Адамдын алсыздыгы… Адамдын алсыздыгы эмнеде? Баш тарта албаганда, өз оюн басууда, эрксиздикте, алсыздыкта…? Же балким бул жаман адаттардыр? Жашоодо мындан ары "айдообузга" эмне тоскоол болот? Келгиле, адамдын алсыз жактары жана алардын мүнөзгө жана тагдырга тийгизген таасири тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.
Адам – жеткилең эмес түшүнүк. Тынчсыздануу, коркуу жок десек, ар бирибиз айлакер болсок керек. Адамдын күчтүүлүгү менен алсыздыгы күн менен түндөй болуп, күйөөсү менен аялы жанаша “жашашат”, маал-маалы менен алдыда турушат. Ооба, ооба, дене тарбия боюнча мектептеги сабактагыдай. Жайында ким чоңойсо, ал алдыда болот. Ошентип, ал күч жана алсыздык менен болот. Тышкы кырдаалга жараша, же күч өзүн, же алсыздыкты көрсөтөт.
Албетте, алсыздыктарыңызды кабыл алуу жана түшүнүү аларды жеңүүнүн биринчи кадамы.
Эми ойлонуп көрүңүз: ошол алсыздыктар жашооңузга тоскоол болобу? Алар кантип кийлигишет? Алар менен түбөлүк коштошсоңуз эмне өзгөрөт? Ооба, ооба, саякатта жүргөн кокус бир саякатчы сыяктуу: биз түбөлүккө сүйлөштүкажырашты. Келгиле, кененирээк карап көрөлү: адамдардын кандай өзгөчө алсыз жактары өзгөчөлөнүп турат жана алар адамдын тагдырына карата канчалык тымызын?
Жаман адаттар
Адамдын алсыз жактарынын бири – жаман адаттар. Анын үстүнө эркектер менен аялдар аларга башкача мамиле кылат. Мисалы, эркектер, негизинен, бекер болсо да, алар менен күрөшүүгө аракет кылышат. Ал эми табиятынан руху жагынан эркектерге караганда күчтүү аялдар өздөрүнүн алсыз жактарына көнүшөт. Ал эми шылтоо кызыктай эмес: өзүн өзү сүйүү.
Адамдын алсыздыгынын көйгөйү – бул анын аны ээрчиткенинде. Анын үстүнө бул жакындарына көп деле зыян алып келбейт. Бирок ал муну өзүнө тартабы? Эгер сиз глобалдык деңгээлде ойлонуп, суроонун чөйрөсүн бир аз кеңейтсеңиз? Сиздин алсыздыктарыңыз менен жашай тургандар жөнүндө эмне айтууга болот? Ал сени манипуляциялап, ошону менен ийгиликке жетеби? Ал эми сен… өмүр бою жиптеги куурчак бойдон каласың.
Сизди канааттандырдыбы? Мүмкүн эмес деп ойлойбуз.
Ошентип, эгер адамдын алсыздыгы коркунучу бар экенин түшүнсө, анда типтүү алсыз жактарды карап көрөлү.
Басылмай турган коркуу
Баардык көйгөйлөр балалыктан келип чыгат. Бул сунуш ушунчалык туруктуу болуп калгандыктан, майда-чүйдөсүнө чейин түшүндүрүүнүн кереги жок. Коркунучтар - бул биздин сезимдерибиз, кандайдыр бир иш-аракеттердин кайгылуу жыйынтыгын алдын ала аныктаган сезимдер. Мисалы, өлүм, өлүм.
Бул көрүнүштү позитивдүү жактан карасаңыз, анда коркуу учурунда өзүн-өзү сактоо инстинкти ойгонот. Ошол себептен воор кырдаалда, көп адамдар тирүү жана сак.
Бирок, өзүн-өзү сактоо инстинктине эч кандай тиешеси жок алыскы коркуулар жөнүндө айтсак? Мисалы, жалгыз калуудан коркуу. Жалгыз болуу коркуу 40 жаштагы аялдардын эмес, 20 жаштагы кыздардын «ишенимдүү досуна» айланганы парадоксалдуу. Парадокс? Парадокс.
