Уят деген эмне, ар бирибиз билебиз. Бул ички дисбалансты пайда кылган жагымсыз сезим. Ал ушунчалык күчтүү болушу мүмкүн, ал узакка созулуп, нормалдуу иш-аракеттерге жол бербейт. Уят кантип пайда болот (бул бөтөн жандык сезим), аны жок кылуу керекпи? Ага кантип туура мамиле кылуу керек? Бул суроолордун баарына жоопту макаладан таба аласыз.
Уят деген барбы
Чындыгында өнүккөн инсан бул дүйнөдө эч нерсе толук уят эмес экенин түшүнөт. Бирок нюанс, эгерде сиз Кызыл аянтка туура эмес формада чыксаңыз, анда бул, жок эле дегенде, райондук милиция кызматкери менен сүйлөшүүгө алып келет. Биринчиден, кандайдыр бир жагымсыз иш-аракеттерди жасоо эле эмес, жаман экенин түшүнүү керек. Көйгөй – бул жагдайды түшүнбөгөн адамдар бул аракетти билип калса, уят сезим пайда болот.
Биз баарыбыз адамбыз жана ар бирибиздин денебиз жекече иштейт. Кээ бирибизге тамак-аш, суу, сүйүү, жумуш, көңүл ачуу, спорт, эс алуу ж.б. Уят – бул коомдун жүрүм-турумду кабыл албаганынын натыйжасы. Анткени, ар дайым карама-каршы мыйзамдар менен жашаган адамдар болот.
Уятты чөйрө тарбиялайт
Жатаканада жашаган студенттердин жашоосунан примитивдүү мисал келтирсек болот. Окуунун отличниктери жашаган бөлмөдө ар дайым тазалыктын, тартиптин жана окууга болгон каалоонун атмосферасы болот. Мындай студент кошуналарына өткөн дем алыш күндөрү түнкү клубга барганын айта албайт. Анткени, анын кылыгы билимдүү, адептүү адамга туура эмес болуп калат. Башкача айтканда, ал уятка калат (бул акылга сыйбаган убакытты текке кетиргендиги үчүн жагымсыз күнөөлүү сезим).
Ошондой эле карама-каршы бөлмө бар. Бул дайыма ызы-чуу, коноктор жана кызыктуу. Жашоочулардын баары окуунун кереги жок деп эсептешет, анткени мугалимдер менен кандайдыр бир жол менен макул болсоңуз болот. Өтө оор учурларда, контролдоону жокко чыгарууга болот. Бул бөлмөдө ар ким тынымсыз кийинип, кечинде дискотекага же башка жакка барышат. Мындай студенттердин арасында өткөн дем алыш күндөрүн электр инженериясынын кыскача баяндамасы менен өткөрдүм деп айтуу туура эмес. Жыйынтыгында минтип жашоо кызыксыз жана туура эмес дешет. Андай окуучу мындай деп ойлойт: «Мен досторумдун алдында тентектерге окшош болгонум үчүн уялам».
Коом талап кылган нормалар
Бала кезинен эле жүрүм-турумдун айрым нормаларын сиңирүү керек. Кааласа, бойго жеткенде адам аларды жакшыртат жана жакшыртат. Мындай учурлардын арасында төмөнкүлөр бар:
- Колуңузду дасторконго сүртүңүз.
- Тамак жеп жатканда катуу үн чыгарыңыз.
- Тарелкеңизди айрыңыз менен катуу уруңуз.
- Тиш чукукту ачык жерде колдонуңуз.
- Бирөөнүн көзүнчө кулагыңызды манжаңыз менен тазалаңыз ж.б.
Бизди бала кезден эле коомдук жүрүм-турумдун белгилүү бир нормалары бар деп үйрөтүшөт. Анан аларды бузуу уят. Албетте, баары адам түшкөн контингентке жараша болот. Тактап айтканда, ал эң карапайым адамдардын катардагы жумушчу чөйрөсүндө болсо, анда: «Чайдан бир ууртам катуу ичкеним үчүн уялдым» деген сөздү эч ким түшүнбөйт. Ал эми маектеш жогорку интеллекттүү адам болсо, анда анын алдында кокусунан идишке кашык менен уруу да ыңгайсыз.
