Video: Сүйүү энергиясы медитациясы: бул сизге эмне берет
2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23
Сүйүү энергиясы медитациясы эң күчтүү көнүгүүлөрдүн бири. Бул өзүн-өзү ишенбөөчүлүктү жеңүүгө гана эмес, ошондой эле дүйнөгө сүйүү жиберүүгө, анын персонификациясына айланууга, ооруларды жана кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам берет. Ошол эле учурда сиз башкаларга жагымдуураак болуп эле тим болбостон, өзүңүзгө да ишене баштайсыз.
Сүйүү энергиясы медитациясы негизинен сезимдерге негизделген, бирок бул процессте сизге жардам бере турган аудио фонду так түзүшүңүз керек. Чынында, бул көнүгүү боюнча көптөгөн вариациялар бар. Бул тема боюнча көптөгөн видеолор жана аудиолор бар. Маселе, ар кандай адамдарга ар кандай ыр, музыка керек. Жаратылыштын үндөрү кимдир бирөөгө жардам берет, ал эми Раммштейндин жай тректери кимдир бирөөлөргө оңой күүлоого жардам берет.
Анда сага эмне керек? Биринчиден, тынч, эс алдыруучу музыканы тандоо керек. Негизги шарт - бул сизге жакса керек. Эгер сиз аудиофонду кабыл албасаңыз жана процесстен тажасаңыз, андан эч нерсе чыкпайт. Медитация «Энергетикасүйүү так тынч жана жагымдуу музыканы талап кылат. Көнүгүүлөрдү күн сайын жасашыңыз керек, бирок тректерден тажасаңыз, алмаштыра аласыз жана алмаштырышыңыз керек. Бир сөз менен айтканда, ички дүйнөңүзгө бардык каалоолору менен көнүп алыңыз.
"Сүйүү энергиясы" медитациясынын негизги максаты - башкалардын сени сүйүүсү эмес, сени сүйүүсү. Эгер жылмайсаңыз, адамдар сизге эрксиз эле ушундай жооп кайтарарын байкадыңызбы?
Демек, Луиза Хейден түздөн-түз Сүйүү энергиясы медитациясы. Орточо узактыгы он бештен жыйырма мүнөткө чейин. Сүйүктүү музыкаңызды күйгүзүңүз, жатып алыңыз (кааласаңыз, үстүӊүздү жаап алсаңыз болот) жана эс алыңыз. Биринчиден, башыңыздагы ойлордун айлампасын тынчтандырууга аракет кылып, аларга боорукер, жагымдуу багыт бериңиз. Эмне кылуудан, көргөндөн, сезүүдөн ырахат ала турганыңыз жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
Демиңизди тынчтандырып баштаңыз, аны сезиңиз, бирок фанатизмсиз. Дем алганыңызда кычкылтек өпкөңүздү кантип толугу менен толтурганын жана дем чыгарганда кан аркылуу дененин ар бир клеткасына кире баштаганын сезиңиз. Ошол эле учурда, сиз дем алганда, аба муздак, ал эми дем чыгарганда жылуу болуп калат.
Мындай аң-сезимдүү бир нече жолу дем алып, дем чыгаргандан кийин, жүрөгүңүздө кичинекей бир жарык пайда болгонун элестетиңиз, бул сүйүү.
Ал дем чыгарган сайын жаркырап, чоңоюп, акырындап жүрөктөн чыгып, бүт денеңизге тарайт. Сиз ага каалаган түс бере аласыз. Ал көкүрөк, курсак, буттар, кол жана убакыттын өтүшү менен толтуратбашыңыздан бутуна чейин жылуу толкун менен каптайт. Ошол эле учурда бул керемет сезимдин жайлуулугун сезесиң. Дененин ар бир клеткасы бул отко жооп берет жана сиз бөтөн ойлордон арылуу менен сезимдерге басым жасайсыз.
Ооруң болсо бул отко күйөт. Бактысыздыктар бар болсо, анда алар сүйүүнүн жаркыраган жарыгынан көлөкө сыяктуу жок болот. Сүйүүнүн термелүүсү жана толкундары менен дал келбеген нерселердин баары биротоло жок болуп, сага тийбей калат. Сүйүү жөнүндө медитация өзүңүздү жана айланаңыздагы дүйнөнү сүйүүгө тоскоол болгон бардык жаман нерселерден арылууга жардам берет.
