Мазмуну:
- Багыт тарыхы
- Гестальт психологиясы жана гештальт терапия
- Fritz Perls
- Намаз
- Намазды качан колдонуу керек?
- Намаз кантип окулат?
![Гестальтист Перлстин сыйынуусу: ал эмне үчүн керек жана аны кантип колдонуу керек? Гестальтист Перлстин сыйынуусу: ал эмне үчүн керек жана аны кантип колдонуу керек?](https://i.religionmystic.com/images/055/image-162533-j.webp)
Video: Гестальтист Перлстин сыйынуусу: ал эмне үчүн керек жана аны кантип колдонуу керек?
![Video: Гестальтист Перлстин сыйынуусу: ал эмне үчүн керек жана аны кантип колдонуу керек? Video: Гестальтист Перлстин сыйынуусу: ал эмне үчүн керек жана аны кантип колдонуу керек?](https://i.ytimg.com/vi/QaWnmq27iS0/hqdefault.jpg)
2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23
Гестальт терапиясы бүгүнкү күндө психологиянын эң популярдуу багыттарынын бири. «Гештальт» түшүнүгү көпчүлүк адамдарга «токтолуп калган», бүтпөгөн кырдаалдарды өз алдынча бүтүрүү, мисалы, таарынычтан арылуу же сүйүү көз карандылыктан арылуу жөндөмү катары тааныш. Бирок гештальт терапиясы көлөмдүү багыт жана анын жашоосунун сапатына кайдыгер карабаган ар бир адам бул тууралуу үйрөнүшү керек.
![гештальтисттик тиленүү гештальтисттик тиленүү](https://i.religionmystic.com/images/055/image-162533-1-j.webp)
Психологиянын бул багытын толук түшүнүү үчүн анын кантип пайда болгонун, анын жаратуучусу Фриц Перлс ким болгондугун, гештальт тиленүүсүн жана гештальт терапиясы ар бир адам үчүн күнүмдүк жашоодо канчалык пайдалуу экенин билүү зарыл.
Багыт тарыхы
Гестальттерапия өткөн кылымдын ортосунда калыптанып, психоанализге альтернатива болгон. Акыркысы негизинен аң-сезимсиз психологиялык процесстерге, өткөндүн азыркы учурга тийгизген таасирине байланыштуу. Ал эми гештальт адам башынан өткөргөн бардык сезимдер үчүн жоопкерчиликти өзүнө алуусун сунуштайт жана аларды үстүртөн, аң-сезимдүү деңгээлге жеткирет.
Жөнөкөйлөтүлгөн мааниде, бул багыт өзүн-өзү өркүндөтүү жолу катары кабыл алынышы мүмкүн,жеке өсүү. Бирок, ошентсе да, гештальт терапия дагы эле психологиялык көйгөйлөрдү дарылоонун жолу болуп саналат.
Психолог же психотерапевт адамга өзү менен байланыш түзүүгө, анын каалоолорунун жана аракеттеринин мотивдерин жакшыраак түшүнүүгө жардам берет. Ошентип, бир адам, анын маанайын, башка адамдар менен байланыштарды жакшыртуу, анын жашоо сапатына таасир этүүгө мүмкүнчүлүк алат. Перлс тарабынан иштелип чыккан гештальт сыйынуусу адамдын жашоосун өзүн өзү башкаруу үчүн абдан чоң мааниге ээ.
Гестальт психологиясы жана гештальт терапия
Психология жана өзүн-өзү өркүндөтүү тармагына кызыккан адамдар көп суроо беришет: "Гештальт психологиясы менен гештальт терапиясы синонимдерби?".
Бул суроого жооп жок. Гештальттерапиянын негиздөөчүсү Перлс көп учурда гештальт психологиясы менен үстүртөн тааныш экенин моюнга алган жана анын окутуусу психоанализ, психодрама жана биоэнергетиканын симбиозунун бир түрү болуп саналат. "Гештальт" деген сөз атка үндүүлүк жана бекемдик берүү үчүн колдонулган.
Fritz Perls
Фредерик (Фриц) Перлс - Германиядан келген белгилүү психиатр, кийинчерээк гештальт-терапияга негиз болгон адамдын инсандыгынын өсүшү боюнча эмгегин жарыялаган. Кийинчерээк ал Нью-Йоркто Гештальт институтун негиздеген.