Балдарды тарбиялоо уят
Тилекке каршы, уят деген түшүнүк туура эмес колдонулат. Бул баланы керексиз жүрүм-турумдан коргоо үчүн жасалат. Мисалы, бала короодо ойноп, жаңы шымдарды майлайт. Ата-энелер аны урушуп, бардык жагынан туура эмес иш-аракеттерди көрсөтүп жатышат. Натый-жада «Уят» деген кеп угулат. Башкача айтканда, бала акырындык менен өзүнүн жоруктары үчүн кандайдыр бир сезимди башынан өткөрүү керек экенин түшүнөт. Ал жаңы нерселерди шыбап алууда эч кандай кыйынчылык көрбөшү мүмкүн. Анткени, ал жөн эле бир кадам капталга кадам таштады, анын жанында кир отургуч турат. Бирок, сыягы, апам менен атам муну түшүнүшпөйт, андыктан башыңды ылдый кылып, бул жерде уялуу керек экенин көрсөтүү оңой.
Тилекке каршы, мындай адам бара-бара ичкиликке айланат. Ал бир нерсе айтуудан же жасоодон коркот, анткени анын кандайдыр бир аракети туура эмес деп бааланат. Анын кандай сезимде экенин баары бир эле учурда билет.
Уят болгон чоң киши
Чоңдор дүйнөсүндө баарыабал балдарга караганда бир аз башкача. Туура эмес кылганы үчүн дайыма жемелеп, өзүн күнөөлүү сезген бойго жеткен бала өзүн ыңгайсыз сезет. Андай адам уяты жок кылса болот жакшы түшүнбөйт. Ал эми анын айланасындагылар интуитивдик түрдө анын коркуу сезимин кармап калышат.
Мындай адамдын сезимдерин сезген өзгөчө боорукер, жумшак адамдардын чөйрөсүнө түшүп калуу ыктымалдыгы өтө аз. Көбүнчө, айланасындагы адамдар алсыз жерлерин "текшерип", аёосуз манипуляциялай башташат. Алар атайылап уят сезимин пайда кылуу үчүн ар кандай жагдайды үлгү болушу мүмкүн. Башкача айтканда, чоң адам кырдаалды түшүнүп, бала кездеги мындай коркуудан арыла алышы керек.
Түшүнбөгөндөрдүн алдында уят
Маселе уяттан таптакыр баш тартууда эмес. Бул сезим сырттан келген тыюулардын көрсөткүчү. Сезим абдан жагымсыз, ичинде күйүп жаткан сезимди эске салат. Өзүнүн кыянатчылыгын жашырып, эсинен өчүрүп салгысы келет. Эмне болгонун түшүнүп, бирок муну кылгысы келбегендердин алдында уят болуу татыктуубу?
Сиз өзүңүздүн ар кандай калыс иш-аракеттерди айыптоо тазалык экенине ишенишиңиз керек. Белгилүү болгондой, гейлерди эң катуу айыпташат, алар терең пейилдүү адамдар. Мындай көйгөйгө чындап маани бербеген адамдар таптакыр башка нерселерге кызыгышат. Жана алардын алдында кандайдыр бир келесоолуктан же түшүндүрүүнү талап кылган жагдайлардан улам күнөө жана уят пайда болбойт.
Дагы бир мисал айтып жататЭгер сиз сөөмөйүңүздү бирөөгө так көрсөтсөңүз, анда сиз өзүңүздү көрсөтүп жатасыз. Эгер маектешинин кандайдыр бир ыктыярсыз аракети бар экени аныкталса, анда сиз ага көрсөткүчтү көрсөтүп, бул тууралуу көчө бою кыйкыра бербешиңиз керек. Мындай жүрүм-туруму менен тартипти сактаган адам мындай нерсеге өзүнүн табигый кийлигишүүсүн көрсөтөт.
