Адам – акыл-эстүү жандык жана жаныбарларда жок нерселер, тагыраак айтканда, жашоонун маанисин издөө менен жабдылган. Болуунун максаты жана мааниси бири-бири менен байланышкан нерселер жана бири-бирин ээрчишет: адегенде максат, анан маани. Ошондуктан максаттарыңызды аныктоо абдан маанилүү. Мындан тышкары, максат деген эмне экенин түшүнүү маанилүү.
Максат концепциясы
Күтүлгөн натыйжанын аң-сезимдүү элеси – максат. Башка сөз менен айтканда, биз максат акыркы натыйжаны психикалык визуализация деп айта алабыз. Башкача айтканда, биз акыры эмнеге ээ болгубуз келет, мүмкүн болушунча ачык жана табигый элестетүү керек. Жана анын натыйжасы кандай болгондугу маанилүү эмес, ал жакшы маяналуу жумушпу же сымбаттуу фигурабы. Бул акыркы натыйжага жетүүбүзгө жардам бере турган эң айкын максат.
Эгер максат бүдөмүк жана түшүнүксүз болсо, күтүлгөн натыйжанын аң-сезимдүү элеси сиздин фантазияңызда кайра жаралуу мүмкүн эмес болсо, анда натыйжа ылайыктуу болот.же жөн эле жок. Ар бир адамдын жашоосунда максаттар абдан маанилүү, анткени аларга жетүү менен биз өзүбүздүн кадыр-баркыбызды, маанилүүлүгүбүздү жана баарыбызга керек болгон коомго тиешелүүлүгүбүздү арттырабыз.
Максат кандай болушу керек
Жогоруда айтылгандай, жашоодогу кандайдыр бир максатка келгенде күтүлгөн натыйжанын аң-сезимдүү элеси жөн гана зарыл. Бул маселени изилдөөгө жакындан катышкан белгилүү америкалык психолог Альберт Бандура оптималдуу коюлган максатты мүнөздөгөн бир нече маанилүү аспектилерди аныктаган. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Так жана так. Күтүлгөн натыйжанын аң-сезимдүү элеси – бул бүдөмүк эмес, айкын болгон максат. Болбосо, натыйжага жетүү кыйын болмок.
- Жакындык. Эгер максат өтө алыс болсо, анда анын натыйжасынын элесин элестетүү кыйын, бул акыркы максатты алдын ала ишке ашпай коюуга алып келет.
- Кыйын, бирок жетүүгө болот. Орто жер болушу керек. Бир жагынан, өтө жеңил бута эс алдырат, ал эми өтө оор бута сизге туруктуу алсыздык сезимин жаратат.
- Кадам-кадам, бул ар бир этапта кичинекей жеңиштер сезимин тартуулайт, ошондой эле ийгиликсиздиктер менен оңой күрөшүүгө жардам берет.
Генрих Альтшулердин мүнөздөмөлөрү
Ойлоп табуучулук маселелерди чечүү теориясынын белгилүү автору ошондой эле ар бир инсанды канааттандыра ала турган максаттын мүнөздөмөлөрүн формулировкалаган.
Бул мүнөздөмөлөргө төмөнкүлөр кирет:
- Бетон жана практикалык. Бул эки компонентсиз, максат жетүү кыйын жана акыры керексиз нерсеге айланат. Иш-аракеттердин так ырааттуулугу, ошондой эле аракеттердин маанисин так түшүнүү керек.
- Жаңылык же натыйжага жетүүнүн жаңы жолдорунда, же максаттын өзгөчөлүгүндө.
- Өз убагында. Максат заманга шайкеш келбей, алдыда болушу керек, бирок канчалык деңгээлде - бул конкреттүү адамдын өз эрки.
- Коомго мааниси жана пайдалуулугу. Максат асыл болууга жана коомдук пайдалуу жүктү көтөрүүгө тийиш, антпесе ага жетишүү ага умтулгандар үчүн жакшы натыйжа бербейт.
