Аннетта Орлованы бүгүн тааныштыруунун кереги жок. Бул чоң ички ресурсу бар таланттуу адис. Ал ар кандай программаларга жана популярдуу телешоулорго катышууга чакырылат: "Алар сүйлөшсүн", "Модалуу сүйлөм" ж.б. Психолог Анетта Орлова толук берилгендик менен иштейт. Ал өзүнүн күчүн жумшоого, өз ишмердүүлүгүн өнүктүрүүгө көп энергия сарптоого даяр. Кардарга жардам берүүнү чын жүрөктөн каалоо, анын коркууларын жана тынчсызданууларын түшүнүү каалоосу анын ишин чындап баалуу кылат. Келгиле, бул укмуштуудай аял менен жакындан таанышалы.
Аннетта Орлова: өмүр баяны, улуту
Болашак психолог 1980-жылы 10-майда Москвада төрөлгөн. Анын ата-энеси ийгиликтүү адамдар болгон жана кызынын өнүгүшүнө көп убактысын арнашкан. Кыз кызыгуу жана активдүүлүк менен айырмаланып, окууга оңой эле берилген. Аннет сүйүү жана үй-бүлөлүк жыргалчылыктын атмосферасында чоңойгон. Атасы менен апасы анын жүрөгүн жарыкка жана кубанычка толтурууга, өздөрүнүн пайдалуу өнөрлөрүн өткөрүп берүүгө умтулушкан. Жалпысынан алганда, окуу процесси ырахат алып келди: бала ар кандай олимпиадаларга жана сынактарга катышып, билим алууга умтулду.жаңы нерсе.
Бала кезинде актриса болууну кыялданчу. Бирок атасы буга караманча каршы болгон, ал бул кесипти жеңил жана кызынын жогорку дараметин татыксыз деп эсептеген. Кыз өзү үчүн башка иш-аракетти тандоону чечти, андан кем эмес кызыктуу жана кызыктуу. Москва мамлекеттик педагогикалык университетинин социология факультетине тапшырып, андан кийин психология боюнча кошумча билим алган.
Аннет Орлованын өмүр баяны абдан кызыктуу. Үй-бүлөлүк жашоо ийгиликтүү деп атоого болот: ийгиликтүү нике, эки баланын төрөлүшү - уулу Эдвард жана кызы София. Жакын адамдардын курчоосунда ал өзүн ишенимдүү, өзүн-өзү жетиштүү жана бактылуу сезет.
Интернетте Аннеттин кайсы улутка таандык экендиги жөнүндө көп талаш-тартыштар бар. Көптөр анын сырткы келбетине карап армян деп айтышат. Бирок Аннет Орлованын улуту бүгүнкү күндө сыр бойдон калууда. Эң негизгиси, балким, таптакыр башка: ал жакшылык кылууну билет, убакытты жана күч-аракетти аябастан, толук берилгендик менен иштейт.
Психологияга жол
Бул бир топ кыйын болду, жеке жеңиштерге жана умтулууларга толгон. 28 жашында ага түшүнүксүз нерсе болгон: аял катуу ооруп калган. Көпкө чейин ал эмне болуп жатканын түшүнө алган жок. Көптөгөн текшерүүлөр каалаган жыйынтыкты берген жок, жеңилдик болгон жок. Анан Аннет өзүнүн ички ресурстарына кайрылды.
Ал тынымсыз чыгуунун жолун издечү: дарыгерлерге баруу, психологияны изилдөө, өз жөндөмүн ишке ашырууга умтулуу. ATКайсы бир убакта, болуп жаткан окуялар үчүн жоопкерчиликти алыш керек экенин түшүндүм. Психологияга баруу оңой болгон жок. Бирок өзүнүн аракетинин аркасында аял коркууларын жана шектенүүлөрүн жеңе алды.