Түшүнүп калуудан коркуу, эл алдында сүйлөөдөн коркуу, пиар болуу, чоң акчага ээ болуу коркуу. Көп жагынан алганда, мындай коркуу түрлөрү көптөгөн ички комплекстерди жашырат. Алардан мүмкүн болушунча тезирээк арылуу керек. Психологдордун ишинде коркууларыңыз менен иштөөнүн бир катар ыкмалары бар. Эгерде сиз өзүңүздү шектенүү, коркуу менен кыйнасаңыз, анда сиздин аң-сезимиңиз жакында эмнеге айланат? Кээ бир тайманбастык менен ачык жерлерди айдап жатканда, сиз тынч отура бересиз… Жашоодо эч нерсеге жана эч кимге жетпегендиктен.
Көрө албастык жана ач көздүк
Эмоционалдык тондор болбосо да, бул сөздөр дароо терс кабыл алынат. Бирок адам күн сайын өзүн башка бирөө үчүн көрө албастык жана ач көздүк менен кыйнасачы? Албетте, бул түшүнүктөр адамдык жаман сапаттар.
Аларды сиздин ички абалыңыздан жок кылуу керек. Албетте, алар сенин жашооңду бактылуу кылбайт, тескерисинче, андан да бактысыз болот. Мындан тышкары, башкага болгон көрө албастык сезимдерин билип туруп, сиз өзүңүздүн эч нерсеге татыксыздыгыңызды, өзүңүзгө ишенбөөчүлүктү байкабай баса белгилейсиз. Бул сизди алсыз жана оңой башкарууга алып келет.
Токолук
Фастфуд, жумуштагы тез тамактар, ар түрдүү тамак-аштын көптүгү факторлор болуп саналатадамдын алсыздыгы. Көптөр көз алдында даамдуу бургер болсо, зыяны жөнүндө унутуп коюшат. Ашыкча тамактануу - биздин замандын балээси.
Балким бул генетикалык, чоң энелерибиз менен чоң аталарыбыз ачкачылыктан каза болгондо. Ошон үчүн бала кезибизде бизге: “Тамактанып бүтмөйүнчө, дасторкондон чыкпайсың” деп айтышчу.
Азыр сергек тамактануу, жашоо образы жана спорт культу болгонуна карабастан, көпчүлүк дагы эле диетаны жана жеген тамактын көлөмүн сакташпайт. Көрсө, тамак-аш бизди башкарат экен? Же, балким, тескерисинче болушу керек? Бул тамактан баш тартуу жөнүндө эмес. Эч нерсе эмес. Маселенин өзөгү ашыкча тамактануу болуп саналат. Тамактануу тең салмактуу болушу керек. Эгер тамактын барымтасында калгыңыз келсе, ашыкча жей бериңиз.
Жалкоолук
Жалкоолук деген эмне? Тааныш түшүнүк окшойт. А сен аны дароо түшүнө албайсың. Өзүңүз байкап көрүңүз: сиз үчүн жалкоолук деген эмне?
Тескерисинче, жалкоолук – бул бир нерсе кылууга каалоонун жоктугу. Бул түшүнүк илхам менен тыгыз байланышта. Бул жөн гана сиздин маанайыңыз, маанайыңыз, мотивацияңыз жана максатыңыздын натыйжасы.
Көпчүлүк үчүн жалкоолук бүгүнкү маанайга эмес, туруктуу адатка айланды. Тилекке каршы, жалкоолук күчтүү адамдын алсыз жактарынын бири. Бул адат биз үчүн зыяндуу.
