Өмүр бою адамдар тынымсыз ар кандай эмоционалдык толкундоолор менен күрөшүүгө туура келет, алардын эң оору – чыккынчылык. Ал калыштуу эмес. Бул абдан кыйын кечирүү үчүн адам үчүн бычак спине жана чыдай катуу оору. Эмне үчүн адамдар бири-бирине чыккынчылык кылышат деген суроо дээрлик ар бир заманбап адамды тынчсыздандырат. Биздин макалада биз кененирээк бул теманы түшүнүүгө аракет кылабыз. Ошондой эле чыккынчылыкты кечириш керекпи же жокпу, ойлонуп көрөбүз.
Чыккынчылык деген эмне?
"Эмне үчүн эң жакын адамдарды сатып кетүү керек?" - ушул сыяктуу суроону психологдун кеңсесинде көп угууга болот. Бирок, чыккынчылык деген эмне деп ойлогон адамдар аз. Бул түшүнүк ар бир адам үчүн өзүнүн мааниси бар. Бирок, көбүнчө чыккынчы досунун же сүйгөнүнүн ички дүйнөсүнө сүңгүп кеткен адам деп аталат.анын сырларын билчү, ага ишенишкен, бирок эмнегедир ал бул ишенимди өзүнүн уятсыз иши менен солкулдатып жиберди.
Кээ бир учурларда адамдар башка адамдын чынчылдыгына ашыкча үмүт артып, чыккынчылыктын аткаруучусу болуп калышат. Албетте, сиз ар дайым жакын мамилелерди материалдык пайда үчүн колдонууга умтулбаган коомдо жашап жатканыңызды сезгиңиз келет. Бирок, Кудай сактайт. Көпчүлүк учурларда, практика көрсөткөндөй, ишенбеген адамдар жөнөкөй адамдарга караганда бир топ ийгиликтерге жетишет.
Чыккынчылыктын мисалдары
Кээ бир учурларда, жакын адамы жасаган жосундун оордугун аныктоо өтө кыйын, анткени "чыккынчылык" түшүнүгү көбүнчө адамдын жеке кабылдоосунан көз каранды. Адатта, бул жакын адамдардан бирөө досуна же сүйүктүүсүнө карата абийирсиздик кылган жагдайды билдирет:
- артынан ушак же жалган ушак таратуу;
- сырларды жана сырларды үчүнчү жактарга берет;
- акча үчүн жөндөө;
- дайыма алдайт.
Чыккынчылыктын эң жаман жери – аны алдын ала көрүү дээрлик мүмкүн эмес. Адамдар ар бир бактылуу көз ирмемден ырахат алып, тынч жана өлчөнгөн өмүр сүрө алышат. Бирок, эртедир-кечтир жакын адамы өзүнүн чыныгы жүзүн көрсөтүп, катуу психикалык ооруну жаратуучу саат келет.
Себептерчыккынчылык
Анда эмне үчүн адамдар жада калса жакындарына да чыккынчылык кылышат? Бул суроого дүйнөдө жок дегенде бир психолог так жооп берери күмөн. Мындай жосун ар кандай факторлордон улам келип чыгышы мүмкүн. Мисалы, чыккынчы олуттуу каржылык көйгөйлөргө туш болушу мүмкүн жана андан чыгуу үчүн жакын адамы менен болгон мамилесин курмандыкка чалууга даяр. Кээ бир учурларда, кадимки табигый инстинкттер күнөөлүү, мисалы, жигит өзү сүйгөн кызды жиндидей алдап, кумарлануу жана альфа эркектин адаттарына берилип кеткенде.
Кээде чыккынчылык аң-сезимсиз эле болушу мүмкүн. Жолдоштор менен баарлашканды жакшы көргөн адам кокустан сиздин сырыңызды же сиз сактагысы келген сырды айтып жибериши мүмкүн. Бул учурда, мындай иш-аракет дээрлик, албетте, кечиримдүү болуп саналат. Бирок, ошондой эле адам жакын адамынын чыккынчылыгын кечирет жана ал кайра-кайра катуу ооруну жаратып, кайра кылмышкердин ролун өзүнө алат. Андай адамдарды кечиришибиз керекпи? Келгиле, түшүнүп алалы.
Чыккынчылыкты кечиришибиз керекпи?
