Адамзат көбүнчө эркиндикке болгон укугун коргогонду жакшы көрөт. Дүйнөлүк масштабда. Ошол эле учурда ар бирибиз тигил же бул көз карандылыктын туткунубуз. Мисалы, таттуусуз жашай албайбыз, сериал көрбөй, гезит окубайбыз ж.б. Бул бейкүнөө көз карандылыктын эч кандай жаман жери жоктой сезилет. Бирок, тереңирээк казып көрсөңүз, ар кандай кулчулук кыйратуучу таасир этет: физикалык деңгээлде болбосо, адеп-ахлактык жана руханий жактан.
Көз карандылык: бул эмне?
Көпчүлүгүбүз үчүн ар бир эртең менен жыпар жыттуу кофе менен башталат. Аны чыныга куюп, жагымдуу жытын жутуп, ар бир ууртамды акырындык менен жыттайбыз. Бул көз карандылык эмес деп жатасызбы? Сиз жаңылып жатасыз, анткени бул чыныгы кулчулук. Сүйүктүү эртең мененки ырым-жырымыңызды токтотуп көрүңүз, бул тамекини таштоо же спирт ичимдиктерин ичүү сыяктуу күч-аракетти талап кылаарын көрөсүз. Нервдер, кыжырдануу жана ачуулануу алгачкы күндөрү туш боло турган нерсе. Алыссимптомдор физикалык деңгээлде пайда болушу мүмкүн: колдун титирөө, басымдын көтөрүлүшү, баш оору.
Көз карандылык – тигил же бул аракетти мезгил-мезгили менен аткаруу зарылчылыгы. Жөнөкөй кофенин мисалында, биз кээде кырдаалды такыр башкара албай калганыбызды, тескерисинче, өзүбүзгө алданып калганыбызды көрөбүз. Биздин тигил же бул көз карандылыгыбыз толугу менен күнөөсүз болсо да, ал акырындык менен биздин "менди" жок кылат, бизди эркин эмес, келечекте - алсыз жана эрксиз кылат. Көз карандылык – бул ар дайым тигил же бул объектке, аракетке, кубулушка же адамга көнүү. Көз карандылыктын объектисин жоготуп, өзүбүзгө орун таппай жатабыз. Кээде керексиз кулчулуктан кутулуу үчүн көп жылдар талап кылынат.
Физикалык көз карандылык
Биздин ден соолукка зыяндуу көз карандылык ар кандай жолдор менен көрүнөт. Көз карандылыктын төмөнкүдөй негизги түрлөрү бар: физикалык жана психикалык. Биринчи түрү эң коркунучтуу, анткени ал ден соолугубузга зыян келтирет жана антисоциалдык жүрүм-турумга алып келет. Мындай көз карандылык белгилүү бир химиялык заттарды же башка заттарды кабыл алууну камтыйт, анын натыйжасында организмде өзгөрүүлөр пайда болуп, көз карандылык жана чукул муктаждык пайда болот.
Эң кеңири тараган физикалык көз карандылык бул аракечтик. Биринчиден, адам эс алуу, стресстен арылуу үчүн ичет. Бирок бара-бара алкоголдун кийинки дозасына көнүп, күн сайын аны "талап кылат". Ошол эле нерсе, кошумча галлюцинация, психикалык пайда болушу мүмкүн болгон дары-дармектерди кабыл алууда болотбузулуулар жана ооруга сезгичтик.
Физикалык көз карандылыкка ошондой эле баңги заттар кирет - дарыларды (уктатуучу таблеткалар, жөтөл же басым) өтө чоң дозада кабыл алуу жана алардан баш тартууга патологиялык каалабоо. Жана, албетте, тамеки чегүү да "кулчулуктун" бир варианты, анда организм никотиндин башка дозасысыз нормалдуу иштей албайт.
Психикалык көз карандылык
Бул адамдын кандайдыр бир ишке, эс алуу ыкмасына чексиз умтулуусу. Психикалык көз карандылыктын эң кеңири тараган көрүнүшү – бул кумар оюндары, же кумар оюндарына болгон муктаждык. Бул учурда оюн автоматтары, рулетка, карталар, лотереялар адамдын жашоосунун маанисине айланат. Адамдардын ойной башташынын биринчи себеби - байып кетүү, баалуу байгени утуп алуу каалоосу. Бирок бара-бара адам ушунчалык аралашып, акчасынын баарын коротот, кайра утуп алуу үчүн мүлкүн сатып, карызга батып, уурдай баштайт ж.б.