Уят менен иштөө
Бойго жеткен адам өзүнө бир нерсе алгылыктуубу же жокпу, өзү чечиши керек. Жана элдин көз карашына карманыңыз. Бул учурда психиканы дени сак сактоо бир топ жеңил. Ошентип, ал өзүнүн алдында гана уят болот.
Бул сезимди индикатор катары кабыл алганыңыз жакшы. Бойго жеткен адам ким менен баарлашарын өзү тандайт. Башкача айтканда, ичинде жагымсыз жжение бар болсо, анда бул жерде, тескерисинче, манипуляция бар. Балким, чыныгы же абдан эски. Сиз ичиңиздеги уялуу сезимин басууга болбойт, тескерисинче, аны чыгарууга аракет кылыңыз.
Ыңгайсыздыкка карабастан, текчелердеги абалды иретке келтирүү зарыл. Башкача айтканда, сиз билишиңиз керек:
- Эмне болду.
- Өз мамилеси жана себептери.
- Маектештин пикири (бир же бир нече).
- Дагы ким билет жана алар кандай жооп кайтарат.
- Кийин эмне кылуу керек.
Суроолорго жооптор
Сиз ичиңизде жагымсыз сезимди пайда кылган окуяны чынчыл жана тартынбастан өзүңүз аныкташыңыз керек. Андан кийин эмне болгондугунун себеби тууралуу суроого жооп бериш керек, бирокбул жерде өзүңүздү алдай албайсыз. Башкача айтканда, болгон окуянын мүнөзү кырдаалды туура эмес түшүнүп, кандайдыр бир жол берилгис эскертүүлөр чыгып, ден соолугуна байланыштуу калыс иш-аракет жасалган ж.б.у.с.
Андан кийин маектештин болгон окуяга кандай реакция кылганын түшүнүү абдан маанилүү. Эгерде анын реакциясы текебер, соттоочу жана ырайымсыз болуп чыкса, анда бул адам менен диалог кандайча болгондугу жөнүндө ойлор жаралышы керек. Тескерисинче, аны менен тыгыз байланышта болуу зарыл эмес. Сиз ошондой эле туура эмес жүрүм-турум тууралуу билип турган адамдарды текшеришиңиз керек.
Келечекте эч нерсе болбогондой жүрүш керек. Ошол эле учурда сиз өзүңүздүн тыянакыңызды чыгарышыңыз керек. Башкача айтканда, эгерде маектешүүлөр ырайымсыздык көрсөткөн адамдар болуп чыкса, анда баарлашууну азайтып, баары ар дайым эң сонун болгон адамдар үчүн кубануу керек. Анткени бул табиятта жок.
Ким менен дос болгон жакшы
Эгер адам кадимкидей реакция кылса, анда ага плюс бериш керек. Ал ошондой эле маектешинин кырдаалга көңүл бурбоо жөндөмүн абдан жакшы мүнөздөйт. Бирок бул жерде чын ыкластуулук бар жана аны сезүү керек.
Тагыраак айтканда, өз жашоосуна кызыккандар менен баарлашуу керек. Шейле адамлар ез ёлдашынын башына гелен кэбир айратынлыклар билен башларыны кынламаярлар. Тескерисинче, адамдын бир нерсеге абдан тынчсызданып жатканын, уялып, өзүн күнөөлүү сезип жатканын көрсө, анда аны бул абалдан чыгарууга аракет кылышат. Бул абдан көп болотУят иш кылгандай көрүнгөн адамдын эч кандай жаман ниети жок болчу. Жана жагымсыз сезим пайда болот. Бул учурда, чыныгы дос каргыштын ишинин эч нерсеге арзыбаганын түшүнүүгө жардам берет.
Демек биз чындап эле күнөөлүү болбогон нерсеге капа болушубуз керекпи? Логикалык жооп жок. Уятты жагымсыз нерсе катары эмес, аң-сезимдин алыскы бурчунда клапанды талап кылган жакшыраак. Бул сезимди индикатор катары кабыл алышыңыз керек. Ошентип, аны өз пайдаңызга буруп, жыргалчылыгыңызды жакшыртууга болот.
