Пол Экман: өмүр баяны, китептер жана теориялар

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Пол Экман – атактуу америкалык психолог, адамдык эмоциялар тармагында теңдешсиз адис. Ал мимика, жаңсоо жана башка көзгө көрүнгөн факторлордун негизинде гана адамдын чыныгы ойлорун таанууга мүмкүндүк берген өзүнүн теориясын жараткан.

Кыскача өмүр баян

Пол Экман 1934-жылы Вашингтон шаарында төрөлгөн. Чикаго жана Нью-Йорк университеттеринде окуган. 1958-жылы Адельфи университетинде клиникалык психология боюнча докторлук даражасын алган. Андан кийин Нейропсихиатриялык институтта иштей баштаган. 1958-жылдан 1960-жылга чейин Экман АКШ армиясында офицер болуп кызмат өтөгөн. Мекен алдындагы карызын төлөп институтка кайтып келип, 2004-жылга чейин эмгектенген.

Ал 1954-жылы дене тилин жана мимиканы изилдей баштаган. Бул темада психолог 1955-жылы эле илимий практикага киришип, 1957-жылы анын биринчи эмгеги жарык көргөн. Андан кийин Экман 10 жыл бою социалдык психологияны жана маданий айырмачылыктарды изилдеген. Ошондой эле, параллелдүү, ал мимика жана ага ылайык адам сезимдерин изилдеген. Бул изилдөөлөр анын кийинки иштеринин негизин түзгөн"алдоо теориялары".

Улуттук психикалык ден соолук институту 40 жыл бою Пол Экмандын бардык изилдөөлөрүн колдоп келген жана илимий изилдөөлөрдөгү көрүнүктүү жетишкендиктери үчүн аны көптөгөн сыйлыктар менен сыйлаган.

Пол Экмандын чыгармалары, ошондой эле ал жөнүндө макалалар көптөгөн америкалык жана чет элдик популярдуу басылмаларда жарыяланып турат. Ошондой эле, Ph. D көп учурда ар кандай программалар жана шоулар телеэкрандарында көрүүгө болот. Ал кинотеатрдан да өткөн жок - анын образы "Мага калп" телесериалындагы башкы каармандын прототиби катары кызмат кылган.

Бүгүн Экман Сан-Франциско университетинин профессору, ошондой эле эмоцияларды жана мимиканы изилдөө үчүн ыкмаларды жана түзүлүштөрдү иштеп чыгуучу компаниянын жетекчиси.

Пол Экман системасы

Психологду атактуу кылган методологияга жана бир катар теорияларга өзгөчө көңүл буруу керек. Пол Экмандын системасы бардык ички эмоциялар адамдын бетинде чагылдырылып, иш-аракетке (мотивация) түрткү берет деген догмага негизделген. Башкача айтканда, эгер сиз бул эмоцияларды тааный билсеңиз, анда сиз болуп өткөн кырдаалда алдамчылыкты аныктап тим болбостон, адам келечекте кандай иш-аракеттерди жасай аларын алдын ала айта аласыз.

Психолог жүздөрдү окууга болобу, жана адамдын мимикасын башкарган белгилүү бир так эрежелер барбы, түшүнүүгө аракет кылды. Муну билүү үчүн Пол Экман 60-жылдардын аягында көптөгөн өлкөлөрдү кыдырып, ал жерде жергиликтүү тургундарга жүздөрү ар кандай эмоцияларды билдирген адамдардын сүрөттөрүнүн топтомун көрсөткөн. Ал эми ар кайсы өлкөнүн жергиликтүү тургундары дал ушундайкөргөндөрүн чечмелеп беришти. Бул эксперименттин жыйынтыгы ар бир адам өзүнүн мимикасын тубаса жөндөмүнө ылайык башкарат жана алар бардыгы үчүн дээрлик бирдей деген тыянак болду. Жана эч кандай жол менен жашоонун социалдык шарттарына көз каранды эмес, мурда ойлогондой.

Бул фактыны аныктагандан кийин, Экман кесиптеши менен бирге эмоциялардын башка спектринин алдында мимикалардын каталогун түзө баштаган.

Пол Экмандын китептери

Профессор Пол Экмандын китептеринин уникалдуулугу анын көп жылдык изилдөөсүнө жана калп феноменин терең психологиялык талдоосуна негизделгендигинде. Анын чыгармалары жөн гана кызыктуу окуу эмес, алар иш-аракетке жол көрсөтүүчү. Ал көптөгөн кызыктуу чыгармаларды жараткан, алардын орус тилиндеги басылышы төмөнкү нускалар менен берилген:

1) Why Kids Lie (1993).

2) Калптын психологиясы (1999-2010).