Психологиялык денгээлде көз карандылыктын жумушсуздук жана шопоголиктик сыяктуу түрлөрү да бар. Биринчи учурда, адам жөн гана жумушта эрийт, ал күнү-түнү кеңседе жана командировкаларда убакыт өткөрөт. Албетте, карьералык өсүү ар бирибиз үчүн маанилүү, бирок ал үй-бүлөнү, эс алууну, хоббилерди жана жашоонун башка кубанычтарын толугу менен алмаштырганда, көз карандылык жөнүндө сөз кылууга болот. Ал эми шопаголизмге көбүнчө аялдар жакын келишет. Жаңы нерселерге ээ болуу каалоосу обсессивдүү болуп калат, анын натыйжасында күн сайын таптакыр керексиз буюмдар (кийим-кече, косметика, зер буюмдар ж.б.) сатылып алынат.
Өспүрүмдөрдүн интернетке көз карандылыгы
Бул көрүнүштү өз-өзүнчө талкуулоо керек, анткени акыркы убакта көйгөй массалык эпидемия деп атоого болот. Интернетке көз карандылыктын өзүнүн түрчөлөрү бар: веб-серфинг, сайттан сайтка обсессивдүү кыдыруу, социалдык тармактарда виртуалдык баарлашуу, таанышуу, кат алышуу, компьютердик оюндар. Өспүрүм бардык бош убактысын монитордо өткөрөт, ал уктап жана нормалдуу тамактанбай калат, сабактарды калтырат, спорт менен машыкпайт жана теңтуштар менен сүйлөшпөйт. Натыйжада, ал семирип, көрүү жана ашказан менен көйгөйлөр пайда болуп, мектепте окуу начарлап, көйгөйлөр башталат.
Өспүрүмдөрдүн интернетке болгон көз карандылыгын алдын алууга болот. Алдын алуу – бул баланы толугу менен көзөмөлдөө: уулуңуз же кызыңыз интернетте эмне кылып жатканын дайыма билишиңиз керек. Ошондой эле, ата-энелер балдары үчүн жол көрсөтүүчү боло алат: Интернетте оюндар жана социалдык тармактардан тышкары көптөгөн кызыктуу нерселер бар экенин көрсөтүңүз. Жашы жете элек баланын бош убактысын уюштуруп, аны ар кандай спорттук секцияларга жазылууга, бүт үй-бүлө менен активдүү эс алууга көндүрүңүз. Мындай учурда баланын Интернетке көз каранды болуп калуу ыктымалдыгы минималдуу болот.
Кулчулуктун башка түрлөрү
Көз карандылыктын эң кеңири таралган түрлөрү жогоруда сүрөттөлгөн. Бирок психологиялык көз карандылыктын дагы башка көрүнүштөрү бар, сейрек, бирок коркунучтуу эмес. Мисалы, диний фанатизм. Адам кайсы бир акыйданын же сектанын таасирине түшөт. Көз каранды адамдар тигил же бул бирикменин көп учурда маанисиз мыйзамдарына гана баш ийбестенфанаттар, бирок ошондой эле бардык аманаттарын ошол жерде алып жүрүшөт. Акыркы убакта мындай көз карандылыктын учурлары көбөйүүдө. Эмоционалдык кулчулук жөнүндө да ушуну айтууга болот - жакын адамсыз, ата-энесиз же балдарсыз жашай албоо. Адам аларга ушунчалык байлангандыктан, бул сезим жашоонун негизине айланат. Эгерде сыйынуу объектисинен ажырап калса, наркоман депрессияга түшүп, жиндилер үйүндө жатып калат же өзүн-өзү өлтүрөт.
Психологиялык көз карандылык адамды булимия түрүндөгү - тынымсыз тамактанууга болгон патологиялык каалоону басып өтүп кетиши мүмкүн. Оорулуу бир күндө эле 10-20 килограмм продукцияны сиңирип алат. Булимиянын себептери көбүнчө стресс, нервдик чыңалуу. Ошондой эле, перфекционизмди эстебей коюуга болбойт - идеалдуу көрүнүүгө болгон маниалык каалоо, анын натыйжасында адамдар дайыма пластикалык хирургияга кайрылышат. Бул да көз карандылык, ага көбүнчө шоу-бизнеске байланыштуу аялдар таасир этет.
