Жумуштан коркуу - фобиянын аты кандай?

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Көп адамдар өмүрүндө жок дегенде бир жолу эргофобия жөнүндө уккан. Ал эми кээ бирлери, бул терминдин маанисин билип, ал тургай, анын маанисине өздөрү үчүн көп жашоо табышты. Анткени, эргофобия – бул жөнөкөй сөз менен айтканда, жумуштан коркуу. Ал нөлдөн пайда болбойт, бирок олуттуу өбөлгөлөрү бар. Бирок, бул тема кандайдыр бир кызыгууну жаратат, андыктан аны карап чыгууга бир аз көбүрөөк көңүл буруш керек.

Аттын келип чыгышы

Иштен чындап корккон адамдар бар. Фобиянын аты эмне, алар жакшы билишет. Бул эргофобия. Бул көбүнчө эргазиофобия деп аталат. Бирок бул термин жумушка болгон жийиркеничтүүлүгүн чагылдырган бузулуунун бир аз башкача көрүнүшүн мүнөздөйт. Бирок, түшүнүктөрдүн ар бири эки грек сөзүнөн келип чыккан. "Ergo" жумуш, ал эми "phobos" коркуу билдирет.

Алдын ала шарттар жөнүндө

Иштен коркуу адамда көптөгөн себептерден улам пайда болушу мүмкүн. Эң олуттуулардын бири - узакка созулган депрессия. Жоголгон инсанжашоого болгон кандайдыр бир кызыгуу, эмгекке болгон стимулдарды унутат.

Ошондой эле, обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу себеп болушу мүмкүн. Нейрологиялык дисфункциядан жапа чеккен адам жемиштүү пайдалуу иш менен алектене албайт. Ага обсессивдүү ойлор менен алек болуу жана өнөкөт тынчсыздануу менен күрөшүү аракети тоскоолдук кылат.

Паникалык бузулуулар да олуттуу себеп. Атүгүл жумуш чөйрөсүндө болуу тынчсызданууну жаратып, дүрбөлөңгө түшкөн адамдар бар.

PTSD жумуштан коркууга да себеп болушу мүмкүн. Мурунку жумуштагы тажрыйба адам үчүн кейиштүү болушу мүмкүн, ал тургай, ага зыян келтириши мүмкүн. Эскерүүлөр жаңы жумуш табуу үчүн күчтүү тоскоолдук болуп саналат, ошондой эле коркуу пайда болот. Кайгылуу окуя кайталансачы?

Башка себептер

Бул жумуштан коркуунун бардык себептери эмес. Кээ бир адамдар, мисалы, жумуш ордунда фобия бар. Сансыз мисалдардын бири: адам бригадир болуп туруп, бир заматта курулуштан бир нерсе башына түшүп калабы деп корксо болот.

Тажатуу да шарт катары кызмат кыла алат. Эгерде адам карьерасын кызыксыз жумуш менен баштаса, анда жемиштүү иш эч качан кызыктуу боло албашынын ыктымалдыгы жогору.

Түйүп кетүү синдрому да көп учурда эргофобиянын пайда болушун шарттайт. Эркек эмне кылганынан тажап кетет. Анын иши күнүмдүк болуп, ар бир күнү мурункусуна окшош. Ишке болгон шыктануу жана каалоо жоголот. АдамдардаЧыгармачыл кесиптерде чарчоо жаңы идеялардын жана шыктандыруулардын жоктугунан байкалат.

Эргофобия да көбүнчө четке кагуудан коркуу менен коштолот. Көбүнчө мурда кайсы бир мекеменин кызыкчылыгы үчүн узак убакыт бою ийгиликтүү иштеген, бирок кийин иштен бошотулган адамдар жабыркайт. Демек, алар мүмкүн болгон кыскартуу коркунучу менен коштолгон жумушка орношуудан коркушат. Бул жаман тажрыйба менен бирдей. Бир жолу иштен чыкты, анда эмне үчүн кайра кайталанбашы керек?

Психиатрлардын пикири

Адистер жумуштан коркуу татаал фобия деп эсептешет. Көбүнчө, бул башка психикалык көйгөйлөрдүн көптөгөн белгилеринин бири гана. Көбүнчө бул фобия шизофрения диагнозу коюлган адамдарга мүнөздүү. Бул калыштуу эмес, анткени бул оору көп учурда коомдук кырдаалдардын коркуу пайда болушуна алып келет. Тактап айтканда, бул жумушка орношуу жана иштөө процесси.

Стресс жана уйкусуздукту жеңүү үчүн врач тарабынан белгиленген айрым дарыларды колдонуу да эргофобияны козгошу мүмкүн. Анткени, кээ бир дары-дармектердин терс таасири - чарчоо, депрессия жана чарчоо. Мунун баары жемиштүү иштөөгө туура келбейт.

Эргофобия да көп учурда жеке тынчсыздануунун жогорку деңгээлин коштойт. Өндүрүмдүүлүгүнүн төмөндүгүн баамдаган адам өзүнүн кызматтык милдеттерин аткара албай калуудан коркот. Ал эми кээ бирөөлөр үчүн коркуу башка адамдар (кесиптештер, жетекчилер, кардарлар) менен байланышуу милдети менен байланышкан.

Симптоматика

Ооба, жогоруда айтылгандардын баары жумуштан коркуу эмне экенин болжолдуу түрдө түшүнүүгө мүмкүндүк берет. Бул мамлекеттин атын эстеп калуу оңой. Бул жөн гана эргофобия жалкоолук же иштөөнү каалабоо менен синоним эмес экени түшүнүктүү болушу керек. Бул оору. Чаташтырбоо үчүн, симптомдор менен таанышыңыз.