Элестетиңиз, бүгүн сизде жалкоолук "ойгонду". Ал түзмө-түз төшөктөн туруп "сени жол бербейт". Эртеден кечке калп айтып, келесоо сериалдарды “жабыштырып” кетесиң. Ошентип, күндөн күнгө. Алты айдан кийин кимге окшош болосуң? Жашоодо максаты жок жана бир нерсеге каалоосу жок ашыкча салмактуу адам жөнүндөөзгөртүү. Шылтоо издөө адаты да сиздин жалкоолугуңуздун бир бөлүгү. Сырткы жагдайлардан шыктанууну же бир нерсе кылууга мажбурлоону күтпөңүз! Жашоого азыртан аралашыңыз! Жалкоолук менен "коштошууга" аракет кылуу керек - ошондо эртең кандай болорун көрөсүң.
Кайдыгерлик
Адамдардын алсыз жактарынын ичинен «кайдыгерликти» өзүнчө бөлүп көрсөтүү керек. Бул сезимди: «Менин алачыкым четте, мен эч нерсе билбейм» деген элдик сөз менен мүнөздөлөт. Бул адамдын өз жашоосундагы позициясы жана бардык нерсеге жана ар бир адамга болгон кызыгуунун басаңдашы жөнүндө.
Ажырашуу, боорукердиктин жана боорукердиктин жоктугу, жакшылык кылууга жана адилеттикке умтулууга умтулуу - мунун баары өзүңүз менен күрөшпөсөңүз унутулуп калышы мүмкүн.
Кайдыгерлик бул жашоодо эч нерсени өзгөртүү мүмкүн эмес, бардыгы биз үчүн ошол жерден, жогорудан алдын ала белгиленген деген шарттуу билдирүү. Балким, бул философиянын орду бардыр. Бирок өз тагдырыңды өзүң курбайсыңбы? Ал сенден көз каранды эмеспи?
Кошоматчылык жана калп
Кошоматчылык менен калп бири-бирин алмаштыра турган синонимдик түшүнүктөр. Ушундай эмеспи? Мен дароо эле кепе жөнүндөгү орус эл жомогунан Түлкү менен коёнду эстейм. Эгер сиз элестетсеңиз: бизди курчап турган мындай "түлкүлөр" канча. А бизде канчалагандар кошоматчылыкка сараңдар? Биз көбүнчө «кошоматчылык» провокацияларына берилип, кулагыбызды илип, өзүбүз жөнүндө «жакшы» нерселерди угуп, анан эч кандай жумушубузду аткарууга макул болбойбуз. Албетте, досуна жардам берүү мүмкүн, атүгүл зарыл. Бирок мындай «кошоматчылык» өтүнүчтөр качан туруктуу болот? Көбүнчө биз башка бирөөнүн жумушун алар үчүн жасап жаткандай көрөбүз.
Кошомат менен комплименттин ортосунда кандай айырма бар? Татаал маселе. Бул чындыгында болсо керек. Комплимент - бул байкоону баса белгилөө үчүн трамплиндин бир түрү. Бирок "сүйүктүүм" деген патологиялык жактан ойлоп табылган калп - бул көптөгөн адамдардын, көбүнчө жаштардын оюн-зоогу.
Калп жана кошоматчылык адамдын алсыз жактары, алардан арылуу кыйын, бирок мүмкүн. Чыныгы жашоо бир аз убакыттан кийин көрсөтмө бергенде адашып калган калпычыларды да, кошомат кылганды жакшы көргөндөрдү да ордуна коёт. Сиз жөн гана кесмени кулактан алып, ыргытышыңыз керек.
Алдын ала рационалдуу мээңизди иштетиңиз, дагы бир комплимент-кошоматчылыкты укканыңызда "кесме аткычты" алыңыз.
Көз карандылык
Ар кандай көз карандылыкка ээ болуу менен адам аларды канааттандыруу үчүн иштей баштайт. Спирт ичимдиктери, тамекилер, баңги заттар, мастурбация - бул адамдын мүнөздүү көз карандылыктарынын толук тизмеси эмес.
Адам өзүнүн алсыздыгын көрсөтүп, кайра кусуп, баштапкы чекитине кайтканда ого бетер өзүн сыйлап, өзүнө болгон ишенимин жоготот.