Тренингдер
Өзүңө максаттуу иштебей туруп, өзүн өзү өркүндөтүү мүмкүн эмес. Аннетта Орлова салыштырмалуу кыска убакыттын ичинде жеке өсүү боюнча көптөгөн тренингдердин автору болуп калды.
Кантип өзүң болуу керек
Көптөгөн адамдар жашоосун башкалардын үмүтүн актоого аракет кылып жашашат. Алар өздөрүнүн каалоолорун байкашпайт, каалоолорун укпайт. Бул ийгиликке жетүү үчүн жол бербейт түп-тамырынан бери туура эмес позиция. Өзүндө индивидуалдыкты тарбиялоо аркылуу гана адам өзүнүн чексиз маңызын ишке ашырууга жакындай алат. Өзүң болуу эң чоң бакыт. Эреже катары, бул жаралып жаткан кыйынчылыктарда артка чегинбей, акырына чейин күрөшүүгө даяр күчтүү инсандардын гана колунан келет. Бул абалга кантип жетсе болот? Кандай кадамдар жасалышы керек?
Тренинг ишинде психолог адегенде максаттарды аныктап, анан аларды артыкчылыктуу тартипте ишке ашыруу керек деген ойго алып келет. Өзүң болуу – бул аракет кылуудан корккон жана башка адамдардын жеңиштеринин артына дайыма жашынып жүргөндөрдөн чоң артыкчылыкка ээ болуу дегенди билдирет. Сиз көмүскөдө калбашыңыз керек. Ийгиликке жетүү үчүн аракет кылышыңыз керек, каалаган нерсеңизге жетүү үчүн бардык күч-аракетиңизди жумшаңыз.
Коркунуч менен күрөшүү
Ар бир адам бир нерседен коркот: жумушун жоготуу, жанын жоготуубаланс же жакындарын жоготуп. Биз кээде өзүбүздү канчалык коркутуп, андан аркы өнүгүүбүзгө тоскоол болуп жатканыбызды байкабай калабыз. Психологдун айтымында, күрөштү коркунучтуу сүрөттөрдү аңдоодон баштоо керек. Жабырлануучунун абалынан алыстап, жаңы тажрыйба топтой баштоо керек. Позитивдүү ой жүгүртүү кабыл алуудан башталат. Коркунучту жеңүү - бул өзүңүздү чектелүү алкакка коюуну токтотуп, терең дем ала баштоо. Бул жерде сиз өзүн-өзү сыйлоо менен иштешиңиз керек, анткени бул компонент адамдын өзүн кабыл алуу даражасына түздөн-түз таасир этет.
Күнөөлүү сезимдер
Жашообузда анын пайдасын көрүүгө тоскоол болуп, бизди канчалык көп учурат! Кээде адамдар көптөгөн кыйынчылыктарга дуушар болбостон, өзүн чексиз курмандыкка чалууга даяр. Психолог күнөөлүү сезимин жан дүйнөсүндө өстүрүүгө жол бербөө үчүн сөзсүз түрдө иштеп чыгууга кеңеш берет. Бул азаптуу сезимден кутулган адам алдына койгон максаттарына жете алат.
Ата-эне менен баланын мамилеси
Бул тема эч качан актуалдуулугун жоготпойт. Ата-энелер менен балдардын ортосундагы мамиле сейрек гана жөнөкөй жана түшүнүктүү деп атоого болот. Орлова ар бир адам өз жашоосун курууга аракет кылуудан мурун кечиримдүүлүк жана кабыл алуу баскычынан өтүшү керек деп ырастайт. Бала менен ата-эненин тажрыйбасы өнөктөшү менен тыгыз, ишенимдүү мамиле түзүүгө катуу таасир этет.
Китептер
Психологдун ишмердүүлүгү тренинг иши менен гана чектелбейт. Анетта Орлованын китептери акылмандыктын кошумча булагы жана топтолгонбилимин, ал окурмандар менен марттык менен бөлүшөт. Бул укмуштуудай тексттер менен таанышып, сиз таң каласыз: аларда канчалык руханий тазалык камтылган!
