Адам үчүн бакыттын сыры эмнеде?

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Байыркы убакта адамдар бакытты узун өрүлгөн кыздын кейпинде сүрөттөшкөн. Ал абада учуп, тентектик менен айланып өттү. Шамал аны кээде жерге жакындатып, ага дарактын бутагына колун сунуп, жерде калууга мүмкүндүк берди.

Эгер кыз буга үлгүрбөй калса, анда ал кайрадан жардырылды. Бул образдын мааниси жөнөкөй: бакыт – бул бактылуу жылдыздын астында төрөлүү гана эмес, ошондой эле мүмкүнчүлүктү убагында пайдалана билүү. Анткени, ал адамдын жашоосун маңызга толтуруп, максаттарына жетүүгө жардам бере алат.

Бакыт деген эмне?

Биринчи категориядагы адамдар өз бактысын жаңы билимден, көтөрүлүүдөн көрөт. Мындай адамдар талыкпай эмгектенишет, жаңы көндүмдөрдү өздөштүрүшөт, жеке бир нерсени коомдук турмушка киргизүүгө умтулушат. Алар өз күйөрмандарын тапканда же илим же саясат дүйнөсүндө жаңы нерсени тапканда, алар толук канааттанышат.

Экинчи категориядагы адамдар бакытты жалгыздык деп эсептешет. Мындай көз караштын жактоочулары эл көп, ушак-айың, дүнүйөлүк ызы-чуу менен кыжырданышат. Алар өздөрү менен жалгыз болуу менен гана ырахат ала алышат. Жерде иштее, кочкул кызылкүндүн батышы жана токойдун жыты аларга чыныгы гармония сезимин тартуулайт.

Үчүнчү категориядагы адамдар бекем үй-бүлөгө, дени сак балдарга жана өз ара сүйүүгө багытталган. Көптөр жакындарына кам көрүүдөгү назиктигин түшүнүп, бактылуулукту жеке жашоосунан издешет. Аялдар да, эркектер да керек.

Үй-бүлөлүк бакыттын сырлары

Мендельсондун маршы жана меймандардын жалындуу ундору: «Ачуу! Ачуу! Той болгондон бери 5 жыл же 10-15 жыл өттүбү. Жубайлар канча убакыт бирге жашабасын, алардын ар бири ойлоно турган учур келет: ал үй-бүлөлүк жашоодо бактылуубу?

Психологдор жубайлардын мамилесиндеги гармонияга таасир этүүчү негизги жагдайларды белгилешет. Сүйүшкөндөр алгач бири-биринин жакшы жактарын гана байкаары байкалат. Тилекке каршы, бул функция убакыттын өтүшү менен жоголот.

Бири-бирине суктануу нааразычылык жана кыжырдануу менен алмашат. Демек, үй-бүлөдөгү бактылуулуктун жөнөкөй сырлары сиз тандаган адамдын оң мүнөзүнө көңүл буруудан башталат.

Психология тармагындагы адистер байкашкан: жубайлар: «биз», «биздин», «биз ушундай чечтик» деген фразаларды сүйлөгөндү канчалык тез үйрөнүшсө, алардын күчтүү жана узак биримдикке мүмкүнчүлүктөрү ошончолук көп болот. Сүйүшкөндөрдүн бактылуу болушунун негизги сыры ушунда. Үй-бүлө бир организм. Ал эми жубайлардын ар бири өз алдынча жашай баштаса, анда мындай мамиле жок болот.

Жубайлардын бактылуу болушуна эмне таасир этет?

Социалдык жашоо адамдын убактысын жана күчүн арстандай үлүшүн алат. Ар бир жубай аракет кылаткаржылык көз карандысыздык, жана, эреже катары, байланыштын жетишсиздиги бар. Эртең менен жубайлар жумушка кетип, өзүнчө түшкү тамактанып, кечинде ар кайсы убакта үйгө келишет.