Бул суроонун жообу ар бир учурда жекече болот. Мунун баары адамдын жасаган аракетинин оордугуна жараша болот. Маселен, кээде досу менен жөн гана сүйлөшүү жетиштүү, ал өзүнүн күнөөсүн түшүнүп, ишенимиңизге кыянат кылбашы үчүн. Кээ бир учурларда, кылмышкер чын жүрөктөн жасаган кемчиликсиз иш-аракети үчүн өкүнүшү мүмкүн, бирок бул дагы эле аны жакын адамын кайра оорутуудан токтото албайт.
Ошондуктан бир нерсени айтууга болоттак. Адамды кечирүү - бул абдан асыл жана кайраттуу иш, ал үчүн адам өзү жооптуу. Эгерде сиз досуңузду же сүйүктүүңүздү кечирген болсоңуз, жашооңузда дагы бир жагымсыз окуя кайталанышы мүмкүн экенине аң-сезимсиз даяр болуңуз. Албетте, сүйүктүү адамыңыз менен болгон мамилеңизди толугу менен өзгөртпөй, өзүңүздү оорунун башка бөлүгүнөн коргошуңуз керек.
Чыккынчылык кылган адам өзүн күнөөлүү сезерин кантип билсе болот?
Чынчыл адамдардын көбү чыккынчылыктан кийин өзүн өтө ыңгайсыз сезип, абалды оңдоого аракет кылышат. Кээде адам "кечирип кой" деген баналдык сөзгө жетет, кээде жүрөгү сыздап, кечиримдүү болгондон кийин да бүт күчү менен оңолууга аракет кылышат. Мынчалык көп боло бербейт.
Эмне үчүн чыккынчылар өздөрүн күнөөлүү сезишпейт? Бул көрүнүш ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Балким, алардын жан дүйнөсүнүн түпкүрүндө бир жерде досуна же сүйгөнүнө кек сактагандыр. Же алар жасаган иштери үчүн өкүнүүгө көнгөн эмес жана өздөрүн дайыма туура деп эсептешет. Кандай болгон күндө да, бул адамды кечирүү же кечирбөөнү сиз гана чече аласыз.
Адамдарды кечиргенди кантип үйрөнүү керек
Эми сиз адамдар эмне үчүн чыккынчылыкка кабыларын көп билесиз. Бирок, адамдарды кечирүүнү үйрөнүү үчүн, мындай билим жетишсиз болот. Өзүңүздү кылмышкердин ордуна коюп, баарын туура түшүнүүгө аракет кылыңыз. Балким, анын чыккынчылык кылууга сен билбеген орчундуу себептери бардыр.
Көпчүлүк учурларда, катуу психикалык ооруну башынан өткөрүп, толугу менен тынчтануу өтө кыйын. Эмоциялар анда-санда акылды ээлеп, сыртка чыгып кетет. Акыл-эсиңизди сактоого аракет кылыңыз. Өзүң менен жалгыз калганда, баардык терс көрүнүштөрдү сыртка чыгарып, ыйлап, кыйкыр.
Акыл-эсиңизди калыбына келтиргенден кийин, сиз кырдаалды толук түшүнүп, бир эле учурда тыйындын эки тарабын көрө аласыз. Балким, ошондон кийин сиз өзүңүздүн ишиңиз үчүн күнөөнүн бир бөлүгүн таап, адамды кемчиликсиз аракети үчүн толугу менен кечире аласыз. Же жок дегенде булардын баарынан баалуу турмуштук сабак ала аласыз.
Адамдарга кантип ишенебиз
Досуңуз чыккынчылык кылды, эми башка адамдарга кантип ишенериңизди билбей жатасызбы? Жөн гана муздатуу үчүн убакыт бериңиз. Кыйын учурда жашооңо бакыт кайтып келбей тургандай сезилиши мүмкүн, эл сени сатып кете берет. Эң жакшысына ишенүүгө аракет кыл. Баарын бир щетка астына койбоңуз. Бир ай же бир жылдан кийин ийгилик сизге жылмайып, сиз издеген жылуу жана таза мамилени табасыз.
Бул макала сизге адамдардын эмне үчүн чыккынчылык кылышын түшүнүүгө жардам берди деп үмүттөнөбүз. Эгер сизде дагы эле бул тууралуу суроолор болсо, анда чыккынчылыкка кабылган адамдар үчүн көптөгөн пайдалуу маалыматтарды таба турган кыска видеону көрүңүз. Эч кандай учурда өзүңүздүн ооруңузду өрчүтпөңүз, тескерисинче, сиз менен кылмышкердин ортосундагы жылуу көз ирмемдерди эстеңиз.
