Аналитикалык көндүмдөрдү кантип өнүктүрүү керек: кадам-кадам нускамалар

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Көбүнчө адамдар таланты бар болсо да, аларды максаттуу пайдаланышпайт жана чеберчилигин жогорулатышпайт. Бирок жөндөмдүүлүктөр адамдын тубаса касиети деп ойлобоңуз. Алар мээнин мүмкүнчүлүктөрүн натыйжалуураак колдонууга мүмкүндүк бергендиктен, иштелип чыгышы мүмкүн жана иштелип чыгышы керек. Аналитикалык жөндөмү бар адам дүйнөлүк максаттарга жетип, бийиктиктерге жетет.

Жөндөмдүүлүк же ой жүгүртүүбү

Биринчиден, ой жүгүртүү жана жөндөмдүүлүк сыяктуу түшүнүктөрдү чаташтырбоо керек. Аналитикалык ой жүгүртүү, кыязы, тубаса өзгөчөлүк. Экинчи критерий жашоо жолунда пайда болгон ар кандай кырдаалдарды атайын логикалык ыкмаларды колдонуу менен талдоо жөндөмүн камтыйт.

Жөндөмдүүлүктөрүңдү кантип сынаса болот?

Адамдын аналитикалык жөндөмү бар-жогун текшерүү кыйын эмес. Бул үчүн, эксперттер тарабынан иштелип чыккан тесттерди тапшыруу керек. Бирок сиз башка жол менен кете аласызмисалы, кадимки жашоодо өз ойлорун жана иш-аракеттерин баалоо. Эң оңой жолу - текст менен иштөө. Белгилүү бир жөндөмгө ээ адам текстти оңой бөлүктөргө бөлүп, маанисин жана негизги ойлорун баса белгилеп, жаңы билимге ээ болот. Эгерде процессте кыйынчылыктар болсо, анда аналитикалык көндүмдөрдү өнүктүрүү зарыл.

Мээни машыктыруу

Көп адамдар өз үстүндө жигердүү иштеп, жөндөмдөрүн өнүктүрүүгө аракет кылышат. Бирок, баарыдан мурда, мээнин иштешин жакшыртууга бардык күч-аракет жумшалышы керек экенин баары эле түшүнө бербейт. Анткени, ал бүт денеге таасир этет.

Адамдын мээси канчалык көп колдонуларын эч ким так айта албайт, бирок анын бардык ресурстары катыша бербегени анык. Бирок адамдар кайсы жарым шар көбүрөөк өнүккөндүгүн аныктоону үйрөнүштү. Муну аныктоо кыйын эмес, жөн гана тесттен өтүңүз:

- колуңузду кайчылаштырып, кайсы билек жогоруда турганын байкаңыз;

- манжаларыңызды бириктирип, кайсы баш бармактын үстүндө турганын көрүңүз.

Сол жарым шар аналитикалык жөндөмдүүлүктөргө, логикага, жазуу жана окууга, маалыматты иштеп чыгууга жооп берет. Аны иштеп чыгуу үчүн дененин оң жагына жүктөрдү берүү керек - бул физикалык көнүгүүлөр жана күч көнүгүүлөр болушу мүмкүн. Логикалык жана математикалык ой жүгүртүүнү талап кылган маселелерди чечүүгө да бир аз убакыт бөлүңүз.

Оң жарым шар интуиция менен байланышкан, ал эмоциялар, элестетүү, вербалдык эмес маалыматты иштетүү үчүн жооптуу. Бул бөлүгүн өнүктүрүү үчүнмээ, бардык ой блокторун колдонуу талап кылынган тапшырмаларды аткаруу керек.

Окутуу борборлору

Бүгүнкү күндө инсандын жөндөмүн өстүрүүчү көптөгөн ар кандай тренингдер бар. Машыгуунун бир нече багыттары болушу мүмкүн, ал жеңил жана жакшы натыйжаларды берет. Мындай тренингдерде адамдарга ар кандай кырдаалдар жана андан чыгуунун мүмкүн болгон жолдору сунушталат. Жоопко жараша жүрүм-туруму оңдолуп, адистердин иши ой жүгүртүүнү өнүктүрүүгө багытталган.