Чыныгы эркектерден коркуу
Аялдар башкаларын жакшыраак түшүнүү үчүн окушу керек болгон укмуштуудай китеп. Китепте күчтүү жыныстын өкүлдөрү эмнеден корко тургандыгы айтылат.
Бул коркуулар кайдан келип чыгат? Алар кандайча пайда болот? Пайда болгон көйгөйлөрдү чечүүнүн кандай эффективдүү жолдору бар? Окурман ушул жана башка суроолорго жоопту китептен табат.
Кыялыңыздагы адам
Текст позитивдүү ойлор менен толтурулуп, адамзаттын сулуу жарымына ишенимдүү жана күчтүү шерик табууга кандай тоскоолдуктар тоскоол болуп жатканы жөнүндө айтылат. Көбүнчө аялдар өздөрү өздөрүнө көйгөй жаратып, потенциалдуу мырзаларды четке кагышат.
Ошол эле учурда, сиз кыялданган адам абдан жакын болушу мүмкүн жана ал тургай эртерээк тагдыр жолугушуусунан күмөн санабашы мүмкүн.
Аны тармактан кармаңыз
Бүгүнкү күндө адамдар бири-бирин интернет аркылуу көбүрөөк таанып жатышат. Көптөргө табигый уялчаактыкты жеңүү, бакыт абдан жакын деген ойдо калыптануу оңой. Эркектин көңүлүн буруу үчүн эмне кылуу керек? Интернетте баарлашууда кандай эрежелерди эстен чыгарбоо керек? Ушул жана башка суроолорго жоопту бул китептен тапса болот.
Сулуу бизнестеги аял
Рахат алып келген иштерде ийгиликке жетүү мүмкүнбү? НегеКыз үчүн өзүн-өзү ишке ашыруу ушунчалык зарыл жана пайдалуубу? Кандай натыйжаларга жетүү керек жана эмне үчүн абдан чыдамкай болушуң керек?
Бул китеп сизге кошумча перспективаларды ачып, курчап турган чындыкка башкача көз караш менен кароого жардам берет. Балким, анын аркасында сиз өзүңүздүн кызыктуу бизнесиңизди курууда баа жеткис тажрыйбага ээ болосуз.
Жашоо абалы
Аннетта Орлова эң күчтүү сезимдердин бири бул ыраазычылык деп ырастайт. Бул позиция менен макул болбоо кыйын. Бул адам өзүн-өзү ишке ашыруу үчүн зарыл болгон энергиянын эбегейсиз көлөмүн бошотуп, ыраазычылык. Ар бирибиздин чоң жашоо ресурсубуз бар, аны билбесек да. Ошон үчүн адамда кыйын кырдаалда болуу менен кыйынчылыктарды көтөрө билүү жөндөмү бар. Психологдун турмуштук урааны: «Эгер сени кимдир бирөө көмгүсү келсе, сен урук экениңди унутпа, өнүп чыгасың» деген сөз. Негизгиси жарым жолдо токтоп калбай, алдыга умтулуу. Бул ойду Анетта Орлованын сүрөттөрү тастыктайт. Чыныгы ийгиликтүү адам ар дайым жакшы көрүнөт, өзүнө ишеничтин жана сулуулуктун жарыгын чачат.
Ошентип, Аннет Орлованын инсандыгы көңүл бурууга татыктуу. Анын китептери жана тренингдери абдан популярдуу, анткени ал башка адамдарга пайда алып келе турган кызыктуу кесипке ээ болгон. Психологдун ишмердүүлүгү өзүңүздү өркүндөтүүгө, тынымсыз жеке өсүү менен алектенүүгө жана ошол эле учурда башкалар үчүн пайдалуу иш кылууга мүмкүндүк берет.