Бул оорудан жапа чеккен адам көбүнчө катуу паникага кабылат. Ал ошондой эле жүрөктүн кагышы, ашыкча тердөө, азаптуу баш айлануу жана көңүлүн топтой албай кыйналат.

Жаңы жумуштан жана жалпысынан жумуштан коркуп калган көптөгөн адамдар аны менен кантип күрөшүү керектигин билишпейт. Көбүнчө алар баңги, алкоголдук ичимдиктер, кумар оюндары, уулуу заттардан сооронушат. Албетте, бул абалды ого бетер курчутат. Натыйжада, көйгөйлөрдүн жана фобиялардын тизмеси көз карандылык менен толукталат.

Физикалык көрүнүштөр

Эргофобия психикалык өзгөрүүлөр менен гана коштолбойт. Анын физикалык көрүнүшү да көптөгөн көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

Бул оору анча-мынча титирөө, чыйрыгуу, ичтин жана баштын оорушу, дем алуунун начарлашы, жалпы алсыздык, эс алуу менен коштолот. Мунун баары адам чындап эле фобиядан жапа чегип жатканын жана чечүүчү учурда көпчүлүгүбүздө болгон кадимки тынчсызданууну баштан кечирбегендигин көрсөтүп турат. айырма бар. Тынчсызданууну башынан өткөргөн адамда кандайдыр бир аракетти (мисалы, эл алдында сүйлөө) аткаргандан кийин жанатолкундануу, жогоруда айтылгандардын баары жок болот. Бирок эргофобдо "симптомдор" көпкө сакталат.

Бул чабуулдар ушунчалык күчтүү болгондуктан, алар инсандын активдүүлүгүн бузуп, шал болуп калышы мүмкүн. Атүгүл көнүмүш иш-аракеттер (дем алуу сыяктуу) автоматтык түрдө болбой калат жана ал кандайдыр бир нерсени нормалдаштыруу үчүн көңүлүн топтошу керек.

Дарылоо

Эргофобиянын башка түрлөрү сыяктуу эле жумушсуздуктан коркуу инсандын социалдашуусуна олуттуу тоскоолдук болуп саналат. Бул психикалык көйгөйдөн улам адам план түзүп, максатка жете албайт, коомдо толук жашай албайт. Тажрыйбалуу адис фобия менен күрөшүүгө жардам берет. Анын жетекчилиги астында адам коркуудан арыла алат.

Катышуучу дарыгер адатта бир эле учурда бир нече ыкмага кайрылат. Ал медитацияны, релаксацияны, психоанализди, жүрүм-турум терапиясын колдонот жана дары-дармектерди жазып берет, антидепрессанттар менен тынчтандыруучу дарыларды пациенттин ар бир абалына жараша тандайт.

Ошондой эле булчуңдардын терең релаксациясы менен айкалышкан десенсибилизация ыкмасы кеңири колдонулат. Биринчиден, бейтап толугу менен расслабляется, андан кийин ал ырааттуу түрдө бир нече атайын симуляцияланган кырдаалдарга чөмүлдүрөт, алар эргофобия көрүнүшүн козгойт. көнүү принциби ишке киргизилди. Адам акырындык менен подсознание деңгээлинде эмгек ишмердүүлүгүнө адаптацияланат, тынчсыздандырган көрүнүштөр бүдөмүк болуп калат. Келечекте, реалдуу жашоодо ал жаңы реалдуулукка тезирээк көнүп калат, бул аларды чагылдыратошол эле, алдын ала иштелип чыккан кырдаалдар.

Жаш адистердин тынчсыздануусу

Эргофобиянын жеңил түрү кечээки окуучуларга мүнөздүү болушу мүмкүн. Билим берүү мекемелеринин көптөгөн бүтүрүүчүлөрү кесиптик карьерасын баштоодон коркушат. Бул тынчсыздануу менен тез арада күрөшүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Анткени мындай негизди эксперттер чыныгы эргофобияны өнүктүрүү үчүн дээрлик убада кылынган жер деп эсептешет.

Келечектеги жумуш ордун кылдат изилдөө жардам берет. Мекеменин этикалык кодексинен баштап, командага чейин бардык аспектилери менен таанышып чыгуу зарыл. Көптөр, мындай “алдын алуудан” кийин, өз идеалдарын жумуш берүүчүнүн командасынын жалпы көз карашы менен айкалыштыра алышат.

Кесепеттер

Эргофобия олуттуу оору жана ага көңүл бурбоо бир катар кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Андан тышкары, алар эң акыркы психикалык ден-соолукка байланыштуу болот.

Убакыттын өтүшү менен иштебеген адам карыздарды "сатып алат", ошону менен кийин аманаттарын, мүлкүн, жада калса турак-жайын да төлөй алат. Кээ бирлери тез байып кетүүнүн жолун издей башташат, алар коюм коюуга, лотерея билеттерин сатып алууга, казинодо ойноого кабылышат. Акыр-аягы, бул дагы бир көз карандылыкка жана кошумча карызга алып келет.

Ошондой эле адам өзүнө көңүл бура баштайт. Баардык нерсеге жетишет, жаман кийинет, гигиенаны унутат. Анткени, мунун баары каражатты талап кылат. Жана бул формада жумуш берүүчүнү таң калтыруу кыйын болот.

Эргофобия никени жана үй-бүлөнү бузуп, мамилени начарлататдостор жана үй-бүлө, байланыш чөйрөсүн чектейт. Мунун кесепеттери көп болушу мүмкүн. Ошондуктан, жогоруда айтылгандардын баарын болтурбоо үчүн бул өзгөчө ооруну өз убагында дарылоо өтө маанилүү.