Анонимдүү аракечтердин эң биринчи сыйынуусу – бул Кудайга жана жогорку күчтөргө аң-сезимдүү кайрылуу. Ал тиленүүдө айтылган кабарды түшүнүү үчүн, жок дегенде, сиз ичкен ар бир стакан сайын сиздин "мениңиздин" толугу менен жок болушу сөзсүз болоорун түшүнүшүңүз керек.
Арак ичкен адам өмүр менен өлүмдү бөлүп турган курч сызыкка тийгенден кийин, ал бул сызыкты дээрлик бир нече жолу кесип өткөндөн кийин жана болуу сызыгынан ары карап, бул кичинекей, бирок абдан күчтүү дубанын маанисин түшүнө алат.
Кудайым, мага өзгөртө албаган нерсени кабыл алуу үчүн акыл жана жан дүйнө тынчтыгын, өзгөртө ала турган нерсени өзгөртүүгө кайраттуулукту жана бирин экинчисинен айтууга акылмандык бер.
Адам өзүнө эмне болуп жатканын түшүнбөй, башкалардай эмес экенин, чындыгында физикалык жактан эле эмес, психикалык жактан да ооруп жатканын түшүнүүгө чейин тозоктун бардык чөйрөлөрүн басып өтөт. ATбул учурда алкоголдук ичимдиктерди толугу менен четке кагуу жана адамдын руханий күчүн кайтаруу менен гана мүмкүн болгон жакшы келечекке ишенимге келүүгө ачык каалоо бар.
Өзүңө жардам бер, же чоочун адамдардын арасынан кантип тапса болот
Бул ишенимди көбүнчө Кудайдын башталышында табууга болот, анткени башка ишенимдер бир топ солкул жана туруктуу эмес. Алардын эң талаштуусу – бул өзүңө жана күчтүү жактарыңа болгон ишеним. Аты-жөнү жок алкоголдордун бейпилдиги үчүн бул тиленүү көз карандыларга түз жолго түшүүгө жана мүмкүн болсо, ансыз деле кыйналган жанды жок кылган коркуудан жана өзүн-өзү издөөдөн арылууга жардам берет.
Анонимдүү аракечтердин Кудайга кайрылган сыйынуусу, эгер сизде адегенде көз карандылыкты жеңүүгө күчүңүз жетпесе, анда сөзсүз түрдө жардам бере турган кандайдыр бир жогору жактын бар экенине ишеним берет. «Өзүңө жардам бер» деген сөздүн күчү тереңирээк. Анда ошол эле дарттар менен ооруган адамдарды таап, аларга жардам берүү же алардан жардам суроо керек деген ой камтылган.
Алкоголизм көйгөйүн ичкен адамдай терең эч ким билбейт. Бүткүл Анонимдүү алкоголдордун коомчулугу (AA) ушул идеяга негизделген, ал чындыгында көптөгөн адамдарга туңгуюктан чыгууга жардам берет, ал тездик менен тереңдеп жана тереңдеп баратат. ААда 12 кадамдан турган программа бар, андан өткөндөн кийин айыккысы келген адам чындыкты таап, айкын көрө баштайт жана башка адам болуп калат.
Төртүнчү кадам
Анонимдүү аракечтер төртүнчү кадамда жаман адамдын дубасын окуп, түшүнө башташатпрограммалар. Анын тексти:
Кудай, мага зыян келтирген (аты) балким рухий жактан оорулуу экенин түшүнөм, мага анын оорусунун белгилери жана бул адамдын (аты-жөнү) мени таарынтканы жакпаса да, ал мага окшоп рухий жактан оорулуу болчу.
Оорулуу досума кандай сабырдуулук, боорукердик жана боорукердик менен мамиле кылсам, Кудай мага да жардам берсин.
(Аты-жөнү) мени таарынтты. Ал оорулуу адам, ага кантип жардам бере алам?
Кудай мени кечире көр.
Сенин эркиңди аткаргым келет!
Намаз окуу, жакшылык кылуу, акыл-эсиңизди адамдын жашоосунун чыныгы мотивине тереңирээк сүңгүүгө мажбурлоо, өз тагдырын түшүнүү жана ишке ашыруу, аракеч коомго таптакыр башка адам катары кайтып келет. Бул жерде психологдор да, психотерапевттер да, туугандар жана достор да жардам беришпейт. Адам өзү гана ааламга болгон мамилесин өзгөртүп, туура бутун таап, жанын да, денесин да айыктыра алат. Анонимдүү аракечтердин сыйынуусу да жардам берет.
Туңгуюкка учуу
Ошол эле учурда мурунку аракечтер жок экенин жана бул оорунун айыккыс экенин билүү керек. Адам биринчи стакандын кесепеттерин аң-сезимдүү түрдө түшүнүп, өмүрүнүн акырына чейин алкоголдук ичимдиктерге тийбеши мүмкүн.
Бирок ал дагы эле аракеч. Биринчи ууртамга чейин, кийинки бузулууга чейин, туңгуюкка сөзсүз учуу чейин. Буга жол бербөө үчүн, анонимдүү аракечтердин жан дүйнөсүндө айтып жеткис боштукка айланган учурларында окуган дубасы жардам берет.