![perls гештальтисттик тиленүү perls гештальтисттик тиленүү](https://i.religionmystic.com/images/055/image-162533-2-j.webp)
Китеп анын жашоосун башкаруунун жана ички потенциалын ачуунун жолу катары психотерапияга болгон мамилесинин негизи болуп калды. Гештальтизмди негиздегенден кийин ал өзүнүн калган өмүрүн анын өнүгүшүнө, атап айтканда, намазга арнаган. Түп нускада гештальтист өткөн кылымдын 60-жылдары жарык көргөн. Анын айрым эмгектери өлгөндөн кийин басылып чыккан.
Намаз
Гестальтист Фредерик Перлстин сыйынуусу абдан популярдуу. Анын артыкчылыгы жөнөкөйлүгүндө жана ошол эле учурда адамдын психологиялык абалына терең таасир эткендигинде. Психологдор таарынычтарды, чыр-чатактарды жана чыр-чатакты бириктирүүчү негизги жеке көйгөйлөрдүн бири деп аташат. Башкача айтканда, башка адамды өзүңүздүн бир бөлүгү катары кабыл алып, өзүңүздүн ыңгайлуулугуңузга кызыксаңыз, дооматтардан жана жаман эмоциялардан качуу мүмкүн эмес.
![Гестальтист Фредериктин сыйынуусу Гестальтист Фредериктин сыйынуусу](https://i.religionmystic.com/images/055/image-162533-3-j.webp)
Гестальтисттин сыйынуусу адамдын өзү менен коомдун ортосунда каймана чек коюуга, ар бир адамдын өз алдынча жашоого, өз кызыкчылыгын көздөп, эч кандай басымсыз тандоого укугун таанууга жардам берет. Ошол эле учурда Перлс мындай бөлүнүү адамдын өзүнө башка бирөөнүн катышуусуна, жардамына, жактыруусуна ишенбестен, өз чектеринде иш-аракет кылууга мүмкүндүк берет деп ырастайт.
Өз ара дооматтардын жана негизсиз күтүүлөрдүн жоктугу адамга жеке адеп-ахлактык эркиндикти, өз алдынчалыкты жана ички күчтү гана бербестен, ошондой эле өз ара мамиле сыяктуу көрүнүштөрдү баалоого мүмкүндүк берет. Гештальтисттин сыйынуусу аны сөзсүз жана күтүлгөндөн, барктоого жана барктоого арзырлык керемет жана керемет сезимге айландырат.
Намазды качан колдонуу керек?
Гестальтизмдин артыкчылыгы - аны кандай шартта болбосун колдонуу мүмкүнчүлүгү. Перлдердин сызыктарын жашоонун эрежеси кылуу менен маанилүү нерсеге жетишүүгө болотички өсүү жана эмоционалдык жетилүү. Анткени, адамдын жеке инсанынын автономиясын жана башкасынын көз карандысыздыгын түшүнүү адамдын руханий жактан жетилгендигинин эң маанилүү көрсөткүчтөрүнүн бири болуп саналат.
![баштапкы гештальтисттик тиленүү баштапкы гештальтисттик тиленүү](https://i.religionmystic.com/images/055/image-162533-4-j.webp)
Бирок гештальтист Фредериктин сыйынуусун кырдаалга жараша да колдонсо болот. Мисалы, башка адамга каршы катуу уруш же таарыныч учурунда. Адамга кимдир бирөө ага коюлган үмүттү актабай жаткандай сезилсе, бул саптар тынчтанып, жакшы маанайга кайтууга мүмкүндүк берет.
Сиздер тескери багытта да иштейт. Аларды ар кандай манипуляцияга каршы тумар деп атоого болот. Башка адам эч кандай мыйзамдуу негизи жок талаптарды койгондо, өзүңүздү уялуу сезиминен сактаңыз жана башкалардын көрсөтмөлөрүн аткаруудан сабырдуулук менен баш тартыңыз.
Намаз кантип окулат?
Гештальт тиленүүсүн кантип окуу керектиги тууралуу так маалымат жок. Эмоционалдык оор кырдаалда аны үн чыгарып же өзүңүзгө бир нече жолу кайталасаңыз болот, эртең менен же жатар алдында айта аласыз, басып чыгарып, үстөлүңүздүн үстүнө илип койсоңуз болот.