Ар кандай турмуштук жагдайларга карабастан, жубайларга жок дегенде жумасына бир жолу коомдук жайларга чогуу баруу, тамашалуу телеберүүлөрдү көрүү жана сексуалдык чөйрөгө тийиштүү көңүл буруу сунушталат. Үй-бүлөлүк бакыт – бул бир абадан дем алуу, жалпы пландарды түзүү жана бири-бири менен эмпатия.

Ал эми балдардын төрөлүшү күйөө менен аялдын ортосундагы байланышты гана бекемдейт. Негизи үй-бүлөлүк бакыттын сырлары ар бир адамдын колунан келет. Эң негизгиси аларга өз убагында көңүл буруу керек.

Маанилүү кеңештер

Илимий изилдөөлөр айрымдары гана бактылуу төрөлөрүн көрсөттү. Башкалар бакытты табууга аракет кылып, адаттагыдай жүрүм-турум линиясын бузууга туура келет. Бирок дүйнө таанымынан башташ керек.

Көптөгөн философтор жана илимпоздор бакыт алгоритмдерин табууга аракет кылып жатышат. Бул темада көптөгөн адабий чыгармалар жазылган. Акыркы басылмалардын бири “Бакыттын 10 сыры” деп аталат. Бул китептин автору Адам Джексон мисал аркылуу окурмандарга жөнөкөй чындыктарды жеткирүүгө аракет кылат.

Негизги сюжет жөнөкөй: адам карыяга жолугуп, өзүнүн бактысына кантип келгенин айтып берет. Муну менен катар автор жомокчунун жолунда жолуккан ар кандай адамдардын кызыктуу окуялары менен окурманды тааныштырат.

Бул окуялардын негизинде Джексон бактылуу болуунун 10 сырын аныктады:

1. Мамилиянын күчү.
2. Күчдене.
3. Учурдун күчү.
4. Өзүн-өзү элестетүүнүн күчү.
5. Максаттын күчү.
6. Юмордун күчү.
7. Кечирүүнүн күчү.
8. Белүүнүн күчү.
9. Мамилелер күчү.
10. Ишенимдин күчү.

Бакыт фактылары

Көптөгөн психологдор ден соолук, албетте, чыныгы бакыттын биринчи ачкычы деген тыянакка келишкен. Бул табигый белек жана аны баалаш керек. Жакшы физикалык форма жана психикалык тең салмактуулук адамга жашоодо позитивдүү жүрүүгө жардам берет.

Экинчи ачкыч - жашоо максаттары. Бакыт деген адамдын тагдырына жана конкреттүү иш-аракеттерине болгон белгилүү бир мамилесин билдирет. Бул жашоонун толуктугун жана канааттануусун берген максатсыз жашоо эмес, өнүгүү. Жаңы нерселерди үйрөнүү жана өнүгүп жаткан окуялардын агымына кошулуу, адам сезилбестен керектүү натыйжаны алат. Ооба, бул тажрыйба менен келет, бул дайыма эле оң боло бербейт. Бирок мунун өзүнүн тузу бар. Терс тажрыйба тыянак чыгарууга үйрөтөт жана жардам берет. Ошондуктан, көптөгөн психологдор өзүнө суроо берүүнү сунушташат: “Эмне үчүн мындай кырдаал пайда болду?”

Балким, адамга каталары менен иштөө жана өзү күткөндөн да чоң бакытка жетүүгө мүмкүнчүлүк берилгендир. Кантсе да «Бакыт жок болмок, кырсык жардам берди» деп бекеринен айтылган эмес.

Үчүнчү ачкыч – ар бир көз ирмемди баалай билүү жана өзүңүздү сүйө билүү. Сырткы келбетине маани бербеген, баарын “кийинкиге” жылдырган адамдын жашоого ыраазы болушу күмөн. Ким өзүнүн образын жагымдуураак кылып, "ушул жерде жана азыр" деп жашаган адам бар экени далилденгенкөбүрөөк стресске сабырдуулук. Анткени, гармониялык маанайда болуу менен адам өзүнө ишеним жана моралдык канааттанууну сезет. Балким бактылуулуктун негизги сыры ушундадыр?