Негизги симптомдор
Алар ар кимде ар кандай көрүнөт, бирок баарына мүнөздүү жалпы белгилер бар. Мисалы, көз каранды жүрүм-турум. Ал оорулуунун бир эле түрү менен мүнөздөлөт. Адам ошол эле жүрүм-турум үлгүсүн кайра-кайра иштеп чыгат, жада калса кырдаалды кайра баалоо жана ага реакция кылуу мүмкүнчүлүгүн четке кагат. Мындай аракеттер жемишсиз, алар чыгармачылыкка, өзүн-өзү өнүктүрүүгө, мүмкүн болгон социалдык адаптацияга, учурдагы кырдаалдан чыгуунун жолун табууга эч кандай жол калтырбайт.
Мисал катары бир оюнчуну алалы. Ал болсо даал буга чейин казинодо чоң суммадагы акчасын жоготкон, ал дагы эле джекпотту сүзүүгө аракет кылууну улантууда. Күн сайын ал жаңы коюмдарды жасайт, утулуп калат, бирок кайрадан карталарга же рулеткага кайтып келет. Анын жүрүм-туруму ошол эле схемага негизделген: адам калган каражатты жана мүлктү сактап калуу үчүн токтоп калууга мүмкүнчүлүк бербейт. Ал эми аракечтерге келсек, алардын көбү депрессиядан улам ичебиз дешет. Бул абал, өз кезегинде, көп учурда ашыкча ичимдиктин кесепети болуп калат, анын натыйжасында адамдар кайрадан бөтөлкөгө жетет. Көз карандылык – бул бузулган чөйрөнүн формасын алган мания.
Көз карандылыктын белгилери
Көп учурда патологиялык кумарларды айыктырууга болбойт. Наркоман же аракеч бир нече жыл ичпесе да, каалаган учурда сынышы мүмкүн. Өмүрүнүн аягына чейин ал психотроптук заттарды же алкоголдук ичимдиктерди колдонууну көзөмөлдөй албайт: чен-өлчөмдү билген жана дайыма токтото алган дени сак адам мындан ары болуп калбайт.
Көз карандылык бул оору. Ал акырындап өнүгөт, анын этаптары бар. Көз карандылык күчөйт, көбүнчө тоодон ылдый кулаган кар топурак сыяктуу. Ар бир жаңы секунд сайын ал жаңы катмарларга ээ болуу менен дагы тезирээк учат. Демек, бейтап бузулса, абстинент учурунда анын көз карандылыгы басаңдабастан, тескерисинче, күч алган экен.
Көз карандылыктын кээ бир түрлөрү өлүмгө алып келет. Наркоман ашыкча дозадан өлүп, кырсыкка кабылып, жинди болуп, өз жанын кыйышы мүмкүн. Ичкилик күтүп жататбоордун циррозу же бычак менен сайылган мушташ. Көбүнчө мындай адамдар күтүлгөндөн бир топ эрте өтүп кетишет.
Токтото аламбы?
Көз карандылыкты дарылоо - бул өтө узак жана түйшүктүү процесс. Эң кыйыны – баңгизатка, ичкиликке болгон кумардан арылуу. Адатта, бейтап өз алдынча көз карандылыкты туруштук бере албайт, ал үчүн атайын дарылоо керек. Наркомандардын бул тобу үчүн анонимдүү ийримдер жана адистештирилген клиникалар уюштурулган. Дарыгерлер жана психологдор, албетте, бактылуу аягы алып келе турган комплекстүү дарылоону иштеп чыгууда. Эң негизгиси бейтап туура жолго түшүп, өз үстүндө иштөөгө умтулат.
Башка түрдөгү көз карандылык ооруканага жаткырууну талап кылбайт, мындай учурларда эрк гана керек. Мисалы, адам тамекини өз алдынча таштаса болот, бул үчүн мындай иш-аракет үчүн мотивацияны түзүү маанилүү. Кумар оюндарына кызыккандар, дүкөнгө жакын адамдар, жумушка жакын адамдар жана башка көз карандылар аларды зыяндуу кумарлардан алаксытып, кызыктуу эс алууну уюштура турган жакындарынын жардамына муктаж.
