Ар кандай үндөр бизди бардык жерде курчап турат. Канаттуулардын сайраганы, жамгырдын үнү, машинелердин күркүрөгөн үнү жана, албетте, музыка. Үнсүз жана музыкасыз жашоону элестетүү мүмкүн эмес. Бирок ошол эле учурда музыканын адамдарга тийгизген таасири жөнүндө ойлонгондор аз. Анткени, бир обон күчтөндүрсө, экинчиси, тескерисинче, көңүлдү чөктүрөт, жада калса тажатып жиберерин баарыбыз байкадык. Бул эмне үчүн болуп жатат?
Иште жана спортто музыканын мааниси
Бир нече жыл мурун британиялык илимпоздор спорттук машыгуу учурунда музыка аткарууну 20% жогорулатууга жардам берерин аныкташкан. Бул чындыкты оңой эле түшүндүрүүгө болот. Кандайдыр бир деңгээлде ар кандай обондор адамга доп катары таасир этет. Бирок башка заттардан айырмаланып, музыканын таасири өзгөчө пайдалуу.
Башка эксперттер музыканын адамдарга оң таасири ар кандай физикалык эмгек учурунда пайда болот деп ырасташат. Анткени, эреже катары, жөнөкөй физикалык жумуш автоматтык түрдө аткарылат,жана музыка бул учурда көңүлдү көтөрүү үчүн колдонулушу мүмкүн, бул өндүрүмдүүлүктүн жогорулашында чагылдырылат.
Бирок кеңседе иштеген адамдарга музыканын таасири дайыма эле пайдалуу боло бербейт. Фокустун эң жакшы жолу - дагы эле унчукпоо. Бирок эгер сиз сөзсүз түрдө музыка угушуңуз керек болсо, ал тургай жылдык отчетуңузду жазып жатсаңыз, анда сөздөрү жок обонду күйгүзгөнүңүз жакшы.
Музыка жана маанай
Музыка адамдардын көңүлүн көтөрүүгө гана эмес, турмуштук оор кырдаалдардан чыгууга да жардам берери далилденген. Эртең менен тез ритмикалык обондорду угуу эң жакшы, бул эң күчтүү кофеге караганда жакшы ойгонууга жардам берет. Шайыр энергиялуу музыка психикага жакшы таасир этет. Жылмакай жана тынч композициялар эс алууга жана күнүмдүк түйшүктөрдөн ой жүгүртүүдөн арылууга жардам берет.
Багыттарга келсек, классикалык музыка адамга эң жакшы таасир этет. Мындай иштер маалыматты тезирээк сиңирүүгө жардам берет, шакыйды, чарчоону жана кыжырданууну басат.
Классикалардан айырмаланып, оор музыканын адамга тийгизген таасирин айыктыруу деп айтуу кыйын. Мисалы, катуу рок түшүнүксүз агрессиянын чабуулун, ал эми оор металл психикалык бузулууларга алып келиши мүмкүн. Баса, рэпти пайдалуу музыка деп да айтуу кыйын, анткени ал адамдагы ачууну жана башка терс эмоцияларды ойготот.
Музыканын адамдын мээсине тийгизген таасири
Музыканын адамга тийгизген таасирин биринчилерден болуп илимий түшүндүрмө берген грек философу Пифагор болгон. Албардык обондор ички органдардын ишин синхрондошот деп ырасташкан. Бул ойчул «музыкалык медицина» деген нерсени киргизген. Ал атайын түзүлгөн музыкалык чыгармалар менен ар кандай ооруларды дарылоого аракет кылган.
Пифагор музыканын адамдарга пайдалуу таасири бар экенине ишенген жалгыз эмес. Заманбап медицина жагымдуу обон оорунун босогосун азайтып, мээге керемет таасир этет деп ырастайт. Музыка акыл-эс жөндөмүн жана эс тутумун өнүктүрүүгө жардам берери далилденген.
Ошондой эле музыканы мээнин дем алуу жана жүрөктүн согушу үчүн жооптуу бөлүгү кабылдайт деген ишеним бар. Ошондуктан музыкалык чыгармалар мээни иштөөгө тууралап, аны эң сонун стимулдаштырууга мүмкүндүк берет.
Сиз музыканын жашообузда кандай маанилүү роль ойноорун билбесеңиз керек. Кийинки жолу сүйүктүү ырыңызды укканда толугу менен эс алып, позитивдүү ой жүгүртүүгө аракет кылыңыз. Бактылуу мамиле!
