Тиркеме бул Психологиялык тиркеме кантип пайда болот? Тиркелүү же сүйүү?

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Адамдар башка адамдын жашоосуна тиешелүү сезимсиз жашай албайт. Биз баарыбыз сүйүктүү жана муктаж сезишибиз керек. Ар бир адам камкордук көрүүнү, чын ыкластан көңүл бурууну каалайт. Тиркелүү сүйүүнүн көрүнүшүнүн бир түрү. Ар бир адам жыргалчылык сезими кимдир-бирөөгө керек болгон аң-сезимсиз муктаждыктан келип чыгаарын билет.

Бул макалада тиркеменин келип чыгышы талкууланат. Балким, бул материал кимдир бирөөлөргө жубайы, баласы, ата-энеси менен болгон оор мамилелерди түшүнүүгө жана туура чечим чыгарууга жардам берет.

Түшүнүктүн аныктамасы

Сүйүү бул башка адамдын сүйүүсүнө болгон муктаждык. Канчалык көп учурда биз өзүбүздүн багытыбызда сезимдердин мындай көрүнүштөрүн күтө эле койбостон, көңүлүбүз биздин инсанга бурулбаса, таарынып, ачууланабыз. Бул өз баркын билбеген өзүнө ишенбеген адамдын коркуулары. Адамга болгон байлоо, чындыгында, өзүбүздүн оюбузду чагылдыратөзү жана жалпы жашоо менен болгон мамилеси. Адам өзүн канчалык сүйсө, ошончолук башка адамдарга муктаждыгын сезбей калаары байкалган. Башкача айтканда, күчтүү байлануу ар дайым жеке көйгөйлөрдүн синоними, өзүнүн күчтүү жана мүмкүнчүлүктөрүнө ишенбөөчүлүктүн синоними болуп саналат.

Бул сезим кантип пайда болот?

Кыйынчылыктын келип чыгышын дайыма бала кезинен издөө керек. Эгерде чоң адам өмүрүндө жубайы же баласы жок ашыкча кыйналса, ата-энесинен ажырашуудан корксо, бул кандайдыр бир көйгөй бар экенин билдирет. Балким бала кезинде ата-энеси ага жетиштүү көңүл бурбагандыр. Эми ал бул жактырбоосунун ордун толтурууга аракет кылып, колунан келгендин бардыгына: экинчи жарымына, өз баласына керек болууга аракет кылууда. Бирок мындай кемчиликти убакыттын өтүшү менен оңдоо мүмкүн эмес: бардыгы өз убагында жасалышы керек, ошондой эле сүйүү да. Сүйүүнүн бардык этаптарын акырындык менен басып өтүү абдан маанилүү, кийин мамилелерди аралаштырбоо, керексиз кемсинтүүлөр жана түшүнбөстүктөр кошулбоо үчүн.

Бирөөнүн көңүлүн оорутуп коюу өнүгүүгө, келечекке болгон келечектин калыптанышына тоскоол болот, жеке өсүүгө тоскоол болот. Адамга жакын болуу кээде өзүнүн кызыкчылыгына шек келтирет, мамилелерди сактоонун жолдорун издөөгө мажбурлайт. Өтө эле байлануунун кереги жок, жеке мейкиндик болушу керек: өз алдынча жашап, башкаларга өз тагдырын өзү курууга мүмкүнчүлүк берүү.

Боулбинин тиркелүү теориясы

Британ окумуштуусу башка адамсыз жашай албоочулуктун 4 түрүн аныктаган. Джон Боулби, негизинен, эненин бала менен болгон мамилесин караган, бирок бул модель чоңдордун бири-бири менен болгон мамилесинин негизинде да мааниси бар. Тиркеменин биринчи түрүн ал коопсуз деп атады. Анын маңызы төмөнкүдөй: мамиледе чоңдор менен баланын керектөөлөрүнүн ортосунда акылга сыярлык чектерге жеткен. Ата-эне эч кандай түрдө баласынын инсандыгына доо кетирбейт, анын толук өсүшүнө, керектүү билимди алуусуна шарт түзөт. Айтып коюшум керек, тиркелүүнүн бул түрү баарынан конструктивдүү, анткени ал өнүгүүгө тоскоол болбойт, сени азапка салбайт.

Тынчсыздануудан качкан жүрүм-турум сызыгы баланын ата-энеге көз карандылыгын көрсөтөт, андан бөлүнүп калганда терең сезимдерди калыптандырат, кыска убакытка болсо да жалгыз боло албай калат. Эмоционалдык байланыш абдан күчтүү. Ата-эне эмоцияны аз көрсөткөндүктөн, бала өз сезимдерин үн чыгарып айтуудан коркот, жакындыктан коркуу пайда болот. Чоңойгон сайын бул балдар жеке жана достук мамилелерин түзүүдө олуттуу кыйынчылыктарга туш болушат, анткени алар дайыма өздөрүн башкалар үчүн кызыксыз деп эсептешет, бул алардын баалуулугунан шектенүүгө алып келет.

Кош каршылык позициясы белгисизден чоң коркуу менен көрүнөт. Өзүн-өзү таанып, өркүндөтүү жолунда адам өзү тоскоолдуктарды жаратат. Белгисиздик, уялчаактык бала кездеги тарбиянын натыйжасы, ата-эне баланын айкын артыкчылыгын билбегендиктен, анын эрдигин мактабагандыктан, өтө уялчаак болуп калган.