Чындыгында, ар бир окурман сапаттуу жашоо үчүн жооптуу болгон өз факторлорун атай алат. Кээ бирөөлөр аларды “Бактылуу жашоонун жети эрежеси”, башкалары “Байлыктын, бакыттын, сүйүүнүн, ден соолуктун он сыры” деп аташат. Кеп аталыштын өзү жөнүндө эмес жана абзацтардын саны жөнүндө эмес. Жана адам кайсы принциптерди карманат, анын жашоодогу баалуулуктары, приоритеттери жана керектүү ресурстары барбы.

Бакыттын тоскоолдору

Бактылуулуктун сыры эмнеде? Кээ бирөөлөр муну оң инсандык сапат деп эсептешет. Мүнөздүн өзгөчөлүктөрү көбүнчө инсандын келечегин аныктайт. Белгилүү болгондой, табият ар бир адамга нерв системасынын белгилүү бир түрүн берет, алардын төртөө бар: флегматик, сангвиник, меланхолик жана холерик. Бирок ар бирибиз жеке сапаттарыбызды тууралай алабыз.

Ошондуктан адам катары өзүңүздү сергек баалашыңыз керек. Эгерде алдыцкы позицияны комплекстер ээлеп турган болсо, анда алардан кутулуу керек. Депрессиядан жана өзүнө ишенбөөчүлүктөн башка эч нерсе адамды бактысыз кыла албайт. Андыктан: “Бактылуу болгуң келсе, ага бол!” деген акылман накылды карман!

Психологдор сиздин мүнөзүңүздүн терс сапаттарын кагазга жазып, андан соң аларды оңдоо үчүн кадамдарды жасоону кеңеш беришет. Мисалы: "Мен көп учурда жаман маанайда болом, анткени мен олдоксонмун жана курбуларым менен сүйлөшө албайм". Төмөнкү сапта бул көйгөйдү кантип чечүү керек деп жазуу керек: “Пластиканы өнүктүрүү үчүн бий мектебине тапшыруу керек. Адамдар менен баарлашуу чеберчилиги боюнча тренингден өтүңүз."

Артынан түшө турган объектти тандоо жаман эмес: актер, саясатчы, бизнесмен. Максат анын стилин сокур көчүрүү эмес, тескерисинче жүрүм-турум стратегиясын тандоо. Чоң ишеним менен айта алабыз: татаал мүнөз гармонияны табууга негизги тоскоолдук болуп калышы мүмкүн. Өзүн-өзү өнүктүрүү жана өз үстүндө талыкпай иштөө - ар бир адам үчүн бакыттын негизги сыры.

Бизнесмендин сырлары

Статистикалык изилдөөнүн жүрүшүндө эксперттер ири ишкерге: "Сиздин бактылуу болушуңуздун сыры эмнеде?" Ал эки ирет ойлонбостон: «Менин сырларым бар. Бирок мен сиздер менен бөлүшүүгө даярмын, анткени алар жашоонун ар кандай тармактарында: согушта, тынчтык иштерде жана сүйүүдө колдонулушу мүмкүн. Башкалардын тажрыйбасына таянып бакыттын он сырын чыгарган А. Жексондон айырмаланып, бул адам өзүнүн билимин жана иш-аракетин колдонгон.

Анын айтымында, дээрлик ар бир инсан өзүнүн аң-сезиминде программа түзөт. Ал белгилүү бир келишимдерге баш ийип, жашоого мажбурлайт. Албетте, коомдук баалуулуктар системасы да өз изин калтырып, адамды тынымсыз шектенүүгө жана башкаларга кайра кароого мажбурлайт.