Мындай практикаларды өз алдынча жасоого болот. Бул үчүн, тынч чөйрөнү түзүп, ар кандай кырдаалдарды окшоштуруп, алардан чыгуунун жолдорун ойлоп табуу керек. Андан кийин, сиз өз оюңузду жана элестүү иш-аракеттериңизди кылдат талдоо керек. Мындай көнүгүүлөрдү стандарттуу эмес ой жүгүртүүсү менен айырмаланган достор менен бирге өткөрсө болот.

Ролдук оюндар

Акыркы убакта ролдук оюндар өткөрүлүүчү тренингдер абдан популярдуу болууда. Ой жүгүртүүгө убакыт жок, андыктан катышуучулар дароо чечим чыгарып, өз ойлорун жазыш керек. Андан кийин кырдаалга жамааттык талдоо жүргүзүлөт. Мындай көнүгүүлөр аналитикалык көндүмдөрдүн өнүгүшүнө оң таасирин тийгизет.

Мындай тренингдерге убакыт же акча жок болсо, аларды үйдөн уюштурсаңыз болот. Бул үчүн сиз аналитикалык ой жүгүрткөн досуңузду же жолдошуңузду чакырышыңыз керек. Бул сизге турмуштук кырдаалдарды окшоштурууга жана алардан чыгуунун өзгөчө жолдорун табууга жардам берет.

Пазлдар жана пазлдар

Аналитикалык жөндөм – бул мектепте өнүктүрүү үчүн пайдалуу сапат. Балдарга ой жүгүртүүгө түрткү берүүчү түрдүү табышмактар, пазлдар жана табышмактар сунушталат. Аларды тематикалык журналдардан тапса болот. Автор көнүгүүлөр эмнеге багытталганын көрсөткөн жерди тандаганыңыз оң.

Мындай табышмактарды чечүү ой жүгүртүүнү өнүктүрүүгө мүмкүндүк берет. Бул жашоонун бардык тармагында зарыл, ошондуктан ага ээ болгон адам жакшы натыйжаларга жетишип, бийик максаттарга жете алат.

Практикалык кеңештер жана амалдар

Унутуучулуктан жапа чеккен жана бир нерсеге көңүл бура албаган адамдардын аналитикалык жөндөмү начар болушу мүмкүн. Алар эс тутумун өнүктүрүшү жана мээнин эффективдүү иштеши үчүн иштеши керек. Эксперттер психикалык ишмердүүлүктү жакшыртууга жардам берген бир катар натыйжалуу жолдорду аныкташат.

• Толук уйку. Жетиштүү уйку алуу мээнин туура иштеши үчүн маанилүү. Үзгүлтүксүз эс алуу убактысы жети сааттан кем эмес болушу керек. Дал уйку учурунда маалымат ассимиляцияланат жана сорттолот. Жумуш күнү бош эмес болсо, күндүз бир аз эс алганыңыз пайдалуу.
• Siesta. Тамактангандан кийин дароо жумушка кирбеңиз, бир аз тыныгуу керек. Бул учурда сиз бир аз көнүгүү жасап, ийбадатканаларыңызды жана чекеңизди массаждасаңыз болот. Бул чаралар майнаптуулукту жакшыртууга жана чарчоону жок кылууга жардам берет.
• Таңкы көнүгүүлөр. караганда алда канча натыйжалуу жандандырат деп көптөн бери белгилүүбир чөйчөк кофе. Ошондуктан, ойгонгондон кийин тынч Пилатес, фитнес же йога менен машыгуу керек. Алар шайырлыкты гана эмес, гармонияны да табууга жардам берет.
• Ички "эстеткичтер". Эгер сиз аларды мезгил-мезгили менен окуп, өзүңүзгө кайталап, үн чыгарып сүйлөсөңүз, алар эс тутумдун бир нече түрүн колдонууга мүмкүндүк берет. Кичинекей текшерүүлөрдү уюштуруп, бир күнгө пландаштырылган нерселердин баарын эстеп калууга аракет кылсаңыз болот.

Аналитикалык жөндөм деген эмне, ой жүгүртүүнү кантип өнүктүрүү керек деген суроолорду берип жатып, негизги принциптерди эстеп калуу керек: көбүрөөк окуу, музыка угуу, оюн ойноо, жакшы уктоо жана көнүгүү. Кээде мээңизге тыныгуу берип, бир нерседен экинчисине өткөнүңүз жакшы.