3) «Калптын психологиясы. Эгер мүмкүн болсо, мага калп айт (2010).

4) "Жалганчыны мимикасынан таануу" (2010).

5) «Эмоциялардын психологиясы. Мен сенин кандай сезимде экениңди билем” (2010).

6) «Чыгыш менен Батыштын акылмандыгы. Баланс психологиясы” (2010).

7) "Жалганчыны мимикасынан таануу" (2013).

Пол Экмандын бардык китептери бир негизге - анын теорияларына негизделген. Алардын эң популярдуусун карап көрүңүз.

Калптын психологиясы

Бул Пол Экман жараткан 14 китептин эң популярдуусу. "Калптын психологиясы" калпты кантип аныктоону жана психологиялык жактан качууну үйрөнүүнү каалагандар үчүн чыныгы колдонмо.алардын инсандык манипуляциясы. Китеп калпты аныктап, анын себептерин ачып, формаларына жараша классификациялап, аларды таануунун негизги ыкмаларын берет.

Китеп калптын түшүнүгүн, анын пайда болуу себептерин, конкреттүү формаларын, адеп-ахлактык жана социалдык аспектилерин аныктайт, ошондой эле таануунун бардык түрлөрүн камтыйт. Ал сизди жалганчыга чыккынчылык кыла турган конкреттүү микроэкспрессияларды (бет белгилери) жана микрожаңсоолорду байкаганга үйрөтөт.

2010-жылы 2-чыгарылыш жарык көргөн - "Мага жалганчы". Пол Экмандын китеби үй кожойкелеринен тартып саясатчыларга жана бизнесмендерге чейин кеңири окурмандарга арналган. Ал алдамчылыктын курмандыгы болгусу келбегендердин баарына жардам берет.

Эмоциялардын психологиясы. Мен сенин кандай сезимде экениңди билем

Бул китепте адамдын бардык негизги сезимдери – ачык да, жашыруун да камтылган. Ал жөнөкөй, жеткиликтүү жазылган, жашоодогу кызыктуу фактылар жана анекдоттор менен толтурулган, ошондой эле көптөгөн практикалык сунуштарды камтыйт. Бул иш сизге өзүңүздү жакшыраак түшүнүүгө мүмкүндүк берет, сизди эмне кыймылдатат, кандай эмоциялар жашооңузда үстөмдүк кылат жана ага кандай таасир этет. Ошондой эле башкалар менен таанышууга жардам берет. Ал ката кетирбөөгө, алдыга жылууга, үйдө да, жумушта да жаңы жеңиштерге жана жетишкендиктерге үйрөтөт.

Пол Экман жазган «Эмоциялардын психологиясы» китеби өзүңүздөгү жана башкалардагы эмоцияларды алгачкы этаптарда таанууга, баалоого жана оңдоого жардам берген маалымдама китеби.

Жалганчыны мимикасынан таануу

Бул профессордун жаңы китеби,«Калптын психологиясынын» уландысы деп атоого болот. Бул адамдын сезимдерин таануу үчүн «симулятордун» бир түрү. Бул дээрлик бардык адамдын чыныгы сезимдерин түшүнүүгө мүмкүндүк берет: коркуу, кайгы, таң калуу, ачуулануу, кубаныч, жийиркенүү. Бул китепти колдонуу менен сиз ар дайым адамдын сизге болгон сезимдерин канчалык чын жүрөктөн билдирерин биле аласыз. Бул алдамчылыктан коргонуу жөндөмүңүздү жакшыртууга жардам берет.

Китеп жакшы мисал үчүн көптөгөн сүрөттөрдү камтыйт. Ошондой эле калпты аныктоого жардам берген атайын көнүгүүлөр бар.

Пол Экман тренер

Атайын микро-экспрессияны таануу симулятору түзүлдү. Бул акысыз жеткиликтүү, аны сатып алуу же компьютериңизге жүктөп алуу абдан оңой. Бул жалпы теорияны үйрөнгөндөн кийин абдан жакшы практика болуп саналат. Бул сизге алдамчылыктын чыныгы чебери болууга мүмкүндүк берет.

Бул жерде сизге ар кандай эмоцияларды билдирген адамдын жүзү көрсөтүлөт жана аларда кандай сезим - коркуу, капа, таң калуу, ачуулануу, кубаныч, жийиркенүү чагылдырылганын болжолдооңуз керек.

Пол Экман чыныгы гений, аны окурмандары гана эмес, илимпоздор да татыктуу суктандырышат. Анын системасы психология тармагындагы чыныгы ачылыш болуп саналат. Көп жылдык изилдөөлөрүнүн аркасында ал дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдарга чындыкты издөөгө жардам берген методологияны түзө алды.