Эгер Альберт Бандура сунуш кылган максаттын мүнөздөмөлөрү жалпы мүнөзгө ээ болсо, демек, алар адамдардын кеңири топторуна ылайыктуу болсо, Альтшулердин мүнөздөмөлөрү илимге жана адамзатка олуттуу салым кошкон адамдардын тар чөйрөсү үчүн. тарых. Мына ошондуктан, күтүлгөн натыйжанын аң-сезимдүү элеси түпкү максат экенин эске алганда, анын жогоруда айтылган бардык мүнөздөмөлөргө жана аспектилерге жооп бериши маанилүү.
Максат жөндөө
Максат айкын жана түшүнүктүү болгондо, бул аны ишке ашыруу жолунда чоң жетишкендик деп эсептесек болот. Максатты түшүнбөй туруп, жашоодо эч нерсеге жетүү мүмкүн эмес.
Эми максат коюу алгоритмине кайрылалы. Максатка жетүү жолунда кандай этаптарды эсиңизден чыгарышыңыз керек?Демек, спецификалык жактар бар, азыр аны ишке ашыруу үчүн жоопкерчилик толугу менен сизге жүктөлгөндөй максатты түзүү маанилүү. Болбосо, жоопкерчиликти башкаларга оодарып, анан максатка жетпегендиги үчүн аларды күнөөлөгөн жылчыктар дайыма болот. Ошондуктан үчүнчү жактарды эсепке албастан, өзүңүзгө гана таянышыңыз керек.
Андан кийин, максатка жеткен учурду акыл-эс менен кайра жаратышыңыз керек. Күтүлгөн натыйжанын аң-сезимдүү образы дээрлик жетишилген максат деп айта алабыз, ошондуктан бул образды мүмкүн болушунча узак сактоого аракет кылуу маанилүү. Бул максатка жетүү үчүн зарыл болгон мотивация болот.
Сибирди кайра куруудагы эмоциялар жана сезимдер
Акыркы натыйжаны акыл-эстүү түрдө кайталап жатканда биздин эмоцияларыбыз жана сезимдерибиз максат канчалык туура тандалганынын көрсөткүчү болуп кызмат кылат жана акырында ички муктаждыктарыбызды канааттандырат.
Эгер сезимдер терс болсо, сиз ыңгайсыз жана ыңгайсызсыз, бул бир нерсе туура эмес болуп жатканынын белгиси. Бул учурда, сиз кайра, биринчи этапка кайтып, эмоцияларыңызды жана сезимдериңизди кайра карап чыгышыңыз керек. Эгерде кайрадан дискомфорт сезими пайда болсо, анда бир нерсени өзгөртүү керек. Максат коюуда эң башында өзгөртүү талап кылынышы мүмкүн.
Жогоруда айтылгандай, күтүлгөн натыйжанын туруктуу аң-сезимдүү образы болсо, максат дээрлик ишке ашат. Биздин ага жетүү жөндөмүбүз таасир этетушул образга, ошондой эле бул образга биздин мамилебизге көңүл буруңуз. Ошондуктан сезимдериңизге көз салып, аларды эске алуу абдан маанилүү.
Эгерде баары эмоциялар боюнча болсо, анда эч кандай негатив болбосо, сиз аман-эсен уланта аласыз.
Тыянак
Бардык мурунку кадамдар аткарылгандан кийин, сиз дагы эле максат туура тандалганын текшере аласыз. Максатка жеткенден кийин жашооңузду элестеткенге аракет кылыңыз. Жашоодо, туугандар менен достордун ортосундагы мамилелерде эмне өзгөрөт? Күтүлгөн натыйжанын аң-сезимдүү элеси максат деп аталат, андыктан бул сүрөт туура тандоо кылганыңызды түшүнүүгө жардам берет.
Эгер жан дүйнөңүз тынч болуп, сиз тандаган жол сиздики экенине бекем ишенсе, максатыңызды ишке ашырууга аман-эсен бара аласыз. Жана натыйжа сизди капа кылбайт!
