөрүүлөргө туш болоор замат анын жан дүйнөсүндө чыныгы революция болот. Натыйжалардын кубанычы жана анын дагы көп нерсеге жөндөмдүү экенин билүү чоң түрткү болот. Жан дүйнөсүн гана эмес, денени да өркүндөтүү, ар тараптуу инсан болуу үчүн психикалык активдүүлүк менен физикалык активдүүлүктү айкалыштыруу зарыл. Спорт залга барыңыз, туура тамактаныңыз, жаман адаттардан алыс болуңуз, туура уйку, позитивдүү маанай жана бактылуу, ийгиликтүү жана ишенимдүү болуу каалоосун унутпаңыз.

Жашоо балансын табыңыз

Сиз жакшы көргөн нерсеңизди акча табуу үчүн курмандыкка чалуу мүмкүн эмес, ошондой эле максат үчүн жакындарыңызды курмандыкка чалуу мүмкүн эмес. Тең салмактуулукту сактоону үйрөнүү – артыкчылыктарды жана милдеттерди туура коюуну, керектөөлөрдү көрө билүү маанилүү. Ооба, бул кыйын болот, кээде дээрлик мүмкүн эмес. Үчүнбардыгын туура жасоону үйрөнүү көп жылдарга созулушу мүмкүн. Бирок өзүңүздүн үстүндө иштөө менен, кандай болгон күндө да, кандайдыр бир ийгиликке жетише аласыз, бирок эч нерсе жоготпой, бирок чындап жакшыра аласыз.

Сырттан келген кысымга карабай, күн сайын өнүгүп турушуңуз керек. Кыялыңызга ишениңиз, аны ишке ашыруунун натыйжалуу жолдорун издеңиз, өзүнүн терс жана кызык дүйнөсүндө гана жашаганга көнүп калган башка адамдардын айла-амалдарына алдырбаңыз.

Күн сайын эртең менен ойгонуп, Ааламга бул дүйнөдө пайда болгонуңуз үчүн ыраазычылык билдириңиз. Адамдардын бардыгын жасоого, каалаган жерде жашоого жана каалаган ишти жүргүзүүгө мүмкүнчүлүгү бар экенине чын жүрөктөн кубаныңыз. Тандоо үчүн жана мындан да күчтүү, ишенимдүү жана акылдуураак болуу келечеги үчүн ыраазычылык билдириңиз.

Эми сиз кантип жеткилеңдикке жетүүнү билесиз. Эң негизгиси, сиз боорукердик жана жакшы мүнөзгө жат адам эмес экениңизди унутпаңыз. Укмуштуудай бийиктиктерге жетүү үчүн башкалардын көңүлүн оорутпаңыз. Б. Рамештин айтымында, кемчиликсиздик физикалык гана эмес, рухий жактан да болот.