Негативдик жашообуздун ажырагыс бөлүгү. Ал кайда жолугат жана аны менен кантип бар болот?

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Негатив - бул бизге сүрөт өнөрүнөн келген термин. Көптөр аны психологиялык мааниде, жаман, терс, жагымсыз, кыйын деген мааниде колдонушат. Ар бирибиз жашообузда жок дегенде бир жолу башыбыздан өткөргөнбүз. Андыктан бул темага бир аз көбүрөөк көңүл буруш керек.

Негативди кайдан көрүүгө болот?

Чынында бардык жерде. Негативдүүлүк биздин дүйнөбүзгө толгон нерсе. Ал эми жашоосуна нааразы болгон адамдардан чыгат. Адам эч нерсе болбогондой жумушка келип, кокусунан начальниктин абийирсиз кызматкерди ачууланып урушканына күбө болот. Жок дегенде жан дүйнөсүндө жагымсыз даам калат. Эгер сиз абдан "бактылуу" болсоңуз, анда сиз ысык колдун астында каласыз, ошондой эле уруша аласыз - калыстык үчүн эмес. Жыйынтык кандай? Начальниктин маанайы бузулуп, таарыныч.

Сөгүнүү, сындоо, жаңжалдар, таарынычтар, болуп жаткан нерселердин баарын кара түстө көрүү, айыптоо, кол салуу - ушул жана башка көптөгөн нерселер негативдиктин көрүнүшү. Бул туш келди, аң-сезимсиз болот. Бирок көпчүлүк учурда бул атайылап. Негатив - бул бир нерсеге жооп жана реакция боло турган нерсе. Мисалы, эгер кожоюн адилетсиз кыйкырып жиберсе, анда ал адам ага ошол эле катаал жана орой түрдө жооп бере алат. Бул реакция.

Бирок кээде терс көрүнүш эч кандай шарты жок иш-аракет жана аракет болуп саналат. Адам жөн эле бутуна туруп, ашканада кофе кайнатып жаткан бейкүнөө үй-бүлө мүчөсүнө кашык жуубаганы үчүн кыйкырып жибериши мүмкүн. Мындай мисалдар көп.

Конструктивдүү терс көрүнүш

Заманбап дүйнөдө жамандыкка таптакыр көңүл бурбоо эч кандай натыйжа бербейт. Эгерде сиз обочолонгон аралда жашасаңыз жана коом менен байланышпасаңыз. Бир гана жол бар – абстракттуу. Негатив жашоонун ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Ал эми кээде ал тургай зарыл. Конструкция болсо, албетте. Бул сөздүн мааниси баарлашуунун айтылбаган эрежелеринин бирин жакшы чагылдырат, ал төмөнкүдөй угулат: «Сиз дайыма жакшы нерселер жөнүндө сүйлөшө аласыз, бирок сөзсүз түрдө бизнес жөнүндө эмес. Бирок жаман жөнүндө - белгилүү бир муктаждыкка байланыштуу жана аны өзгөртүү максатында гана.”

Негатив бардык жерде, жада калса үй-бүлөдө да болот. Албетте, баары эмес. Ал эми бар болсо, анда дайыма эмес жана туруктуу негизде эмес. Бул талаш-тартыштар жана чыр-чатактар жөнүндө эмес, бирок алар талкууланып жаткан темага байланыштуу. Мен чыныгы көйгөйлөрдү айтып жатам. Айталы, жаш жубайлар бир жылдай батирде жашап жатышат. Өзүнүн чатырын алуу боюнча айтылбаган суроо көптөн бери абада илинген. Бирок, ошол себептен ал ачык айтылбайтАнткени жубайлардын ар бири теманы сылыктык менен талкууга чыгарбайт, анткени экөөнүн тең материалдык абалы жакшы эмес.

Терс? Сөзсүз, анткени бул теманы айткандан кийин ар кимдин маанайы бузулат. Анткени, алар буга чейин эле бойго жеткен, үй-бүлөлүү адамдар, бирок алардын өздөрүнүн батири жок, анткени алар жетишерлик киреше таппайт. Бирок бул конструктивдүү терс көрүнүш, анткени талкуудан кийин тигил же бул жыйынтыкка келишет (ипотека, кредит, жаңы жумуш издөө ж.б.). Жана бул учурда, ал пайдалуу болот.

Кесепеттер

Терс - бул адамга катуу таасир этүүчү жана кесепеттерсиз өтпөгөн энергия. Эгер адам дайыма ушундай абалда кайнаса, анда эртеби-кечпи ал көйгөйгө туш болот. Бул депрессия болушу мүмкүн, ал жашоонун маанисин жоготуу, өзүнө тартылуу, кандайдыр бир каалоолордун жана кызыкчылыктын жоктугу жана башка көптөгөн кейиштүү кесепеттер менен мүнөздөлөт.

Ошондуктан негативди кантип алып салуу керек деген суроого жоопту ар бир адам билүү маанилүү. Ал токтоп калбашы керек. Айтмакчы, моралдык жактан гана эмес, физикалык жактан да топтолот. Курчап турган стресстен жана негативден улам адам дайыма шектенүүдө. Бул жаман. Тығыз жана чыңалган булчуңдар, тынымсыз иштеп, капиллярларга басым жасап, тамырлар ийкемдүүлүгүн жоготот жана тар, нерв импульстары тосулуп калат. Моралдык төмөндөөгө коркунучтуу физикалык абал кошулат. А сиз аны иштете албайсыз.

Эмне кылуу керек?

Заманбап адамга терс көрүнүштөрдү айыктыруу керек. Ар бир даамы үчүн көптөгөн ыкмалары бар жанатүс. Бирок, чындыгында алардын ар биринин максаты, мааниси бир. Ал эми эс алуу, алаксытуу, пейзажды өзгөртүү жана эс алуудан турат. Жана ошондой эле ырахат алууда. Анткени, адам жашоосунда бардык нерсеге ыраазы болгондо, анын маанайын эч кандай негатив бузат. Мындан тышкары, ар бирибиздин каалоолорубуз жетет. Ал эми аларды канааттандыруу - бул биздин социалдык муктаждыгыбыз. Каалаган нерсеңизге жетишүү, адам өзүн канааттандырат.

Жана унчукпай жана эс алуу да абдан маанилүү. Заманбап дүйнө динамикалуу жана ызы-чуу, анын темпи абдан чарчайт. Демек, ар бирибиз бир күндү өзүбүз менен жалгыздыкка бөлүүгө милдеттүүбүз. Эс алып, каалаганыңызды жасаңыз. Бул негативге туруштук берүүнүн сыры.