Өзүңө чыккынчылык кылуу "бир эле тамеки", "бир эле ичимдик" жана "бир эле жолу" деген ыңгайсыз сезим.
I=эл
Элдин арасына эрип, башкалардай жашоо – бул кадимки жашоонун элеси. Иштин чыныгы абалында башкача көрүнүш бар: адам штурвалында белгисиз капитан турган белгисиз чоң кемеде өмүр бою сүзүп баратат. Бул учурда, жүргүнчү (башкача айтканда, сиз) пунктту айтып бере албайткөздөгөн жер.
Ата-энеге көз карандылык, пикирлердин жоктугу, өзүнө ишенбөөчүлүк, өзүн өзү башкара албоо жана өзүн өзү тарбиялоонун жоктугу, «жакшы» менен «жаман» ортосундагы түбөлүк күмөндөр, эркиндик же ашыкча жоокердик билимдин катаалдыгы, психологиялык комплекстер, туура эмес түшүнүктөр эркек менен аялдын ролу жөнүндө, начар социалдык көнүү жана конфликттүү рух – адамдын алсыз жактары, алар “мен=эл” ой жүгүртүүсүнө алып келет.
Жакында мындай ой жүгүртүү адатка айланат.
Өзүн-өзү сыйлоо
Адамдын кулк-мүнөзүнө, эркине зыяндуу таасир этүүчү сапаттардын бири. Бул негизинен баңгилер, аракечтер жана аялдар менен болот (бирок, экинчисин биринчиси менен бир катарга коюу кызык). Дал ошолор көп нерсени талап кылып, ошол эле учурда дүйнөгө көп дооматтарды коюп жатышат. Бул адамдын мүнөзүнүн алсыздыгынын бир көрүнүшү. Аялдар үчүн бул инерциянын коктейли, аны “ичип” ал өзүн аяйт.
Өзүнө болгон ыкшоолук – бул жол берүүчүлүктүн бир түрү. Ал кайда алып барат? Албетте, ар бир адам каалаган ийгиликтүү жана бактылуу жашоо эмес.
аракетти жактырбоо
Адамды оңой жолду издөөгө мажбурлоо үчүн туура күч-аракетти жумшабоо. Бирок, жашоодо оңой жол жок экенин унутуп калат. Сатып алынган нерсенин баасы аны алуудагы кыйынчылыкка түз пропорционалдуу. Мурунку сүйлөмдү кайра окуп чыгып, ойлонуп көрүңүз.
Алсыз адамга эрктин, катуу рухтун жана дайыма сергектиктин кереги жок. Ал өзүнө, коомго, бийликке кандай ыңгайлуу болсо, ошондой жашайт. Башкача айтканда, булганган суу менен тузсуз көлмөнүн түбүндө жашаган амеба сыяктуу.
Адам алсыздыксыз жашай албайт. Ар бирибизде алар бар. Бирок, бардык нерсеге алтын орто керек.
Өмүргө реалдуу карай турган болсоң, анда мүнөздүн алсыздыгы – көп жаштарга мүнөздүү оору. Ооба, алар тобокелдиктердин тизмесинде, анткени алар жаңыдан өздөрүнүн “менин” издей башташты. Ал эми жарым-жартылай бойго жеткен муун көптөн бери өздөрүнө, тиешелүүлүгүнө жараша, өз жашоосуна жана балдарына баш тартууда. Мүнөздүн алсыздыгы, алсыздыктын көрүнүшү эбак эле адатка айланып калган. Жаңы кыйынчылыктардан коркуу, "эне юбкасын" ашыкча коргоо, көз карандылык, жеңил акча, физикалык күчтүн жана ички энергиянын жетишсиздиги алсыздыктын белгиси, алар менен күрөшүү керек.
Сиз жашоодо максатсыз, булганган суу сактагычтын түбүндө жашаган эң жөнөкөй "деградацияланган" амеба болгуңуз келбейби?