Адам каада-салттарды канчалык аз кармаса, анын бактысын табуу мүмкүнчүлүгү ошончолук көп болору далилденген. Буга аталган бизнесмендин 5 принциби жардам берет. Алар китептеги кеңештерге караганда катаал"Бакыттын 10 сыры". Адам Джексон жамааттык сүрөттү колдонуу менен маалымат тапшырган. Ал эми атын атагысы келбеген ишкер канчалык туура? Алгач анын сунуштарын окуп чыгыңыз.

Стереотиптерге жол жок

Биринчи принцип – жол берүү. Бул мыйзам бузуу жөнүндө эмес. Адам өзү ойлоп тапкан бардык тыюу салуулардан сиздин психикалык активдүүлүгүңүздү бошотуу маанилүү. Баарына уруксат берилгенин түшүнүү оңой эмес! Бирок бул ийгиликке жетсе, анда адам башкаларга караганда бир топ жакшыраак жашай алат.

Экинчи принцип – биринчи оюна келгенди жасоо. Анткени бул бир гана интуиция. Ар бир ой логикалык ой жүгүртүүнүн натыйжасы болуп саналат, ал дайыма эле туура боло бербейт. Эң жакшы нерсе, өзүңө суроо берүү: "Бул чындап эле мага бакыт алып келеби?" Жалпы кабыл алынган догмаларга баш ийбей, өзүңүзгө эркиндик берип, иш-аракет кылуу абдан маанилүү.

Эч нерсеге өкүнбө жана өзүңдү ойло

Үчүнчү принцип – өз кызыкчылыгыңды жетекчиликке алуу. Көптөгөн адамдар башкалардын пикирине көз каранды экендиги кызык. Алар эмне деп ойлошот? Алар ыңгайсыздык жаратабы? Негизи кандай гана кырдаал болбосун өзүңүзгө жана жакындарыңызга кам көрүү керек. Бейтааныш адамдар алардын жашоосуна кийлигишкени үчүн "рахмат" деп айтышы күмөн. Бул ниеттер эң акылга сыярлык болсо да.

Чындыгында адамдар ар кандай түшүнүккө ээ. Кээ бирөөлөр үчүн бул жакшы, ал эми башкалар үчүн жаман. Ошондуктан, биринчи кезекте, ар дайым өз иштери жөнүндө ойлонуу маанилүү. Бул сиздин максаттарыңызга көңүл бурууга, терс сындардан качууга жардам беретбашкалардын тарабы.

Төртүнчү принцип – эч нерсеге өкүнбө. Буга чейин болуп өткөн нерселердин баары кайра кайтарылгыс. Сезген мээге кандай ойлор оорлобосун, адам болуп өткөн кырдаалда жакшыраак эч нерсе кыла албастыгын түшүнүшү керек. Эң негизгиси, бул кыйынчылык күндөн-күнгө ого бетер күчөп бара жатканына өзүңүздү түзүңүз. Ал эми алдыда жаңы милдеттер турат. Өкүнүү, кайгылуу ойлор адамды позитивдүү маанайдан ажыратып, кассетаны артка түрткөндөй сезилет.

Бешинчи принцип – бардык ишиңизде бар болуу. Бул ар кандай турмуштук окуяларга тиешелүү. Канчалык жагымсыз болсо да, ар бир көз ирмемди жашаш керек. Мунун бакытка кандай тиешеси бар? Эң түз. Эгерде адамды алдыда мушташ, театралдаштырылган оюн-зоок же сүйлөшүүлөр болсо, анда ал ошолор жөнүндө гана ойлонушу керек. Көптөгөн окурмандар үчүн чыныгы бакыттын бул сыры эң башкысы болушу мүмкүн.

Анткени, бул процесстеги психологиялык жана физикалык катышуу бакыт кармай турган арбак куш эмес экенин түшүнүүгө жардам берет. Ал ар бир адамдын жүрөгүндө жашайт. Бир гана алтын капастын эшигин бир аз ачып, ага чыгууга жардам берүү керек. Ошондо курчап турган дүйнө жаркыраган түстөр менен жаркырап, жан гармонияга толот. Бактылуу болгула!