![Гестальтист Фредерик Перлстин сыйынуусу Гестальтист Фредерик Перлстин сыйынуусу](https://i.religionmystic.com/images/055/image-162533-5-j.webp)
Бирок кылдардын сыйкырдуу же сыйкырдуу таасири жок экенин түшүнүү керек. Сөздөрдү бир жолу изилдеп, алардын маанисин өзү үчүн кабыл алган адам намазды башка адамдар менен өз ара аракеттенүүнүн принциби катары колдоно баштайт. Ошентип, жемиштүү жана ийгиликтүү инсандар аралык мамилелер түзүлө баштайт.
Сунушталууда:
Таарыныч - бул эмне? Эмне үчүн коркунучтуу жана аны менен кантип күрөшүү керек?
![Таарыныч - бул эмне? Эмне үчүн коркунучтуу жана аны менен кантип күрөшүү керек? Таарыныч - бул эмне? Эмне үчүн коркунучтуу жана аны менен кантип күрөшүү керек?](https://i.religionmystic.com/images/003/image-6664-j.webp)
Өмүрүндө бирөөгө таарынбаган адам жок болсо керек. Тигил же бул сезим баарына тааныш: ичинен дат басып, акыл-эстүүлүк менен ойлонууга, жоопкерчиликтүү чечимдерди кабыл алууга мүмкүндүк бербейт. Заманбап окумуштуулар таарыныч адамдын организмине кыйратуучу таасирин жана психикага күчтүү зыян келтирерин далилдешти
Өзүн-өзү аяп: эмне үчүн жана аны менен кантип күрөшүү керек
![Өзүн-өзү аяп: эмне үчүн жана аны менен кантип күрөшүү керек Өзүн-өзү аяп: эмне үчүн жана аны менен кантип күрөшүү керек](https://i.religionmystic.com/images/003/image-7223-j.webp)
Дээрлик ар бирибиз жашоосунда жок дегенде бир жолу өзүнө жана анын тагдырына боор ооруганын сездик. Буга ар дайым жетиштүү себептер бар. Үмүтсүз абалдан колуңуз түшкөн сайын, багынган сайын өзүңүздү аягыңыз келет. Бирок, анын зыянсыз көрүнгөнүнө карабастан, бул сезим адамдын негизги душмандарынын бири болуп саналат
Стрелец үчүн бактылуу сандар: кантип колдонуу керек жана эмне үчүн
![Стрелец үчүн бактылуу сандар: кантип колдонуу керек жана эмне үчүн Стрелец үчүн бактылуу сандар: кантип колдонуу керек жана эмне үчүн](https://i.religionmystic.com/images/009/image-25674-j.webp)
Бул макаладан Стрелец үчүн бактылуу сандар жөнүндө биле аласыз. Алар эмнени билдирет, аларды кантип жана эмне үчүн колдонуу керек? Сандардын жынысына жараша бөлүнүшүнө өзгөчө көңүл буруу керек. Анткени, Жаачы аялдар менен Жаачы эркектердин энергиясы жана сезимдери ар башка
Акча бакасы: аны кантип туура колдонуу керек?
![Акча бакасы: аны кантип туура колдонуу керек? Акча бакасы: аны кантип туура колдонуу керек?](https://i.religionmystic.com/images/016/image-45964-j.webp)
Акча бакасы - байлыкты тартуу үчүн үч буттуу кытай символу. Бул Фэн Шуй окуусун жакшы көргөндөргө кеңири белгилүү. Байлыктын жана берекенин, үй-бүлөлүк бакыттын жана тынчтыктын жана узун өмүрдүн символу катары кызмат кылат
Бийкеч эркек менен кантип жарашуу керек? Аны менен кантип жүрүш керек жана кантип жүрбөш керек
![Бийкеч эркек менен кантип жарашуу керек? Аны менен кантип жүрүш керек жана кантип жүрбөш керек Бийкеч эркек менен кантип жарашуу керек? Аны менен кантип жүрүш керек жана кантип жүрбөш керек](https://i.religionmystic.com/images/018/image-52843-j.webp)
Бийкеч топ жылдызында төрөлгөн адам токтоо жана ар тараптуу өнүккөн адам. Эгер аны менен чыр-чатак болсо дагы, бул анын жан шериги Бийкеч адамы менен өзүн кантип алып жүрүүнү билбей турганын гана көрсөтүп турат