Бирок от денеңизде эле токтоп калбайт. Ал сиздин айланаңыздагы мейкиндикти өзүнүн назик жылуулугу жана жарыгы менен толтура баштайт, айланаңыздагы нерселердин баарын азыктандырат жана топтолгон негативден арылтып, аны жакшыртат. Андан кийин от бүт үйгө жана анын тургундарына кирип, аларды сүйүү жана жарык менен азыктандырат, оорулардан жана терс көрүнүштөрдөн айыктырат. Элестеткиле, ал акырындап үйдү эле эмес, көчөнү, районду, шаарды, облусту, өлкөнү, акыры бүт дүйнөнү камтыйт. Бул кооз жана сыйкырдуу көрүнүштү бийиктен карап, бүт ааламга, космоско сүйүүңдү жибергендей болосуң. Бул көз ирмемдерде сиз бардыгы жана бардыгы менен кошулуп, чексиз ыраазычылык жана сүйүү сезимин сезесиз.
Сүйүү медитациясы аяктаганда, сиз дагы бир аз жатып, анан жакшылап чоюлуп, энергияны бошотуп, бүгүн көргөн жана жолуккан ар бир адамга сүйүүңүздүн энергиясын жеткирүү үчүн тик туруңуз.
Сунушталууда:
Кундалини энергиясы - бул эмне? Кундалини жашоо энергиясын активдештирүү үчүн
Руханий көтөрүлүү процессинде алган бардык энергиялар Ааламдан келет. Көптөгөн аялдар "Кундалини энергиясы" деген терминди уккандан кийин, бул эмне экенине кызыгышат. Бүгүн биз бул түшүнүктү чечмелеп, бул энергияны ойготуу мүмкүнбү же жокпу, билебиз
Vajroli mudra - бул эмне, бул техниканы кантип ишке ашыруу керек, ал кандай эффект берет?
Йога узак мөөнөттүү ден соолуктун жана дененин күчүнүн булагы экени эч кимге жашыруун эмес. Тигил же бул чыгыш спортунун техникасы, эгерде мындай деп атоого болот, бүтүндөй организмге да, анын айрым системаларына же органдарына да пайдалуу таасир тийгизе алат. Бүгүн биз эркектердин ден соолугу жөнүндө, аны кантип сактоо, сактоо жана көбөйтүү жөнүндө сүйлөшүүнү чечтик. Vajroli мудра бизге бул жагынан жардам берет - асаналар, тагыраак айтканда, биз каалаган натыйжаларга жетише турган техника
Сизге кыял китеби керекпи? Juno сага жардам берет
Тигил же бул түштүн маанисин ачуу азыр анча деле кыйын эмес. Көптөгөн чечмелөөлөр жарык көрдү, жаңы идеялар тынымсыз айтылып келет
Сүйүү жана сүйүү мамилелери, нике, бакыт. Славяндык сүйүү рун
Руникалык катарларда, маданияты жана билими бүгүнкү күнгө чейин сакталып келген адамдарга карабастан, сүйүү рундары бар. Алардын ар бири белгилүү бир жөндөмдөрдү, билимдерди, аракеттерди жана адамга таасирин тийгизет. Ал эми аларды формулага айкалыштырсаңыз, мындан да чоң натыйжаларга жетише аласыз. Сүйүү бардык элдер үчүн бирдей, ошондуктан анын бир бөлүгүн рундар алып жүргөнү таң калыштуу эмес. Эгер адам өзүнүн жарын тапкысы келсе же өнөктөшү менен өз ара түшүнүшүүнү кааласа, анда рун ага жардам берет
Ладанка - бул эмне, аны кантип кийүү керек жана ал эмне берет?
Адамдар ушунчалык ар түрдүү, бирок ошентсе да алар тумар аларды көптөгөн кыйынчылыктардан жана кырсыктардан сактап калат деп ишенишкен. Бул эмне, биз билдик. Бирок бул баштыктардын мазмуну кандай? Бул жерде сиз изилдөө жүргүзө аласыз