Деорганизациядан башкарылуучу позиция жогоруда айтылган бардык көрүнүштөрдү камтыйт жана иш-аракеттердин ыраатсыздыгы, тез-тез ката кетирүү, өз баасын тааныбоо, коркуу жана обсессивдүү абал менен мүнөздөлөт. Боулбинин байлануу теориясы башка адамга психологиялык жактан азаптуу көз карандылык сыяктуу көрүнүштүн келип чыгышын көрсөтөт. Мындай мамилелер ар дайым сезимдерди жок кылат.

Сүйүүбү же сүйүүбү

Сүйүү качан көз карандылыкка айланат? Чыныгы мамилелерди адамды кайырчыга айландырган сызык кайда? Бул маселени түшүнүү биринчи караганда көрүнгөндөй оңой эмес.

Эң кыйыны – адамдык мамилелер. Тиркемелер, алар кандай болбосун, кээде чоң азапты алып келет.

Сүйүктүү анын чексиз сүйүүсүнө ишендире турган, чексиз назиктик менен берилгендикти көрсөтүү үчүн дайыма өнөктөш керек. Андай болбосо күмөн, шектенүү, негизсиз айыптоо, көрө албастык башталат. Бул адам өзүнө өтө ишенбегендиктен жана анын жан дүйнөсүнүн түпкүрүндө аны такыр сүйүүгө болоруна шектенгендиктен гана болот. Чыныгы сезим талаптардан, текебердиктен жана коркуудан эркин болот. Сүйүү өзүн бергиси келет, сүйүктүүсүнө чексиз камкордуктан көрүнүп турат жана анын ордуна эч нерсе талап кылбайт.

Ден соолук эмес мамилени кантип таануу керек?

Ооруткан тиркеме – бул ар дайым өзүн-өзү кабылдоо. Адамдар өздөрүн сүйгөн эмес деп ойлошотчындыгында алар өздөрүнө кызыкдар эмес, аларга пайда алып келе турган, өнүгүүнүн жаңы деңгээлине алып келе турган мүмкүнчүлүктөрдү колдонушпайт. Курч байлоо абалын башынан өткөргөн адам өзүн адам катары баалабайт. Ошондуктан бул сүйүүдөгү өзүнүн драмасынын ордун толтуруу үчүн ага башка керек.

Бул бузулган айлампа болуп чыкты. Көбүнчө: "Мен сенсиз жашай албайм" деген сөз колдонулат. Мындай учурда сиз дайыма суроо бергиңиз келет: “Сүйүктүүңүзгө жолукканга чейин кандай жашачу элеңиз? Алар чындап эле өсүмдүк өстүрүп, ачкачылыкка, суукка чыдашканбы? Белгилүү бир адамга бир нерсе карыз болсоңуз да, өзүңүздүн көз карандысыз жашооңузду үйрөнүшүңүз керек, ошондуктан өзүңүздү өмүр бою жетектөөчү сезбешиңиз керек.

Терс натыйжалар

Ашыкча берилгендик жеке өсүүгө кандайча тоскоол болоорун түшүндүк. Өзүнө ишенбөөчүлүк жана өзүн төмөн баалоо сыяктуу терс көрүнүштөр сөзсүз натыйжа болуп саналат. Анан натыйжасы кандай? Жеке адам өзүнүн коркуу агымында адашып, кандайдыр бир учурда ал алдыга жыла албай калат. Анан баары өзүн сүйүүдөн башталат. Эгерде адам өзүнүн жыргалчылыгын ойлоп, өзүн өзү тарбиялоо менен алектене алса, анда анын жашоосу жакшы жакка өзгөрөт.

Жоопсуз сүйүүнү кантип жеңсе болот?

Мындай тагдыр көбүнчө өз инсандыгын баалаганды үйрөнбөгөндөрдүн башына келет. Бул адамдарга сыноо берилгендей, анын натыйжасында алар жоголгон инсандыгын калыбына келтирип, алар үчүн эмне маанилүү экенин түшүнүүгө үйрөнүшү керек.

Көптөгөн бактысыз сүйүшкөндөрдү азап-кайгыга гана алып келген байлоодон кантип арылууга кызыкдар? Кеңештер бул жерде жардам бербейт, сиз сөзсүз түрдө жүрөгүңүздү экиге бөлгөн ар тараптуу оорудан өтүшүңүз керек. Көз жашы кургаганда, адамдар чындап сүйбөгөнүн түшүнүшөт, бирок алар ошондой ойлошкон, анткени бул драмасыз жашоонун эч нерсеси жок болчу. Болгону жашооңуздун жаңы маанисин табышыңыз керек.

Өзүңүздү сүйүү эмне үчүн мынчалык маанилүү?

Адамдын жеке инсандыгын адекваттуу кабыл алуу – ар кандай аракетте ийгиликтин ачкычы. Өзүн-өзү сүйүү көптөгөн артыкчылыктарды жана эң негизгиси, күчтүү ички өзөктү берет. Ошондо адам кандай гана маселе болбосун, ар кандай маселе чечилгенин, оңдоого болбой турган глобалдык катастрофа жок экенин билет. Адам өзү менен болгон бардык нерсе үчүн жоопкерчиликти ала алганда гана чыныгы эркин болот.

Ошентип, башка адамдарга болгон азаптуу байлануу дегеле аларга болгон күчтүү сүйүүнүн көрсөткүчү эмес, өзүнүн инсандыгын калыптандыруудагы олуттуу кемчиликтин, кемчиликтин кесепети. Бактылуу жашоо үчүн көз карандысыз болуу, ички эркиндикке ээ болуу керек. Ошондо гана чындап сүйүүгө болот.